La hermana de mi mejor amiga trató de suicidarse y estoy muy preocupada por ambos. ¿Cómo puedo ayudarles?

Lo siento. Es una situación difícil en general. Puede ser aterrador para usted y para ellos aprender a ser valientes y fuertes para sus amigos. Dígales que está preocupado por ellos porque los ama y, por favor, busque en Google las líneas directas de suicidio en su área. Dales el número. Dígales que registren el número en sus teléfonos antes de su próxima crisis. Y llámalo cuando piensen que están teniendo una crisis. Mire a Warriors of Depression y a Healthy Place en FB y Katie Morton (una terapeuta en línea que hace videos de YouTube que explican varias enfermedades mentales y trastornos del estado de ánimo) en FB y YouTube. Y cuéntale a tu amiga y su hermana sobre ellos. Descubra todo lo que pueda sobre su enfermedad mental, asegúrese de que sus síntomas coincidan con su diagnóstico. Y averigüe en qué tipo de medicamentos están e infórmeles sobre los posibles efectos secundarios o las interacciones de sus medicamentos. Busque en Drugs.com Información sobre medicamentos recetados, interacciones y efectos secundarios No permita que beban alcohol o caffiene o incluso marajuana, ya que puede provocar paranoia y psicosis o perder el contacto con la realidad e interactuar con sus medicamentos. Y tienden a interactuar con la medicación de una manera mala. Pregúntele a su amiga y a su hermana qué puede hacer por ellos si están en modo de crisis antes de que ocurra la crisis. Perdí a un amigo por trastorno bipolar muy probablemente tipo 2 hace aproximadamente 2 años. Tenía 27 años y en una seria espiral descendente. Ella había estado tomando sus medicamentos como de costumbre, pero dijo que no estaban trabajando. Le dije que no tomara todas sus medicinas dos veces. Pero unos meses después todo fue en vano. Con algunas enfermedades mentales pierden el control. Y realmente no hay nada que puedas hacer para salvarlos. Asegúrate de que su familia sepa y tengas un plan de crisis. Hable con su psicólogo o terapeuta al respecto. Ir a al menos 1 sesión con ellos. Por cierto, tengo depresión. No es lo mismo que el trastorno bipolar. Diferentes medicamentos tuvieron que dejarlos, tuve malas reacciones a todos ellos. Los antidepresivos como Prozac y Paxil pueden causar una ideación suicida y Paxil tiene el efecto secundario extra de la agresión y la irritabilidad, y la idea homocida también puede ir junto con la ideación suicida. Pero la retirada de los antidepresivos es su propio tipo de infierno y medio. Todos los medicamentos psicotrópicos muestran signos de toxicidad mitocondrial. No se sorprenda si sus futuros hijos tienen enfermedades mitocondriales.

Manténgase seguro y sano sea su conductor designado. La medicación puede causar somnolencia y reacciones lentas.

En primer lugar, bien en ti por cuidar a tu amigo. Estoy segura de que ella está extraordinariamente agradecida de tener a alguien tan cariñoso como usted a su lado.

Desafortunadamente, estoy pasando por algo similar a lo que tu amigo está pasando. Lo más que puede hacer es hablar con su amiga y ver cómo se siente ella, si necesita algo (ayuda para concertar una cita con el médico, buscar ayuda profesional, etc.) y, sinceramente, un hombro en el que llorar ayudaría.

Hay 2 cosas que debes tener en cuenta.

  1. Aparte del apoyo emocional, hay poco que puedas hacer. Me dijeron que si alguien realmente quiere hacerse daño, lo va a hacer. Ya sea que los despojes de todo, encontrarán la manera de lastimarse. Todo lo que puede hacer es apoyarlos emocionalmente, sin comprometer su propia salud mental.
  2. Una de mis líneas favoritas de BoJack Horseman es la siguiente,

Así que me convertí en un salvavidas. En mi primer día de entrenamiento, mi instructor me dijo que habrá momentos en que verá a alguien en problemas. Vas a querer correr allí y hacer lo que puedas para salvarlos. Pero tienes que detenerte. Porque hay algunas personas que no puedes salvar. Porque esas personas se sacudirán y lucharán, y tratarán de derrotarte con ellos.

Ambos me han ayudado.

Los investigadores descubrieron que el 40% de los millennials piensan en suicidarse. Estoy en el proceso de leer Rumble young rumbling book de Dante Zuniga West. Es una lectura interesante según la vida de los millennials. Por favor lealos Puede ayudarte a cambiar la perspectiva de la vida de tu mejor amigo. El punto principal parece ser encontrar el nuevo significado de la vida. por favor, dale motivacion Espero eso ayude. ¡Sé fuerte!

Puedes escuchar y observar atentamente, para entenderla adecuadamente. Busca la empatía, que es una habilidad que cualquiera puede aprender. La empatía es una poderosa herramienta de amor que puedes usar y que te ayudará a entenderla, como si fueras ella. Podrás transmitirle a ella, que entiendes.

Eso es lo mejor que alguien puede hacer por un amigo … Comprender. Se requieren habilidades auditivas precisas de tu parte, y escucharla, es lo mejor que puedes hacer para ayudar.

No se trata de dar consejos, o de arreglar sus problemas, porque no puedes hacer eso de todos modos. Lo que puedes hacer, es escucharla, dejarla hablar todo lo que quiera, mientras escuchas sin juzgar.

Escucha más entonces hablas. Y cuando hables, debes demostrarle que la entiendes, que no la juzgas y que estás ahí para ella.

Como amigo, eso es lo mejor que puedes hacer.

Deje que ella enfrente sus propios desafíos, mientras usted está allí para hacerle compañía y escucharla cada vez que necesita que la escuchen y la comprendan.

Con tu amorosa, abierta, curiosa presencia.

Palabras no necesarias, pero pueden ser útiles si se solicitan. No consejos, aliento o sugerencias, a menos que ella solicite su ayuda.

Tu presencia indica tu cuidado.

Podrías decir (si es verdad)

“No sé cómo ayudar”.

“Me preocupo por ti. No estoy seguro de qué hacer para apoyarte.

“¿Cómo puedo ayudar?”

“Si quieres hablar, te escucho … y no te ofrezco sugerencias o consejos”.

¿Consejo útil? Upvote Comentar para más discusión.

Apóyalos emocionalmente y llévalos al psicólogo.

Asegúrese de que los padres / seres queridos saben. Empieza con eso.

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