¿Qué puedo hacer para ser impresionante cuando me siento deprimido?

Answer 1

Puedes intentar tomar una ducha fría. La sensación de frío en la piel de repente te dará un golpe de realidad. Imagina que estás parado bajo una cascada y permites que el flujo elimine todas tus impurezas y letargo. Esta es una forma rápida de “despertar” a uno de una mente o de un estado de ánimo adormecido y refrescarlo. ¡Hazlo cada mañana cuando te levantes! 🙂

Answer 2

Cuando siento que estoy atrapado en una rutina, me gusta dejar de planificar y empezar a hacer. A menudo me ejercito para salir de una mentalidad oscura. Ayuda a dejar de posponer con planes y malos pensamientos. En realidad, hacer algo te ayuda a comprender que hay mucho tiempo en el día y que puedes mejorar sin perder.

Answer 3

Ya eres increíble … no hay nada que debas hacer aparte de eliminar la creencia de que necesitas hacer algo para poder ser. Míralo … Siéntelo … Sé:

Answer 4

Haz algo en lo que seas bueno, demuestra que eres mejor de lo que crees.

Answer 5

Mejora, mejora, levántate, siempre avanza. Un consejo nunca se compara con otro, lo que te hace especial es quién eres.

Answer 6

Estoy de acuerdo con Kat. Si sientes que golpeas una pared, simplemente muévete. Ponte los audífonos y da un rápido paseo afuera. Deja que tus pensamientos simplemente vaguen. Eres consciente de los malos pensamientos, pero sentirás que lentamente comenzará a desaparecer a medida que caminas más.