Recientemente perdí a uno de mis amigos con los que había peleado muy recientemente y no podía asistir a su funeral. ¿Ayudarme a superar mi sentimiento de culpa?

Answer 1

Nadie se suicida en una discusión con un amigo. Tú no eres la razón por la que eligió dejar este mundo. Y lo sabes, ¿verdad?

Estás sintiendo una gran cantidad de culpa, porque lamentas que tus últimas interacciones con tu amigo hayan sido malas, y ahora nunca puedes cambiarlo. Te sientes mal y quieres asegurarte de que te sientes lo suficientemente mal.

Así que ahora, sientes que si hubieras hecho “esto o aquello”, entonces las cosas habrían sido diferentes. Pero no lo habrían hecho. Confía en mí, no lo harían.

Tú eres el centro de tu propia existencia, pero no los demás. Lo que le hiciste o le dijiste puede haberlo lastimado, pero no habría sido lo suficientemente poderoso como para empujarlo al límite.

El suicidio causado por la depresión es algo que se acumula lentamente con el tiempo.

Perdí a un amigo (no un amigo cercano, pero aún soy un amigo) al suicidio en circunstancias similares el otoño pasado. Nadie lo vio venir. No su familia, no su mejor amigo. Él eligió mantenerlo en secreto, tal como probablemente lo hizo tu amigo.

Si hubiera querido tu ayuda, la habría pedido. Y no tenías manera de saberlo, así que no hay razón para culparte por esto.

Entiendo que se siente mal y tiene todas las razones para sentirse así, pero por favor no lo haga peor para usted de lo que tiene que ser. Sé realista sobre esto.

Usted compartió algunos buenos momentos con él, y estoy seguro de que él lo apreció.

Hasta donde sé, las personas que se suicidan sienten alivio al final, justo antes de hacerlo. Piensan pensamientos felices porque saben que están a punto de ser liberados.

Es totalmente posible que los buenos momentos que compartiste hayan sido una de las últimas cosas en las que haya pensado para asegurarse de que saliera con una sonrisa. Espero que esto pueda consolarte un poco.