Escuché que está sufriendo, que desea liberarse de los sentimientos que tiene por esta persona, ya que son poderosos y se sienten abrumadores, insatisfechos e incómodos.
Estoy asumiendo que esto es como un enamorado. corrígeme si me equivoco.
Algunas preguntas para que te hagas:
- cuanto tiempo te has sentido asi
- ¿Alguna vez has tenido sentimientos como este por alguien más?
- ¿Tiene esta persona alguna idea de cómo te sientes?
- ¿Estás en una relación con alguien? ¿estás feliz? ¿Falta algo?
- ¿Qué pasa con esta persona que parece tan especial?
- ¿Tienes alguien en quien puedas confiar sobre tus sentimientos?
- ¿Interfieren estos sentimientos con tu capacidad de sentirte presente en tu vida diaria? ¿Son particularmente incómodos?
- eres muy introvertido? ¿tímido? ¿Tienes muchos pensamientos internos que no compartes con los demás?
- ¿Hay alguna posibilidad de que tú y él puedan tener una amistad o más?
Puede ser que necesites hablar con alguien sobre esto, alguien cuya opinión valoras, sobre cómo seguir con tu vida sin estos sentimientos no deseados. céntrese en las cosas que disfruta, piense en lo que falta en su vida que lo haría sentir más feliz. Pasa tiempo con personas cuya compañía disfrutas. haz cosas que te hagan sentir bien contigo mismo y aumenta tu confianza.
Espero que esto haya sido útil.
La mejor de las suertes para ti.
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