En primer lugar, las mujeres atractivas son mujeres. Usted conoce a un ser humano con diferentes genitales, construcción cultural y social, identidad de género, etc. Ella es una persona. Si no tiene problemas para hablar con hombres, no veo por qué debería tener un problema para conversar con mujeres, ya sea atractivo o feo. ¿Te enfrentas a la ansiedad al hablar con mujeres feas (mujeres que consideras feas)?
Me resulta difícil entender por qué una persona experimentaría ansiedad solo en un aspecto de su vida. Me parece más una fobia. Puede que me equivoque, pero la ansiedad social afectaría más áreas de su vida que solo hablar con un grupo particular de personas.
Sería sincero contigo, en lugar de toda la pseudociencia de autoayuda que la gente suele vender, para escuchar realmente tus problemas centrales.
Abordar el problema. Su ansiedad se debe a su inseguridad y baja autoestima. Si observa de cerca sus pensamientos, acciones y patrones de vida, descubrirá que este problema central también afecta otros aspectos de su vida. Solo tragar una inseguridad y posar con una actitud falsa no durará mucho. Y lo que es peor, terminará alejándote de tu ser real.
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Lo siento, no creo en atajos para vivir una vida plena. La vida es dura pero también es maravillosa. Solo aquellos que realmente estén en sintonía con su ser real experimentarán plenamente las maravillas de la vida. Tengo tres sugerencias para ti.
1. Practicar el amor a uno mismo : Esto implica aceptarse radicalmente a uno mismo con defectos, limitaciones y atributos positivos. Inculca la voluntad de aceptar lo que no puedes cambiar, no juzgues a ti mismo y trátate con amabilidad. Ser amable con usted mismo. Usted no es sus defectos o fortalezas.
2. Meditar: la meditación nos ayuda a separarnos de los pensamientos, creencias e ideologías de uno y a experimentar el espacio más allá del alcance limitado de la mente. Puede ser increíblemente relajante experimentar uno mismo más que solo pensamientos. Ayudará a su ansiedad a experimentar la trascendencia, que tiene el poder de curarse, relajarse y calmarse incluso durante la angustia.
3. Construir confianza: el progreso nunca es inmediato. Es un proceso paso a paso. Incluso una reacción química instantánea consta de varios pasos (el tiempo es relativo). No esperes que te despiertes una buena mañana transformado en un hombre atractivo súper seguro. Ábrete camino hacia el mejor ser que puedas ser. Lea, escriba, vístase bien, practique hablar, corrija su pronunciación, mejore su conocimiento general, explore sus intereses creativos. Para su tartamudez también, comience despacio, practique leer frente al espejo, use guías de pronunciación y siempre, reconozca sus logros. La parte triste sobre el cambio personal es que usted es el único que conoce el esfuerzo que implica y también ve el resultado más de cerca, así que, por favor, aprecie sus logros, por pequeños que sean.
Quiero decir que si no te gusta, no esperes que a nadie le agrades. Asegúrate de que alguien te encuentre atractivo también. ¿Qué te hace atractivo a alguien? Si conoce los rasgos (más allá de los atributos físicos), comience a moldearse para poseer esos rasgos también. De lo contrario, incluso si pudieras hablar con una mujer atractiva, ¿por qué hablaría contigo?
La atracción funciona mejor mutuamente. No tiene ningún sentido desear a alguien que consideras excelente si no te corresponde.
Todo lo mejor.
A2A