Cómo dejar de pensar en él después de estar enamorado por 5 años.

Answer 1

En primer lugar, el chico suena como un verdadero culo. Te aconsejaría que te alejaras de él incluso si él quisiera estar en contacto ahora mismo. Te tiene en la palma de su mano. Le has dado una gran cantidad de poder sobre ti. Le has dado el poder de tu felicidad. Esa es una mala posición en la que estar, no importa de qué tipo de persona sea que estemos hablando. ¡No le des a alguien ese tipo de poder sobre ti! Siempre. Él no va a cambiar. ¿Por qué debería? Él puede chasquear sus dedos y vendrás corriendo. Para.

Este no es mi campo en absoluto, pero no me suena como si tuvieras una crisis nerviosa. Estás realmente, muy molesto. En cuanto a cómo dejar de pensar en él, no puedes. Lo que sea que te digas a ti mismo que no hagas, tu mente lo hará. Lo que puedes hacer es enfocarte en otras cosas y mantenerte ocupado. Cuando te encuentres pensando en él, elige conscientemente otra cosa en la que centrarte, como tu examen. Al principio, tendrá que cambiar su enfoque probablemente cada pocos minutos. ¡Pero sigue haciéndolo! ¡Cada vez! Con el tiempo, te darás cuenta de que estás pensando en él cada vez menos. De repente notarás que no has pensado en él por 2 horas. Y seguirá mejorando.

Estar en acción siempre es bueno, por cualquier cosa que te moleste. Puede ser físico, esa es una muy buena opción. No solo lo mantiene ocupado, sino que mejora su salud y promueve un pensamiento más claro. Pero puedes elegir un proyecto para trabajar. Probablemente debería ser otra cosa que no sea la escuela, porque necesitas darle un descanso a tu mente. Siempre tienes que hacer eso cuando estás estudiando mucho.

Puedes hacer trabajo voluntario. Te mantendrá ocupado, ayudará a los demás y los voluntarios siempre serán apreciados, por lo que te hará sentir mejor contigo mismo.

En este momento, todo tu mundo está atado con él. Tienes que desenredarte de él. Por lo tanto, las actividades que elija no deben ser como nada que ustedes dos hicieron juntos. Escuchar música. Una vez un terapeuta me dijo que empieza a preocuparse por un cliente cuando dejan de tener música en su vida. Pero escucha música que no escuchaste con él. ¿Hay algo que no le gustó? Escucha eso.

Sea muy claro en lo que quiere. En este momento, usted quiere as este examen. Entonces, ahí es donde tiene que ir tu energía. Mantener el premio a la vista.

Buena suerte con esto. Háganos saber qué tan bien lo hace en el examen.

Answer 2

Sí.

Puedes salir de esta dependencia.

Eso no es una teoría para mí.

Hice sacrificios desgarradores por mi esposa y renuncié al éxito, el estatus, la fama para ayudarla. Incluso me alejé de una base sólida de apoyo.

Entonces, ella comenzó a mostrarme una falta de amor. Nos divorciamos, ya veces me costaba respirar. Me dolió mucho.

Una dama con experiencia en la Soka Gakkai International me sugirió que cantara el mantra Nichiren durante dos horas todos los días para detener el dolor.

Lo hice, y después de dos semanas, reconocí que era el único hombre de mi grupo de edad que le dio el poder de lastimarme. A los demás no les importó.

Yo podría ser uno de los otros. HACER CLIC. Hice el cambio, y el dolor se había ido. Pude seguir con mi vida y usar la memoria como información sobre lo que no funcionó.

Este tipo está deformado. Alejate de el. Cualquiera que hable de violación lo hará, y más.

Puedes averiguar sobre el método que utilicé en la descarga gratuita, “Winning Life”.

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¿Quién te controla?

Answer 3

Usted no puede Para todas las personas a las que escucho, y todos los buenos consejos que he tratado de dar, todavía pienso en Debbie, con quien salí hace 25 años.

Antes de voltear, no es ocd, ni nada raro. No me siento aquí pensando en el pasado, buscando el amor perdido. Tuvimos una gran relación por 5 años. Éramos amantes y mejores amigos. De vez en cuando, algo todavía me hará pensar en ella.

Mi punto para ti es, no te preocupes por eso. El tiempo y la distancia curan el dolor. En cuanto a su situación inmediata, haga cosas que ocupen su tiempo de manera positiva. No te detendrás si estás ocupado practicando un deporte, o aprendiendo a tocar la guitarra, a cocinar, etc. Diablos, incluso leer algunos buenos libros puede ocupar tu mente. Cualquiera que sea la actividad que elija, deje que los pensamientos nuevos y actuales desplacen los pensamientos sobre él.

Dos consejos: asegúrate de que sea algo en lo que estés realmente interesado y elige algo que no te lo recuerde. Si elige aprender a tocar la guitarra, pero realmente podría importarle menos, su mente se dará cuenta de la sustitución y no funcionará. Del mismo modo, si él era un gran cocinero, aprender a cocinar solo te lo recordará. El punto es encontrar algo nuevo y diferente.

Como beneficio adicional, puede que encuentres a alguien nuevo que comparta tu nuevo informe. Ese no debería ser tu objetivo, pero podría ser una recompensa agradable.

En los próximos 25 años, es probable que tengas buenos recuerdos, y te aseguro que está bien.

Answer 4

Usted asume que no tiene ningún control sobre sus pensamientos. ¡Pero eso es un montón de literas! Imagínate a ti mismo frente a la persona más importante (aparte de este tipo con el que te estás enamorando) en tu vida. ¿Quieres apostar que harías que tus pensamientos se centraran en esa reunión? Entonces, haz lo mismo todo el tiempo. Supongo que se acabó, y desearías que no lo fuera. En lugar de esperar contra la esperanza y perder otros 5 años, siéntate. Escriba lo que salió mal y lo que podría haber hecho de manera diferente, para que la próxima vez no cometa los mismos errores. Luego comienza a descubrir qué más en la vida te hace feliz, te emociona y alimenta tu entusiasmo por la vida. Si es necesario, mire hacia atrás cuando era muy joven en lo que amaba entonces. Entonces vete, haz algo, cualquier cosa, eso no es sobre ti. Cuanto menos pienses en ti mismo y más te dé y pienses en los demás, más feliz te volverás. Eventualmente, le prometo que llegará el día en que se dará cuenta de que ni siquiera puede recordar los detalles de esta persona, porque su vida es tan interesante que su cerebro simplemente ya no tiene tiempo.

Answer 5

¡Tu primer amor verdadero nunca morirá! Qué interesante que podamos reinventar el pasado. Estás enamorado del sentimiento y de lo alto del primer amor. Espero que pongan su barra alta! Todavía sueño con mi primer amor y me despierto feliz de que es una parte feliz de mi vida que aún tiene impacto. Entonces llegamos a la realidad … No habríamos sobrevivido a los cambios, las pruebas y las tribulaciones de la vida, y entonces mi fantasía habría sido destruida para siempre.

Por lo tanto, guarde su secreto, disfrute del hecho de que tuvo la suerte de tener un primer amor increíble, y comprenda que la persona con quien se despierta a su lado todos los días se ha quedado con usted en todo. No podemos vivir en “qué pasaría si”, ciertamente puedes tener nuestros momentos privados, pero la vida sigue y tú también. Aprecie su pasado y pase al presente.

Answer 6

Es tan simple ..

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¡Solo cambia tu estado de relación con mi nombre! y tu mundo será cambiado!

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Si no estás satisfecho, entra aquí: ¡Todo me recuerda a Él!

Answer 7

Tengo que estar de acuerdo con Steve Fry. A veces pienso en los intereses románticos anteriores cuando algo me recuerda a ellos. No me siento con la luna sobre ellos, pero si algo me los recuerda, puedo pensar bastante en uno de ellos, incluso sentir la necesidad de ponerme en contacto para ver cómo les va. Por supuesto, con algunas personas puedes hacer esto y con otras no, pero cuando amas a alguien, todavía te tienen un poco de control, ya sea positivo o negativo.

¡Gracias por preguntar!

Answer 8

Ya que las otras respuestas ya sugieren formas “comunes”, intentemos revertir la psicología aquí.
Si los pensamientos de este tipo no afectan tu vida diaria y no te impiden encontrar una nueva relación (aunque sea obsesiva), entonces realmente no hay una necesidad urgente de dejar de pensar en él. Debe detener la obsesión, pero si no es realmente un problema inmediato, como si todavía puede continuar con su vida normalmente y hacerlo bien en la prueba que mencionó, entonces puede darse el lujo de tomarse el tiempo para dejar de pensar en él lentamente.

1. Tal vez lo que necesita es un ‘cierre’ sólido porque a veces una pequeña parte de nuestro cerebro todavía se niega a creer la realidad. Y por cierto, simplemente desapareció, tal vez por eso no puedes dejar de pensar en él. Entonces, puedes hacer algo como tomar fotos de él y de ti y romperlas / quemarlas. Eso podría hacerte pensar realmente: ‘Realmente se acabó entre nosotros’. Y así, la realidad realmente podría golpearte y comenzarás a dejarlo ir lentamente y, al mismo tiempo, disminuir tus pensamientos sobre él.
2. Si un ‘cierre’ sólido no es lo que necesita, entonces quizás necesite un buen ‘cierre’. Tal vez le resulte difícil dejar ir porque la “ruptura” fue mala (y sonó mal en el comentario) y, por lo tanto, causó más dolor, lo que hizo más difícil dejar de pensar en él. Entonces, en este caso, sugeriré reunirme con él y hacer una ruptura final, oficial, de una manera cordial. Entonces, la ruptura no dolerá tanto y es posible que no te preocupes tanto y que dejes de pensar en él.
3. Sigue pensando en él y quizás te aburras demasiado con los pensamientos de él algún día y, naturalmente, cesa gradualmente de pensar en él.
4. Trata de no pensar en lo bueno que fue contigo, en sus buenas cualidades o en las cosas buenas que hicieron juntos. Acércate a todas las veces que te trató mal, a sus malas cualidades, a la manera horrible en que te trató. Cuanto más pienses en sus malos atributos, más te volverás menos afectuoso con él y gradualmente dejarás de pensar en él.
5. Si eso no funciona, trate de no pensar en cosas que son malas para él. En cambio, enfócate en las cosas buenas de él. Y usa esos buenos recuerdos como una razón para olvidarte de él. No tengo idea de por qué, pero algunas personas encuentran que al pensar en los buenos recuerdos de su ex, pueden dejarlos ir más fácilmente, incluso si su ex era mala / abusiva. En tu caso, creo que podría funcionar ya que parecías un poco traumatizado por la forma en que te trató. Entonces, tal vez, los malos recuerdos son exactamente lo que te impide dejar de pensar en él. Cuanto más duele, más lo piensas. Entonces, trata de deshacerte de los pensamientos negativos y enfócate en los positivos.

No es posible dejar de pensar completamente en un ex. Siempre habrá eventos, lugares, objetos, personas que desencadenan recuerdos de ellos. El tiempo podría sellar la herida, pero siempre quedará una cicatriz. Entonces, mientras los pensamientos sobre él afecten tu vida negativamente, entonces es perfectamente normal y está bien. Pero en su caso, no lo parece, así que, um, sugeriré ir a ver a un terapeuta o consejero. Claramente hay un ‘nudo’ que necesitas desenredar que está relacionado con él.