Yo era 20 años mayor que mi ex narcisista encubierta. No puedo creer que le permití que me tratara como lo hizo. Lo veo todos los días en el trabajo y lo desprecio. ¿Cómo me muevo en esta situación?

Answer 1

¿Por qué es tan difícil para la víctima avanzar?

1. Te hicieron adicto a su atención, amor, cuidado, validación, mientras te engañaron o manipularon, donde pensaste que realmente no sentían nada por ti.
2. Toda tu autoestima, autoestima, autoestima, autoestima, amor propio depende de ellos, del abuso que te han hecho pasar.
3. Son los malos amigos para ti que adquieren un buen amigo adicto a las drogas, tienes graves síntomas de abstinencia mientras retienen todo lo que te hace sentir bien, incluyendo: emociones, atención, amor, cuidado, etc.
4. Tu autoestima se rompe por el abuso que te hicieron pasar.
5. Dudas de tu propia visión, tu cordura, tus habilidades, tu belleza, tu personaje del trauma que te provocaron al manipularlo con la iluminación de gas, los muros de piedra, las retenciones emocionales, el chantaje emocional, el aseo personal, las proyecciones, los reflejos, etc.
6. Ocurrió tan rápido y, de repente, estás confundido y no sabes qué sucedió, no lo viste venir, estabas volando alto en Cloud 9, mientras que de repente te tiraron al suelo cuando no lo esperabas.
7. No puedes aceptar el hecho de que te engañaron o manipularon desde el primer día, es una píldora muy difícil de tragar.
8. Tienes sentimientos encontrados de ira y amor por él, no puedes diferenciar qué está pasando.
9. Hay esperanza dentro de ti de que verán sus errores y cambiarán, crees que el amor que le estás dando es más fuerte que cualquier cosa y puedes cambiarlos y superar esta locura, básicamente estás reflejando tus propias emociones de tristeza, tristeza , enojo, pena.
10. Amabas a esta persona genuinamente y la sentiste desde lo más profundo de tu corazón, mientras que nunca te amaron, ni se preocuparon por ti, todo lo que les importaba era lo que podían ganar de ti, básicamente NS (Cualquier forma de admiración, atención, validación, adulación) .
11. Hay una batalla en marcha con tu mente y cuerpo, tratando de dar sentido a lo que sucedió, y nunca puedes encontrar las respuestas, porque no tienen ningún sentido en absoluto.
12. Nunca te dieron el cierre, porque saben cuánto efecto tienen en tu vida, por lo que quieren confundirte aún más, o dejar la opción a Hoover de nuevo cuando lo deseen.
13. Dejas que superen todos tus límites, hiciste lo que te pidieron, eras la persona más dulce del planeta, esto te hizo destrozar el amor propio, la autoestima, el respeto propio, el valor propio y el cuidado personal, no lo haces. Ya no posees tu viejo personaje, solo eres una sombra escondida en su espalda.
14. Si tiene la oportunidad de mostrarles cuánto los ama, incluso le habría arrancado el corazón a esa persona, mientras que a ellos nunca les importó.
15. Te estás rodeando de preguntas como:

• ¿Realmente me amaba?
• ¿Signifiqué algo para él?
• ¿Qué tan fácil fue para él seguir adelante como si nada hubiera pasado, después de todas estas cosas a las que nos dirigimos y de todas las promesas?
• ¿Es mi culpa?
• ¿Qué podría haber hecho diferente?
• ¿Qué más posee la otra persona que yo que estén en la relación con el NPD?
• ¿Me veo tan terrible? Quiero decir, si me hubiera dirigido lo mejor posible, todavía habrían estado conmigo en la relación, ¿no?
• ¿Qué hice mal?

La respuesta a todas tus preguntas es simple NO, no hiciste nada malo, debes saber que estás tratando con un niño inmaduro al final del día, que nunca creció emocionalmente debido al trauma de la niñez al que se enfrentan. , no poseen ninguna empatía, no pueden conectarse con las personas ni amarlas, ya que no tienen ni idea de lo que significa el Amor, así que debes convencerte de que eres la persona madura y tienes que alejarte de ellas. , no necesita arreglar a nadie ni ayudar a nadie para que pueda amarlo, no es su trabajo, tampoco necesita personas tóxicas en su vida, necesita a alguien estable que esté estable con sus sentimientos y que le acepte de la manera correcta. Lo eres, no necesitas castigarlos, porque ya están castigados por la vida, es inmaduro buscar la venganza de un niño.

¿Cómo movernos hacia adelante?

1. Acepta el hecho de que te engañaron y manipularon.
2. Acepte el hecho de que la persona nunca lo amó, se preocupó por usted, lo respetó o lo valoró.
3. Acepte el hecho de que nunca lo amó, pero amó su máscara o fachada, una ilusión que le presentó desde el día 1.
4. Acepte el hecho de que hizo su mejor esfuerzo y que nadie pudo haberlo hecho mejor. El problema es que no son ustedes.
5. Acepta el hecho de que mereces algo mejor, porque eres humano y tienes derechos, no un mono en su harén.
6. Comience a recuperar todo de nuevo trabajando en usted mismo; de lo contrario, nadie lo hará por usted; si no se plantea, nadie podrá hacerlo.
7. Tómelo como si estuviera en una rehabilitación por abuso de drogas, en el momento en que abandone sus sentimientos, volverá a la casilla 1, y todo el esfuerzo desaparecerá y desaparecerá mientras esté a medio camino de estar limpio y sobrio.
8. Acepta el hecho de que no necesitas venganza, porque eso solo te lastimaría a ti y no a ellos, la venganza no te hará diferente de lo que son, con eso te convertirían en ellos, vampiros chupadores de almas, acepta el hecho de que eres el Persona madura aquí.
9. Salir, distraerse, pasar un rato maravilloso, escuchar un poco de rock and roll enloquecer y olvidarse de ellos por su propio bien y cordura.
10. Ir completo Sin contacto eliminando todo de ellos, incluidos los medios sociales y el número, sentirte bendecido de que haya terminado y que Dios te salvó en el momento correcto de esta persona, podría haber sido mucho peor y podrían haberte lastimado aún más.
11. Dios nos da a las personas que no necesitamos, a las que queremos, esta fue la prueba más difícil que te dio, y si eliminó a esta persona de tu vida, él tiene una razón importante detrás de eso, acepta el hecho de que lo que proviene de Dios siempre es bienvenido, y usted no posee la fuerza para cuestionar su decisión ni cambiar su decisión, él le dará a la persona adecuada cuando no lo necesite, tenga algo de fe y crea.

LAS LECCIONES QUE DEBE APRENDER DE ESTA EXPERIENCIA:

1. No confíes en la gente fácilmente, toma mucho tiempo confiar en alguien.
2. No empatice con todos, sea inteligente para compartir su empatía con las personas adecuadas.
3. Ser amable con la gente es bueno, pero eso no significa que debas ser el portero de alguien para que puedan abusar de ti.
4. No permita que nadie lo maltrate de ninguna manera, si lo hacen, se alejan sin confrontaciones, porque no valen su amabilidad o energía.
5. Si alguien engaña o miente, váyase sin un solo pensamiento, no espere, porque si lo hace una vez lo volverá a hacer, siga una regla de: Engañe una vez, avergüénteme, engáncheme dos veces.
6. Aprenda a juzgar a las personas por sus acciones, no por sus antecedentes o trastornos de personalidad o palabras, a quién le importa si tiene BPD, ASPD, NPD o Psicopatía, no puede ayudar a nadie. No es un psicólogo profesional ni un psiquiatra, ni siquiera no les ayudan ni a un ángel de Dios ni a la Madre María.
7. Primero, aprenda a ayudarse a sí mismo y luego a la gente, si no se ama a sí mismo, respétese a sí mismo o no se valore a sí mismo, no puede amar a nadie más.
8. Aprenda a alejarse de las personas tóxicas, porque las experiencias de la vida nos ayudan a crecer como personajes y nos hacen individuos maduros.
9. Aprende que nadie puede lastimarte tan pronto como no lo permitas, está en tus manos, no en las suyas.
10. Dale a las personas lo que merecen, si te tratan como mierda, respondes con las mismas cosas.
11. No intentes dar sentido a lo que no tiene sentido, no te desanimes lo suficiente como para entender a las personas con trastornos de personalidad, te llevarán a su nivel y te convertirán en locura, no pienses demasiado en el momento.
12. Culparte y disculparte profusamente por permitir que esa persona te maltrate, no merece una disculpa de tu parte, tu ser interior lo hace.
13. Nunca trates de pedirle empatía a un depredador, es como caminar con ambas piernas en una guarida de lobos y esperar que te entiendan mientras suplicas, te aferras, suplicas la empatía de los depredadores, pidiéndole que te ame y nunca te haga daño, Will ¿Puede entender las cosas de Tho, comience a preguntarse? Si camina por esa guarida, no le culparía por los lobos, porque es una presa fácil, es un mundo cruel si actúa débil o vulnerable a los depredadores. Te lastimará y te importará menos, y tú eres el único a quien culpar.
14. Aprende a mirar las cosas como son, no como quieres que sean, aprende cuando tratas con depredadores para pensar con tu cabeza, no con tus emociones o sentimientos, saber la verdad y actuar con sentimientos que son estupidez. Básicamente, tu mente es enturbiado por tu corazón y no puedes ver ninguna diferencia, lo que es real y lo que no, eso es un gran no, cuando tratas con personas que no tienen idea de lo que significa la empatía.

Answer 2

Perdónate a ti mismo por permitir que suceda. No es tu culpa que te hayan engañado y le puede pasar a cualquiera. Cambie su trabajo aunque entiendo que esto no es tan fácil, mi trabajo me obliga a ver a mi ex sobre cómo trabajo en los hogares de las personas en el área que vive. Practico la regla de no contacto y tal vez lo lleve al siguiente nivel donde me niego incluso a reconocer su existencia, si lo veo, lo miro y me concentro en lo que hay detrás de él. Si se acerca para hablar, no lo escucho, me enfoco en un pájaro o una canción o los pensamientos en mi cabeza y simplemente me alejo. He hecho esto durante tanto tiempo, ahora realmente se está convirtiendo en un hábito que es Sólo realmente cuando vengo a la quora y veo las preguntas narcisistas que incluso pienso en él. La verdad es que no podemos escondernos de estas personas con las que tenemos que vivir y la única persona que puedes controlar eres tú. Si eres infeliz en cualquier situación dada, solo tú puedes cambiarlo. Si la situación no se puede cambiar porque las fuerzas externas no lo permiten, cambie sus vistas internas. El hecho de que estén allí y te vean obligado a verlo a través del trabajo no significa que tengas que “verlo”. Con suficiente práctica puedes aprender a bloquearlos.

Mi consejo deja ir la disputa de él. No tiene otro propósito que mantenerte vibrando en un nivel negativo y, a su vez, crea un conflicto interno contigo mismo. E, ¿cómo podría una persona fuerte y segura dejar que me redujeran a esto, para engañarme así? Estoy loco porque me engañaron. Lo dispuse por hacerme enojar conmigo mismo.

Desecha esa noción! Eres más sabio porque lo viviste y lo sobreviviste. No puedes cambiarlo así que acepta la experiencia por lo que era. Solo una experiencia. Uno que nunca tienes que revivir porque aprendiste algo. Aprendiste lo que no quieres en una pareja. Aceptar que era solo una experiencia y práctica mirar más allá de ellos hacia cosas más brillantes y felices. No valen la pena los conflictos internos, no merecen más tiempo y no tienen la culpa de ser engañados mientras aprendan del error.

Gracias por la solicitud ✌ ❤ espero que esto ayude

Answer 3

En la vida no podemos predecir situaciones y personas. En este viaje, cada situación que atravesamos y cada persona que conocimos son nuestras experiencias y lecciones para el futuro. A veces, tales aprendizajes son costosos, pero la vida continúa.

Olvide el pasado malo (por supuesto, no olvide la lección aprendida), aprecie los buenos recuerdos y viva el momento al máximo.

Answer 4

No es fácil avanzar como una sola cosa que pueden. Es por eso que la asesoría profesional puede ayudar a resolver algunos de esos problemas.

Por eso digo algunos de esos problemas porque se han estampado muchas cosas en tu cerebro a través del abuso, ya sea emocional o físico, no es fácil borrar todos los recuerdos.

Me siento igual que tú para permitir que las personas me traten de esa manera. Date un poco de crédito, recuerda que los niños aprenden de los padres. Si usted fue abusivo pero no lo sabe, el ciclo continuará sin que usted lo sepa. Hasta que lo reconozcas por lo que es. Necesita asesoramiento profesional para ayudarlo a cambiar el patrón de su comportamiento y cómo acepta lo que los demás le dicen y hacen.

Ex: The Mary Tyler Moore – fue bastante bueno al enfocarse siendo “abusado”.
– El problema de Georgette que todos pensaban que “Ted Baxter” era el culpable, pero en verdad Georgette era el que se permitía que otros no solo fueran usados ​​por Ted. Hasta que Mary y Rhoda se dieron cuenta de que el problema no eran los chicos con los que estaba saliendo, sino “ella misma”. Esto mostraba que tenía que darse cuenta del “problema de la autoestima” que causaba este problema al permitir que solo los chicos salieran, pero todos abusaran de ella.

Es un programa y, sin embargo, se corrigió tan fácilmente, pero en realidad no se puede corregir automáticamente algo que los padres establecieron desde el principio como un patrón de comportamiento que ahora se sigue. Por esa razón, necesitamos ayuda de consejería profesional para encontrar la raíz que causó esto y ayudar a cambiar lo que usted acepta del comportamiento y las actitudes de los padres.

Answer 5

Me transferiría de mi sitio de trabajo CUANTO ANTES, para no encontrarlo diariamente durante 8 horas. Lo antes posible

Luego, comience a ver videos de Narcissist Abuse Survivor en YouTube. Mire cada uno de ellos y encuentre un grupo de apoyo. Esas son tus dos asignaciones iniciales.

Ve a eso, sal de esa oficina ahora. Estás luchando por tu cordura. Ni siquiera pienses en la diferencia de edad.

Answer 6

Deja de despreciarlo y finge que no existe.

¿Despreciarías a un escorpión por picarte? Es lo que ellos hacen. Y los narcisistas son máquinas narcisistas y el caos que crean es lo que hacen.

Te has salido de eso, así que déjalo y sigue adelante. De lo contrario, el narcisista te está causando más daño al contribuir a que lleves odio en tu corazón.

Avanza con amor, perdón y gratitud que ya no te asocias con él.

Answer 7

Tienes que entender tu yo anterior, tener compasión como lo harías con otro. La vinculación en relaciones cercanas puede ser muy fuerte, ya sea que se convierta en abusiva o no, los vínculos fuertes están ahí, lo que hace que sea tan difícil para la gente irse. En las relaciones de violencia doméstica, por ejemplo, donde las personas encuentran difícil de entender, ¿por qué se quedan? Incluso los matan. A menudo tiene que ser malo durante mucho tiempo antes de que empiece a disminuir los sentimientos. La química ha sucedido y no hay nada que podamos hacer al respecto. Tenemos que lidiar con eso de cualquier manera que podamos en el momento y aprendemos y crecemos al hacerlo. ¡Esto te ha pasado ahora que dices que no puedo creer que hice eso! No serás el primero por ningún medio o el último.

Answer 8

obtenga un nuevo trabajo, muévase pronto o cambie de estado, cambie su número de teléfono y elimine el narcisista X de todas las redes sociales, etc. en las que lo tenía. Bloquealas en tu iPhone o teléfono Android. Córtalo de inmediato y nunca mires atrás, garantizándote que estarás 300% más feliz otra vez.

Answer 9

Yo era diez años mayor que la mía. La edad es sólo un número de hon. Cuando amas a alguien, lo amas.

Recomendaría cambiar de trabajo si es posible. Asesoramiento definitivamente.

Avanza un día a la vez, cariño.

Hace un año, esta semana, mi ex narc rompió conmigo de la nada. Dos días después descubrí que me había estado engañando durante meses. Luego otros seis meses de los locos juegos de cabeza.

Ambos merecemos un mejor honor!

Tiempo y aprendiendo a perdonarnos tanto a nosotros mismos como a nuestros ex novios.

¡Buena suerte para ti!

XO

Answer 10

Yo también tengo 20 años más que mi ex y también he tenido que aguantar a amigos bien intencionados que me dicen que es joven y qué esperaba que sucediera. Es gracioso porque también fui joven una vez y nunca engañé, mentí o traicioné a ninguno de mis compañeros. También los respeté y me preocupé lo suficiente como para tratarlos bien incluso después de que rompiéramos.

Desearía despreciar a mi ex. Todavía lo amo y todavía lo extraño. No he puesto los ojos en él en 6 meses y todavía su rostro atormenta cada hora de vigilia.

Mover el empleo. Encuentra un nuevo trabajo. Obtendrá algunos consejos excelentes aquí. Lo tengo y me está ayudando inmensamente.

Buena suerte y cuidate.

Answer 11

Al darse cuenta de que son niños heridos que nunca crecieron mentalmente. Ellos están siempre atrapados en ese lugar y no pueden ser arreglados. Siento lástima por ellos. Pero mudarte porque quedarme allí es una pérdida de mi energía y tiempo.