¿Cuál es la mejor manera de olvidar a tu ex?

Answer 1

He escrito mucho sobre cómo superar las rupturas, así que por favor vea algunas de mis otras respuestas para obtener una respuesta más detallada. Pero aquí están los conceptos básicos, que copié (y edité) de una de mis otras respuestas:

1. Ser amable con usted mismo. Tu corazón está doliendo y afligido. Está bien. Acepte que está bien. Déjate llorar. No seas duro contigo mismo y juega juegos interminables de “could’a, would’a, should’a”.
2. Date un montón de tiempo para superar realmente tu última relación. NO hagas un rebote. He hecho dos, y le prometo (garantía de devolución de dinero! Ja, ja) que lo lamentará. Al principio, no lo harás. Pero a medida que pase el tiempo, te darás cuenta de que simplemente estás utilizando un “proxy” para rellenar la persona por la que está llorando tu corazón, y eso es solo una lata de gusanos desordenada.
3. Consigue un amigo o dos en quien confíes para asociarte contigo. Habla con ellos. Diles cómo te sientes. Haz que te ayuden a explorar tus emociones y pensamientos. Deben ser amigos que sean buenos oyentes, no solo personas “adecuadas”.
4. Dormir lo suficiente. Mucho más importante de lo que podría parecer obvio.
5. Comer bien. No te desanimes, te deleites en exceso ni te mates de hambre. De nuevo, más importante que lo que pueda parecer.
6. Haga una cantidad regular de ejercicio aeróbico cada día. Incluso 15-20 minutos de caminata enérgica es suficiente. Al igual que con los últimos 2, esto ayuda más de lo que crees que podría.
7. No se siente en casa viendo películas / TV tristes / emocionales o escuchando canciones tristes / románticas. Eso solo empeorará las cosas.
8. Fuera. Estar con la gente Socializar. Viajar. A pesar de que le dolerá ver a los cupés disfrutando del amor de cada uno, es mejor estar activo y mezclarse con las personas que estar sentado en casa revolcándose en la miseria.
9. Mantente útilmente ocupado. Eso no significa esconderse en su adicción favorita (por ejemplo, jabones, juegos de computadora). Eso significa tal vez un poco de OT en el trabajo, ayudar a las personas necesitadas, renovar su casa, limpiar su automóvil, hacer trabajo voluntario, cuidar su jardín, lo que sea.
10. Si usted es una persona de fe, doble su oración y acérquese a su objeto de fe. Son momentos como estos los que nos muestran cuán real es realmente nuestro sistema de fe y creencias.

Como otros lo han señalado, hay otras cosas prácticas que puede hacer como almacenar o deshacerse de cualquier recuerdo. También puede evitar ir a cualquier lugar que fuera especial para ambos, al menos por un tiempo. Lo mismo ocurre con la música: todavía hay algunas piezas de música de los últimos años que no escucho ahora porque me recuerdan a uno u otro, y me traen muchos recuerdos desagradables. La asociación de memoria / música es muy fuerte. No es un problema perder el disfrute de algunas canciones si eso significa que te curas y no sigues pensando en tu ex, ¿verdad?

Es cierto lo que otras personas han dicho: solo lleva tiempo. Si decide activamente en su corazón que va a seguir adelante, no a detenerse en el pasado, abandone el amor y el afecto por su ex y el propósito de comenzar de nuevo, tendrá mucho más éxito que de otra manera. Es posible que se sorprenda de lo eficaz que puede ser el diálogo interno positivo en nuestras cabezas y corazones para sanar y seguir adelante.

Bendiciónes para ti mi amigo. Espero y oro para que tomes decisiones buenas, saludables y activas por ti mismo. Que puedas encontrar paz, sanidad y nuevo amor cuando sea el momento adecuado.

Answer 2

Así que esta es básicamente mi primera respuesta en quora, pero creo que debería ser exactamente lo que necesitas. Incluso pensé en publicarlo de forma anónima porque mi primer ex (primer amor) me sigue aquí, pero sea lo que sea.
El secreto de ir sin problemas a través de una separación para un chico, es ser una chica durante esa separación
¿Cómo? ¡Sólo escucha!

1: No creas que los hombres nunca superan.

Este famoso dicho es una razón importante por la que muchos de mis amigos todavía conservan sus exones y sus recuerdos con ellos, hay una gran diferencia entre no olvidar a alguien y no superarlo, es una gran idea falsa que debe evitar. . Los recuerdos y las canciones se quedarán, a veces habrá algunos flashbacks. Pero USTED continuará y será una mejor versión de sí mismo después de la separación, y será mucho más inteligente a la hora de elegir a su próximo socio o en qué se basa su próxima relación.

2: permítete todo el tiempo que necesites para llorar, pero nunca te hundas demasiado.

Mire el cuaderno si lo desea, mire los 500 días del verano, escuche todas las canciones tristes del mundo. Hola oscuridad, mi viejo amigo será su himno nacional durante esas pocas semanas, pero NUNCA se deje caer en una depresión total. Sé que es difícil hacer tus pasatiempos ahora, que es difícil estudiar o incluso ir a la ducha, pero tienes que levantarte lentamente de rodillas, luego pies, luego pararte de nuevo, necesitas tiempo y una pequeña actividad que te haría pensar menos en tu desdicha y alejar tu mente de tus sombras, incluso un paseo afuera solo en el aire fresco una vez al día te ayudaría.

3: Cortar toda esperanza si no fueron lo suficientemente valientes como para hacerlo ellos mismos.

Como una ex novia mía me dijo una vez: te fuiste tan rápido y no miraste atrás ni me escribiste un mensaje de texto, se supone que me enoja, ¡pero te hizo parecer más sexy a mis ojos!
Amigo sí, los hombres que siguen adelante sin mendigar, llorar o pensar dos veces son mierdas sexy. Como no eres una puerta giratoria, ella decidió salir, la cierras por dentro. Incluso si no lo dijo, confía en mí, pensará en eso. Sé que es muy difícil no enviarle un mensaje de texto. o acechar a su socialmedia. Pero es lo mejor que puedes hacer para ti mismo y me lo agradecerás y tu yo futuro te lo agradecerá a ti mismo por más tarde.

3. ¡Habla!

Pero recuerda que debes hacer eso con la persona adecuada, ese tipo o chica a quien puedes decirle cualquier cosa, incluso si no pudieras ayudar solo con hablar de eso te hará sentir mejor.

4: siempre recuerda que las rupturas hacen artistas, culturistas y escritores.

Después de cada ruptura descubrí un nuevo talento oculto que vimos y que nunca conocí, escritura, dibujo, música y fotografía. Comencé a escribir una vez para superar una ruptura como diario y poco después de eso, la escritura se convirtió en una gran parte de mi vida. Te hace sentir mejor y leer tus ideas y pensamientos mezclados una y otra vez. Usted toma sus decisiones más racionalmente después de eso. Recomendaría a cualquiera que esté pasando por una ruptura que comience un diario y escriba cómo se siente día a día hasta que avance. Me tomó 32 páginas para pasar de mi peor separación hace 2 años, vea cuántas páginas. necesitarás 😉

5: El tiempo cura todas las heridas.

Un cliché que nunca envejece. Pero es verdad .. No diré más! te verás cuán grande juega el tiempo parcial cuando se trata de seguir adelante 🙂

Buena suerte en tu viaje ¡Para ser una mejor versión más fuerte de ti mismo! Abrazar el dolor

Answer 3

Si realmente lo amas, entonces es realmente difícil superarlo y superar ese amor. No hay una manera fácil de desentrañar a una persona y no es tan fácil. Acepte que sus sentimientos por él / ella son verdaderos, profundos y reales, y reconozca y sienta esa emoción. Siente ese amor y también siente ese dolor por completo.

Luego, deséale bien y trata de mantenerte alejado porque quieres que sea feliz, si realmente lo amas. No falsifique sus sentimientos. Llorar si quieres, enojarte si quieres, pero procesa todas esas emociones por completo. El tiempo puede disminuir el dolor. Tenga esto en cuenta que nunca estará completamente sobre él / ella, pero tendrá que comenzar a aprender a vivir con él. Puedo empatizar completamente contigo y sé el dolor, ya que he pasado por lo mismo durante tres años y medio. Es difícil. Pero en mi caso, quiero que sea feliz, incluso si no implica estar conmigo. El amor se trata de querer que el otro sea feliz, no de la posesión. Mis dos centavos.

Nunca te curas completamente de romper con tu verdadero amor, especialmente si aún los amas y ellos fueron los que iniciaron la ruptura y se fueron. Solo aprenderás a vivir con ese dolor con el tiempo.

El corazón siempre quiere lo que quiere. El problema es silenciar la mente. Acepta que el amor no correspondido es realmente doloroso. Continúe por ahora y si es cierto y está destinado a serlo, definitivamente será algún día.

El amor no correspondido es realmente doloroso. Especialmente si tus sentimientos son genuinos y los amas al más verdadero de tus sentidos. Te mata todos los días al darte cuenta de que todavía no te ama. Y lo peor es ser ignorado. Pero lo que pasa con el amor es que siempre es incondicional. Usted lo ama porque quiere, no porque quiere que él / ella lo ame. De eso se trata el amor. Solo sea fiel a sus sentimientos y trate de mantenerse alejado de él / ella para evitar el dolor.

El amor no correspondido es una de las cosas más dolorosas que podemos experimentar. Ni siquiera es como superar a una persona muerta. Superar a alguien que amas realmente es una tarea extremadamente difícil. Algún día tu corazón aprenderá a vivir con ello. Puede que no avance completamente, pero tratará de curarse y vivir con él.

MOVERSE Y MANTÉNGASE ALEJADO ANTES DE QUE SEA INCIDENTE. Duele mas

El cuidado a veces se malinterpreta como molestar.

El amor a veces se malinterpreta como molestar.

No seguir adelante es a veces mal entendido como debilidad.

No dejar ir es a veces mal entendido como terquedad.

Cuídate y aprende a vivir con ese dolor. Mejorara con el tiempo.

Answer 4

La mejor manera de superar una relación es no ser amigo de su ex ni tener nada que ver con él. Elimine su número y sus mensajes de texto, envíe por correo electrónico las imágenes en su teléfono y luego elimínelas, elimine la amistad y anule el seguimiento en todas las redes sociales y no las aceche, ya que solo lo lastimarán y evitarán que se recupere. Empaca todo lo que te dieron o te lo recuerda y escóndalo o deshazte de él. Evita cualquier situación social que pueda involucrarlos. No los aceches, no preguntes por ellos, no vayas a husmear en ningún lugar para obtener información. Sólo te hará daño.

Concéntrese en hacer que su vida sea fabulosa y sentirse bien consigo mismo. Persigue tus pasiones, vístete y hazte el peinado y el maquillaje de una manera que te haga sentir increíble, y prueba cosas nuevas y ve a lugares nuevos. Dolerá y llevará tiempo, pero le prometo que seguir este consejo lo ayudará a seguir adelante de una manera que nunca esperó y más rápido de lo que nunca imaginó. Pronto atraerás a personas asombrosas a tu vida que son más adecuadas para ti. Esto es lo único que me ayudó finalmente a superar una relación.

Answer 5

Saber lo feliz que es ella

Amas a una chica y por lo tanto su felicidad es lo más importante para ti. Usted no quiere que ella esté triste a cualquier costo y tampoco le gustaría que fuera la razón para que ella tenga una ruptura. Ella ya está en una relación y ella es feliz en su relación, por lo tanto, debe comprender el hecho de que merece quedarse con el hombre con quien está en una relación.

Evite el pensamiento negativo

Esto sucede mucho cuando las personas tienden a ser rechazadas en el amor. Esto incluso podría llevarte a entrar en depresión. Es aconsejable mantenerse feliz y mantenerse alejado de los pensamientos negativos. Piensa en cosas positivas y ella no es el mundo, por lo tanto, aunque no esté contigo, debes mantenerte positivo y dejar de pensar que no eres atractiva o que eres lo suficientemente buena como para tener una chica en tu vida.

3. Solo porque esto haya terminado no significa que todo haya terminado. Pregúntales a tus amigos cómo se separaron en el pasado.

4. Involucrar a algunos familiares, amigos involucrados. Sal y diviértete, películas, música, bebidas alcohólicas, haz ejercicio. Lo que sea que haga tu mente fuera de esto. Mantente ocupado.

Pide a tus amigos que dejen de hablar y pregunten por ella. Tus amigos pueden tener la costumbre de criarla porque siempre lo hacías. La verdad es que tendrán que aprender a olvidarse de ella igual que tú.

Solo pídeles que dejen de hablar sobre ella cuando estés cerca.

No mires películas que te recuerden a ella. Mucha gente recurre a las películas para sentirse mejor o para distraerlas. Si bien esto puede funcionar, también es arriesgado porque terminas viendo una película que te recuerda a ella. Evita cualquiera de sus películas favoritas o cualquiera de las que ustedes dos vieron juntos.

Finalmente

Tener paciencia. Puede ser realmente frustrante, lo entiendo. Sin embargo, debes recordar que hay mucha información que debes olvidar. No todos llegaron allí de la noche a la mañana, y tampoco desaparecerá de la noche a la mañana Ten paciencia y dale algo de tiempo.

¡Esparce amor!

Originalmente respondida: ¿qué debe hacer un chico si una chica lo deja y aún así la ama y no puede olvidar?

Answer 6

Invierta en usted mismo y comience con una rutina de autodescubrimiento y autodescubrimiento masivo. Viajar, leer, explorar, APRENDER. Esto te ayuda a concentrarte en el mundo mejor y más grande que te rodea. A pesar de que parece que él o ella es lo más importante del mundo hasta que lo superas, la verdad es que, en comparación con todas las personas y aventuras que el mundo tiene para ofrecer, solo era un DOT en el mapa. . Entonces, la solución es convertirte en la persona más importante de tu mundo y cultivar una profunda curiosidad sobre las maravillas del mundo que te rodea. Luego, cuando te encuentres con la siguiente persona, serás mucho más interesante, completo y atractivo. La autoestima que obtendrás cuidándote de forma excelente será una confianza. Así que realmente tendrás algo que ofrecer a alguien.

Answer 7

Tu pregunta es: ¿Cuál es la mejor manera de olvidar a tu ex?

Voy a responder a esto en dos partes. La primera parte es liberar la batalla dentro de ti para olvidarte de tu ex. Enfocarse en olvidarse de su ex no es su objetivo real, creo. Liberarte de cómo te sientes acerca de tu ex y tu relación pasada es lo que realmente deseas. Tu ex es, de alguna manera, una parte de ti y juega una parte de tu pasado. No luches contigo mismo. Ama y acepta estas partes de ti mismo, están sufriendo. En este momento, estas partes necesitan ser amadas y aceptadas por usted. Estas partes deben ser reconocidas y respetadas por usted para sanar. Siéntate con esto. Estar bien con esto. Al estar bien con esto, no necesitas olvidarlo. Ya no necesitas intentar abandonar partes de ti mismo o de tu pasado. Ya no necesitas tener batalla propia.

Muy bien, ahora para la segunda parte, y prometo que esto es más divertido. ¿Cuáles son todas las cosas que no estaba haciendo porque estaba en esa relación? ¿Cuáles eran las cosas que estabas esperando hacer? Si hay algo allí, agréguelos a su horario diario o haga estas cosas tan pronto como sea posible. Ahora es el momento de volver a ser el verdadero tú. ¿Tienes listas de libros que quieres leer? ¿Películas que quieres ver? ¿Cuáles son los proyectos que podrían terminarse o deberían iniciarse? ¿Cuáles son las visiones de tu infancia de tu futuro? ¿Cuáles fueron tus sueños? Que sueñas Si ya eran tu realidad, ¿qué necesitabas hacer para cumplir todos los pasos, todos los elementos de acción para hacer que estos sueños, estas visiones, tu realidad? ¿Qué sueños tienes que deseas que se materialicen? ¿Qué pasos debe tomar, qué elementos de acción existen para lograr estos sueños?

Cuando su presente se enfoca en honrar a su yo auténtico, construir su ser más elevado, fortalecer sus habilidades, visualizar y para el futuro que desea, y tomar medidas de acción productiva … Su futuro se vuelve más brillante y más brillante, y el conflicto interno se desvanece.

Answer 8

1. Centrarse en el camino / misión / visión
2. Elimina todo de tu realidad que no esté alineada con # 1
3. Piensa, estudia, diseña estrategias para acelerar el camino / misión / visión.
4. Invierta en usted sin descanso, es decir, libros, productos de información, software, experiencias punta, etc.

Answer 9

En mi opinión honesta, salir al desierto, acampar tres días, explorar trekking, escalar montañas, en el frío del hielo, luego salir a las calles de una ciudad por la noche y sobrevivir al día, sin uso del móvil, solo tú mismo, este ejercicio te enseña dos cosas, la vida es peligrosa, usa el tiempo de manera efectiva y disfruta de la vida, te enseña la empatía por las personas sin hogar que están desprotegidas y solas, fortalece tu fe en Dios y te enseña que tu ex es solo una parte del viaje y La vida es dura, aunque puede ser más difícil. Ahora vete, primero debes entender cómo sobrevivir para aprender a prosperar. Ama a todos, sé caritativo y tu ex no será importante porque duermes bien esta noche, no en la penumbra húmeda y fría, que ahora puedes comparar. Busca la sabiduría que primero debes escuchar.

Answer 10

No quieres disparar recuerdos constantemente, así que sugiero que toques música diferente a la que tenías cuando estabas con tu ex. Prueba algunos restaurantes diferentes para que no veas ese filete magro que siempre ordenaron. Y no hace daño hacer amigos con personas que nunca estuvieron contigo y tu ex antes de que el ex fuera un ex. Hay tantas cosas que pueden hacer que vuelvas a los recuerdos y, antes de que te des cuenta, estás llorando o regresando a tu auto para irte porque estás demasiado molesto para disfrutar. Otra gran manera de olvidar a tu ex es salir con alguien más. Puede ser simplemente pasar el rato como amigos o como alguien que te puede interesar. Esto te dará la oportunidad de hacer algo además de pensar en el ex. Prueba algunas experiencias nuevas que nunca has probado, senderismo, paseos a caballo. Pintar, solo algo diferente para que tu mente piense pensamientos diferentes. Puedes terminar con nuevos amigos, nuevas experiencias y descubrir que has superado a tu ex antes de lo que pensabas.

Answer 11

No sé si alguna vez has visto la película Ashes of Time (1994). Me encanta mucho y lo veo muchas veces. La frase más impresionante para mí es que cuanto más intentas olvidar algo, más se te quedará en la memoria. Una vez escuché a alguien decir que si tienes que perder algo, la mejor manera de guardarlo en tu memoria. Quiero decirte que nunca olvidarás a tu ex, excepto que sufriste de amnesia o tu cabeza recibió un golpe fuerte o algo así. Tal vez usted está sufriendo ahora. Estás destrozado. Pero sobrevivirás. Comenzarás una nueva vida, reconocerás nuevos amigos, volverás a enamorarte. No es el día del juicio final. Aprecia la memoria, que es el sello de tu vida. Después de un largo tiempo, cuando piensas en tu ex un día, es posible que tengas una sonrisa en la cara.

Answer 12

Creo que sería mejor no intentar tener ninguna conexión con ellos en absoluto. No trates de ser amigos con tu ex. Elimina todas las conversaciones de texto y las imágenes que tuviste con tu ex. Además, bloquea su número y en todas las redes sociales. Otra buena idea es pasar más tiempo con tus amigos. Tómate un tiempo para enfocarte en ti mismo. Cuando te sientas listo, podrás volver a la escena de citas una vez más. Encuentre consuelo al saber que hay alguien mejor ahí afuera para usted.

Answer 13

Pregunta original: ¿cuál es la mejor manera de olvidar a tu ex?

Responder :

Tu ex eligió dejarte, puede ser porque pensaron que no eras suficiente para ellos. Piensan, podrían encontrar una mejor opción.

Muchas veces la gente quiere lo mejor y no el amor. Confía en mí, amigo mío, no quieres revolcarte en la depresión por alguien que eligió dejarte. Ellos no valen la pena.

Todo sucede por una razón, y puede ser que estés destinado a ser la mejor opción para la persona correcta.

Espero que esto ayude en el proceso de olvidar a tu ex.

Answer 14

Tome cualquier cosa que le recuerde a su ex (es decir, las fotos, la ropa que le compró, las cartas que se escribieron entre sí) y colóquelas en una hoguera. Aunque pueda parecer infantil, ver las llamas devorar esos artículos realmente me hizo separarme de los recuerdos y sentimientos de mi ex y me permitió finalmente tener un cierre.

Answer 15

Elige el que mejor funcione para ti.

La respuesta de Pierre Petitjean a ¿Cómo me enfrento al dolor de una ruptura?

Answer 16

Dígase convencerse: fue divertido mientras duró.

Después de eso escucha algo de música, toma un trago y vive tu vida.