Usé lenguaje abusivo en un ataque de ira y me disculpé poco después. ¿Cómo trato con no ser perdonado?

Dale tiempo. Si te sientes mal y te has disculpado, no hay nada que puedas hacer. Demuéstrale respeto, trata de comunicarte con ella y discúlpate un par de veces más. También sería una buena idea darle un regalo reflexivo, como algunas flores, una carta que exprese su pesar, etc.

Cuando las personas son heridas, no quieren perdonar fácilmente. Las palabras pueden permanecer en la memoria por años, especialmente si son abusivas e hirientes. Si dijiste algo muy malo o degradante, también podrías haber dañado su autoestima y hacerla dudar de ella misma. Ella necesita tiempo para recuperarse.

Hiciste algo malo y quieres que su perdón alivie tu conciencia. Necesitas esperar hasta que ella esté realmente en una buena posición para perdonarte. Concéntrate en sus sentimientos en lugar de los tuyos.

Si parece que no puede perdonarte durante muchas semanas, si no meses, entiende que has hecho tu parte y sigue tratándola con respeto y afecto. La mayoría de las personas eventualmente perdonarán a sus seres queridos.