1. Experiencias compartidas sobre cosas compartidas
Las experiencias compartidas son uno de los secretos del amor fuerte y duradero, según Emma Seppala en un artículo para Scientific American . Cuando usa su dinero y tiempo para viajar, ver programas, asistir a eventos y experimentar cosas nuevas juntos, está creando intimidad, amistad y recuerdos de una manera que no puede replicar comprando objetos materiales. Así que haz más cosas geniales! Quiero decir, realmente, sin embargo? No hay nada mejor que tener que hacer cosas épicas para tener la mejor relación posible.
2. Más afecto casual
De acuerdo con Susan Krauss Whitbourne Ph.D., su nivel de satisfacción con la cantidad y la calidad del afecto que recibe puede indicar su satisfacción con su relación en general. En un artículo para Psychology Today . Y el afecto no es solo abrazarse, besarse y tomarse de las manos. También está en las pequeñas cosas, como poner la mano en la espalda de su compañero mientras caminan por una puerta, o tocar su cabello después de un corte de cabello. Puede ser un masaje después de un entrenamiento duro o simplemente tocar la piel mientras se sienta uno junto al otro en el sofá. El afecto es algo que nuestros cuerpos anhelan, y encontrar la cantidad perfecta para dar y recibir solo puede mejorar su relación.
- Si no tienes ningún interés en las relaciones, ¿por qué crees que es eso?
- ¿Es raro preguntarle a un chico a quien solo conociste una vez (hace 6 semanas)? Y si no, ¿cómo debería hacerse?
- Cómo saber si estás en una relación emocionalmente abusiva.
- ¿Qué temas podrían discutirse en una reunión del consejo empresarial familiar para fomentar las relaciones y trabajar hacia la perpetuidad de los negocios?
- ¿A las chicas les gustan las empresarias?
3. Estar a tiempo
Lo creas o no, las pequeñas cosas que determinan cuán confiable eres hacen una gran diferencia en la salud y la felicidad de tu relación. Esto se debe a que las relaciones sanas se basan en la confianza. Cuando haga lo que dice que va a hacer, llegue a tiempo, cumpla sus promesas e incluso saque la basura todos los martes por la noche como un reloj, eso fortalece la confianza en su relación. Siempre que tenga la oportunidad de demostrar que es confiable, hágalo. Se pagará de grandes maneras.
4. sonriendo a tu pareja
De vez en cuando, solo mira a tu pareja y sonríe. Una sonrisa es un acto de gratitud. Transmite que eres feliz, que solo adoras a tu pareja, que estás agradecido y que te sientes afortunado. Todo solo por mover algunos músculos de tu cara. Nunca me he desmayado cuando atrapé a mi compañero solo mirándome y sonriendo sin ninguna razón. Es básicamente una manera silenciosa de decir: “Te quiero”.
5. Traer tu comida de pareja
Cuando estoy de mal humor, solo dime que soy bonita y tráeme comida. Y entonces todo estará bien en el mundo. ¡Decir ah! Eso es medio chiste. Pero sólo la mitad. Hay beneficios reales en traer comida de su pareja en forma regular. Satisface una necesidad biológica y profunda de combustible y de un buen proveedor. Resuelve situaciones de azúcar en la sangre sin problemas. Es más romántico que las flores, si me preguntas. Y toma la tarea de averiguar qué comer de mi plato cuando estoy abrumado. Sé el héroe y trae comida de vez en cuando. Así es como se hacen las relaciones felices.
6. Tomar algunas decisiones
Esta vez, le pregunté a mi compañero qué quería para cenar y ella me dijo exactamente lo que quería. Ese es el momento en que supe que quería casarme con ella. En realidad no, pero no hay nada más sexy que una persona que toma decisiones. Y nada más frustrante que eso, “¿Qué quieres para cenar? No sé, ¿qué quieres para cenar?” El debate de que estoy bastante seguro alimenta el sufrimiento del mundo en algún nivel cósmico. Ser más decisivo puede que no requiera ningún esfuerzo, o que parezca mover montañas, pero si ambos lo dominan, valdrá la pena mantenerlo durante toda la eternidad. Y tendrás menos argumentos. Ganar.
7. obtener un hobby
Satisfacer el tiempo separado es la clave para un tiempo feliz juntos. No es mentira. Si pasas todo el tiempo juntos, se vuelve aburrido y rutinario. Además, las relaciones sanas están hechas de dos individuos sanos. La palabra clave es ser individual. Por el amor de todas las cosas brillantes, por favor, no sean aquellas personas que se fusionan en una persona franca codependiente. Tienes que traer algo único a la mesa. Tienes que tener metas y amigos y solo tiempo. Tienes que seguir siendo tú. Si eres esa gente, incluso si eres feliz, trata de conseguir pasatiempos que hagas de forma independiente y ve cuánto más feliz eres. Te sorprenderás.
8. Tener metas de equipo
Atención por favor. La primera reunión semanal oficial de Team Us ya está en sesión. Esta semana discutiremos las metas de ahorro para nuestras vacaciones de ensueño y cómo podemos ser mejores para mantener la casa organizada. Abriremos con el equipo high-five.
Yassssss. Esta. Todo esto. Siempre. Las metas te unen. Te dan un propósito, te dan una dirección, hacen que tus sueños se hagan realidad y son una excelente manera de agregar algo de felicidad y fortaleza a tu relación. No importa qué tan grandes o pequeñas sean tus metas, debes tenerlas. Incluso si esos objetivos son “dos fechas esta semana” en lugar de “plan de cinco años para comprar una casa”. Las metas son la vida.
9. ser una animadora
Si quieres realmente profundizar el amor entre tú y tu pareja, mejora tu juego de chearleeding. De verdad. Si su compañero hace una pintura, y esa pintura es lo peor que ha visto desde el momento en que accidentalmente hizo clic en el video de la granja de la fábrica en Facebook, simplemente sea un partidario sin disculpas de todos modos. Compártelo en las redes sociales. Diles lo orgulloso que estás. Cuando tu compañero cuenta un chiste malo, no te avergüences. Se el único que se ríe. Escucha sus sueños de pipa y metas imposibles con interés, sin duda. Sé su mayor fan, la persona que les ayuda a creer que pueden ser y hacer lo imposible. Una dosis de realismo es importante de vez en cuando, pero en su mayor parte, sea quien les dé todos los trofeos, solo por participar. El resto del mundo lloverá en su desfile. No necesitan que lo hagas, la mayor parte del tiempo.
10. Decir esas cosas que la gente olvida decir
Quiero decir, sí, dile a tu pareja que los amas. Y diles que están calientes. Pero también diles cosas que a menudo olvidamos poner en palabras. Di: “Te entiendo”. Di: “Te aprecio”. Di: “Me gustas”. Di, “me entiendes”. Di: “Me haces querer ser lo mejor que puedo”. Di: “Estoy agradecido por ti”. Sentimos estas cosas y con frecuencia las mostramos en nuestras acciones, pero no siempre las decimos en voz alta. Ser una persona que los dice en voz alta.
11. Haz algo que odies
Cuando mi esposa hace cosas que odia porque sabe que me importan, me dice que valora mi felicidad, que está dispuesta a transigir, y que es todo. Si su pareja tiene un pasatiempo aburrido, amigos molestos o tediosas fiestas, vaya con ellos. Imagina que la estás pasando bien. Significará el mundo. Además, ellos harán lo mismo por ti. Y lo más probable es que, cuando tu pareja te diga, “ellos odian esto, así que realmente deben amarme” en su cabeza, también estarán pensando en cuánto te aman y aprecian.
Ninguno de estos pequeños hábitos requiere mucho esfuerzo, pero hacen una gran diferencia en la felicidad de su relación. Y en realidad, también son cosas buenas que hacer. Así que ganar-ganar.