La clave de la felicidad está en Dejar ir.
En tu caso, simplemente amaste profundamente a otra persona y esos sentimientos se han arraigado profundamente en ti. lo que necesitas para avanzar es GRIVAR y comprender 5 etapas de dolor.
Las cinco etapas , la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación son parte del marco que constituye nuestro aprendizaje para vivir con el que perdimos. Son herramientas que nos ayudan a enmarcar e identificar lo que podemos sentir.
Hasta ya menos que te permitas atravesar todas y cada una de las etapas de las etapas de dolor mencionadas anteriormente, simplemente sentirás que es imposible mover y desarraigar esos sentimientos que tienes.
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Ya estás en la etapa de Negación donde te estás negando a ti mismo la verdad de que se acabó. Cuando empieces a darte cuenta de esto, pasarás a la etapa de enojo donde liberarás la frustración que estás manteniendo dentro de ti. Después de lo cual tratará de negociar la felicidad o incluso el alivio (la clave para esto no es volverse adicto a las cosas en busca de la felicidad, en esto tendrá que estar cuerdo). Después de lo cual realmente pasará a la etapa de depresión, donde no se detendrá solo de estar deprimido. A partir de ahora, está luchando en su batalla entre querer seguir adelante y no querer dejar ir, se sentirá libre una vez que crezca a través de la depresión. . Después de las 4 etapas mencionadas anteriormente, se sentirá más fuerte, más sabio y más feliz al aceptar que se terminó.
no estás solo en esto, muchas personas han pasado por el mismo trauma en alguna etapa de su vida, no pierdas la esperanza.
Comprender el problema en sí mismo es la primera etapa para resolverlo.
Buena suerte.