¿Cuáles son los síntomas de sentirse despreciados e inadecuados?

Answer 1

Siento tu dolor. Nunca permitas que tu familia, amigos o comunidad definan quién eres realmente. En general, los sentimientos de insuficiencia provienen de compararte con aquellos que TÚ crees que son mejores que tú. Quizás crees que se diviertan más que tú. Los humanos tienden a inflar la felicidad de los demás y desinflan nuestra propia felicidad interna. La falta física es lo mismo que ser demasiado alto para hombres y mujeres. Nuestra adversidad nos permite construir el carácter. Si la vida te diera una estatura perfecta, una cara perfecta, una inteligencia perfecta, ¿qué aprenderías? Muchas de estas personas supuestamente perfectas tienen las puertas abiertas para ellos y sí, algunas mujeres y hombres son superficiales, siguen el glamour en lugar de alguien que es estable, sólido, cariñoso, sincero y sí breve. Basta con mirar a los Celebs en Hollywood que nunca son felices. No nos medimos con un microscopio al revés. En lugar de eso, nos damos cuenta de que la felicidad comienza cuando le damos crédito a nuestras emociones y luego nos comprometemos a demostrar que están equivocados. Las emociones son coloreadas por nuestros propios pensamientos intolerantes sobre nosotros mismos. Cambia el pensamiento cambia la persona. Comience con una sección de sus creencias acerca de usted, ya sean sus ojos, cabello, inteligencia, talento y luego trabaje en usted mismo todos los días haciendo un comercial interno sobre usted. Como usar pensamientos positivos que crees sobre ti. Luego escríbalo, por ejemplo: “Puede que sea breve, pero estoy completamente cargado de talento, inteligencia y habilidades que ninguna otra persona que yo posea”. Suena simple, pero sé que funciona, todos tenemos competencia, es parte de la vida. Las mujeres se sienten atraídas hacia la confianza de los hombres y los hombres se sienten cómodos con una mujer que está segura de sí misma. Requiere práctica, un sistema de creencias en uno mismo, y un día harás la conexión. Hay una tapa para cada olla.

Answer 2

Cuando usas la palabra síntomas, implica algún tipo de desorden. Sentirse poco apreciado e inadecuado es más una consecuencia de una serie de eventos que percibió.

Así que digamos que hay una situación, y le haces a alguien un pastel para el cumpleaños de tus amigos. Pero tu amigo ni siquiera te da las gracias. Ese es el evento o situación.

Sin embargo, si congela ese momento, en ese momento tendrá la oportunidad de elegir su reacción al evento. Ciertamente no es fácil tomar el camino alto e ignorarlo u otra respuesta menos despreciativa, pero usted tiene el poder de interpretar el significado del evento. Tal vez tu amigo haya tenido un mal día. Tal vez tu amigo se sienta subestimado y abrumado. Realmente no puedes leer las mentes, así que no puedes controlar las fuerzas. Sólo tus propias elecciones.

O simplemente puedes creer en el destino o la causalidad, lo que significa que no tienes más remedio que sentirte como te sientes. Es una mentalidad escapista, pero a veces la vida me hace querer escapar de la realidad. Pero incluso eso sigue siendo una opción.

Answer 3

Los sentimientos de inadecuación e invisibilidad son síntomas. Sus causas casi siempre están enraizadas en cómo te ves a ti mismo. Su percepción de ser inadecuado e invisible para los demás, apunta a la solución. La única opinión sobre su adecuación y esencialidad en la vida que importa es suya. Cuando te aprecies a ti mismo, los demás te apreciarán.