Dudo seriamente que seas un sociópata. Si es así, la mayoría de nosotros también lo somos.
Conozco bien tu experiencia, y creo que en realidad es bastante común, pero viene en muchos sabores. Todos experimentamos la vida de maneras únicas, y la forma en que se construyen nuestras conexiones emocionales ocurre en una amplia gama de experiencias y entornos.
Todos somos criados en entornos domésticos muy diferentes, con una amplia variedad de elementos involucrados. Cada padre es único. Podemos tener hermanos mayores, hermanos menores o ninguno. ¿Somos ricos, de clase media o pobres? ¿Nuestro vecindario es pacífico o ruidoso, urbano o rural, asolado por el crimen o seguro? ¿Somos activos físicamente o una familia sedentaria? ¿Nutrición? ¿Valores? ¿Religión? ¿Culturas locales, regionales, nacionales? Tantas variables, todas ellas conforman nuestra visión del mundo y los marcos emocionales que desarrollamos. Los primeros 5 años de nuestras vidas son algunos de los más fundamentales para determinar quiénes somos.
Al comenzar a ir a la escuela y comenzar su viaje académico, se introduce un nuevo entorno. Se superpone con el hogar un poco, pero ahora viene un nuevo conjunto de otras variables.
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Usted se expone más a otras culturas, a la televisión y al Internet, y en teoría, debería completar una visión del mundo completa, pero ese no es el caso. Para empezar, todos experimentamos estas cosas de manera diferente. Una persona siente una conexión profunda con su religión, donde otra persona, incluso un hermano, puede encontrar la religión aburrida, confusa o sin sentido.
Hoy, más que nunca, todas estas variables están colisionando a un ritmo cada vez más rápido. Afortunadamente, estamos viviendo en una sociedad más abierta y tolerante, pero eso también significa aceptar muchas más diferencias que antes.
Estoy dispuesto a apostar a que muchas, muchas de las personas a las que ve “conectándose” emocionalmente, no se conectan emocionalmente, sino que eligen “pertenecer”. Experimentan los mismos sentimientos de confusión emocional o falta de conexión, pero su deseo de pertenecer a un grupo, de establecer una conexión con esa persona los inspirará a jugar, a expresar más reacciones emocionales que las que se producen instantáneamente. Curiosamente, esto refuerza su sistema de valores y el marco emocional para que, con el tiempo, se alineen más. Mono mira mono hace. No de una mala manera (los humanos somos máquinas de adaptación) somos excelentes para buscar patrones y establecer patrones (hábitos) de pensamiento y comportamiento en nuestras vidas que resuelven problemas. Desde encontrar comida, hacer amigos, sentirse vivo y conectado, es una extraña danza de experiencia y elección y de retroalimentación positiva o negativa.
Todo esto para decir, buen amigo, que probablemente sea más normal de lo que cree y que, de alguna manera, es más honesto y consciente que otros.
Puedes resolver el problema (en mi humilde opinión) considerando lo siguiente:
- Sé un gran oyente: no te preocupes por tener la experiencia emocional que otras personas están teniendo, sino que aprende a enfocarte realmente en lo que dice la persona con la que estás hablando y a comprenderla. EMPATÍA significa que aprendemos a experimentar las emociones de otra persona al ver la vida a través de sus ojos. Asociamos nuestros propios marcos a lo que aprendemos sobre ellos y sentimos lo que ellos sienten, incluso si no lo sintiéramos necesariamente nosotros mismos. aprende a empatizar No significa que estés de acuerdo o incluso que sientas lo mismo, pero sí los entiendes. ¿Quieres hablar con chicas? Aprende a escuchar a las chicas. Aprenda a escuchar lo que están diciendo, lo que los emociona y aprenda a afirmarlos. Y no se sorprenda si muchas chicas no son el tipo de chicas con las que realmente quiere hablar, incluso si son atractivas, pero las que le resultan más interesantes para hablar son las que cuando escuchan bien y las comprenden. Mejor, surgen conexiones más fuertes. Debe preocuparse por todos: cada uno de nosotros merece ser valorado y cuidado en un nivel básico. Pero eso no significa que todos nos conectemos en un nivel emocional profundo. A veces no nos conectamos en absoluto. Y en la mayoría de los casos, nuestra conexión emocional será limitada. Pero podemos conectarnos mejor cuando ponemos a la otra persona en primer lugar, escuchamos bien y primero hacemos todo lo posible por entenderlos y hacerlos sentir escuchados. Imagina si todos con los que tuviste una conversación se sintieran un poco mejor después de sí mismos, porque cada vez que alguien te hablaba, ¿sentían que realmente los escuchabas y los entendías? ¡Logra eso y tendrás muchas amigas y muchas chicas que quieren hablar contigo todo el tiempo!
- Esté bien con sus propios marcos emocionales y, al mismo tiempo, considere cómo pueden crecer, evolucionar y madurar. Si los marcos emocionales son tan moldeables por nuestras experiencias y entornos, eso significa que serán moldeables durante toda la vida. dejan de cambiar y crecer solo porque dejamos de crecer y madurar. Conviértete en un aprendiz de por vida y un buscador de sabiduría, conocimiento y experiencias que te ayuden a madurar y crecer como humano, y tu profundidad emocional sin duda crecerá, se profundizará y madurará también.
- Comprenda que estas son todas las habilidades que requieren tiempo para desarrollarse. Algunas personas se adaptan de forma más natural a la interacción social, y estas habilidades se desarrollan antes y más fácilmente. Pero eso no significa que no todos podamos participar y que tengamos una conexión emocional significativa con los demás. Sé un gran oyente. Toma clases de comunicación. Conviértete en un gran comunicador. Trabaja en ello. Sé sincero y honesto, y no permitas que la humanidad y toda su falibilidad se interpongan en el camino. Todos somos capaces de ser hirientes y mezquinos, y todos vamos a ser receptores de esas mismas interacciones. No lo tomes demasiado personalmente. Desarrolla tu propia confianza en ti mismo en quién eres y tu compromiso de tener carácter y estar dispuesto a trabajar en tus habilidades de comunicación y sociales.
No hay perfecto, perfecto es el enemigo del bien. Trabaja en tus habilidades, comienza hoy, celebra pequeñas mejoras y nunca te rindas por ser lo mejor que puedas ser. Celebre su ser único, y sepa que el mundo como personas 7 + B y usted no se conectará con todos ellos, sino que puede compartir un profundo sentido de preocupación por los demás al escucharlos bien y sentir empatía, en los que puede encontrar maneras. para conectarse mejor con muchos, y que encontrará sus conexiones profundas con más que suficientes para encontrar grandes amigos y compañeros con los que caminar por la vida.