¿Cuáles son las cosas más prácticas que las personas deben hacer para mejorar la vida?

Answer 1

Hay muchos. Pero tengo experiencia de algunas cosas que realmente mejoraron mi vida son las siguientes:

● Despertar temprano:

El despertar temprano (no es como 7-8 pero digamos, 5-6 am) ha sido reconocido por muchas grandes personalidades para mejorar su productividad y su calidad de vida. Sé que es difícil pero no impráctico … Creo que es porque cuando se despierta temprano, tu mentalidad ya está lista para comenzar el día diciendo esto con mi experiencia. Pero sí, debes dormir lo suficiente porque la falta de sueño es más probable que se enferme.

● Tener una rutina de ejercicio semanal:

Un mejor tú comienza con estar en mejor forma física. Puedes mezclarlo con yoga, pasos de gimnasio o trotar durante al menos 30 minutos. Personalmente mezclo yoga y trote y me siento tan relajado después de 30 minutos.

● Salir en la naturaleza:

Estar en la naturaleza reduce el estrés, te hace más creativo, mejora tus muchas habilidades y se muestra saludable.

● Pasa tiempo con amigos y familiares :

Había sido visto como una de las mayores fuentes de felicidad en nuestras vidas. Las relaciones valen más de lo que piensas. La soledad puede conducir a un ataque al corazón, accidente cerebrovascular y diabetes. Las personas más longevas se deben al apoyo de familiares y amigos.

● Muestra bondad a las personas que te rodean:

Ayude a otros que lo necesiten. Muestre bondad en forma de caridad, donación a los pobres.

● Tomar un descanso:

La superación personal también se trata de reconocer nuestra necesidad de tomar un descanso para caminar la milla más larga por delante. Tómate un tiempo de descanso para ti mismo cada semana.

● Leer al menos 1 artículo de desarrollo personal al día.

● Reduce el tiempo que pasas en los programas de chat:

Personalmente, me di cuenta de que los programas de chat abiertos con el resultado predeterminado perdían mucho tiempo. Este tiempo puede ser mucho mejor gastado en otras actividades. Estos días, cuando no entro al chat, hago mucho más.

● En lugar de ver series estúpidas de televisión, debes comenzar a aprender un juego tan estratégico como el ajedrez. No significa que dejen de ver televisión, sino que empecemos a ver algunos programas motivadores como comedias.

● Abandona un mal hábito y cultiva un nuevo hábito.

Prepárese para evitar: quedarse dormido, no hacer ejercicio, consumir alcohol, morderse las uñas, fumar. Y empiece a leer libros, levantarse temprano, hacer ejercicio, leer un nuevo desarrollo personal y meditación.

● Recoger un nuevo hobby:

Elige un nuevo pasatiempo que te guste y evita los malos.

● Sea optimista :

El optimismo puede hacerte más saludable, feliz y extender tu vida.

Y ahora, el último, pero no el menos, siempre, ser feliz y más saludable. Hoy me doy cuenta de que es importante tener alimentos saludables para mantener la salud. Por lo tanto, es necesario seguir siendo bueno para hacer algo bueno.

Es muy agradable dar respuesta a esta pregunta como mi primera respuesta en quora. Gracias.

Answer 2

Abajo y sucio practicidad eh?

DE ACUERDO

1. Cada cheque de pago, poner dinero en ahorros. Una cantidad específica, hazlo sin falta, pase lo que pase, no hay excusas. Cuando haya acumulado una cantidad significativa, consulte a un asesor financiero para obtener información sobre cómo administrar adecuadamente y seguir aumentando este dinero. Sigue añadiendo a ello.
2. Racionalizando tu vida. Cualquier cosa o cualquiera que no mejore de alguna manera tu vida, se va. Ropa que no usas, desaparecida, pertenencias que no usas, desaparecida. La basura apilada en la parte posterior de tu armario, tu sótano o ático, desapareció. De lo que queda, cuídese mejor, manténgalo limpio y guárdelo donde no esté en uso.
3. Deja de poner excusas y comienza a encontrar un camino. Ya sea entrenamiento especializado, educación, promoción o viajes, clases de música, pérdida de peso. Si lo quieres lo suficiente, lo lograrás. No quiero escuchar sobre tu triste infancia, tus problemas financieros o que el resto de la sociedad está dispuesta a evitarte. Si realmente lo desea, sacrificará, enfocará, ignorará a los idiotas y sus opiniones, trabajará como nunca lo ha hecho antes y logrará sus metas y sueños.
4. 4. Expectativas realistas. Ganar la lotería no debería ser tu único plan de juego. Sería una buena ventaja, pero realista, es poco probable. Todos necesitamos un plan A, un plan B y C.

Answer 3

Deshazte de los engaños que te imponen padres, maestros, predicadores, políticos.

Puedes convertirte en el mejor tú cuando trabajas desde la base de lo que es verdad en todo momento, lugar, circunstancias.

La práctica ideada por Nichiren es una forma conveniente de defenderse contra la sobrecarga sensorial y las preguntas frustradas.

Myo es el general, interminable, no manifestado. Ho es el soltero, lo conocido, lo identificado.

Se hablan juntos como Myoho. Nam se agrega al frente para recordarnos respetar la realidad de esa inseparabilidad.

Renge se agrega para recordarnos el efecto de causa. Kyo se agrega para recordarnos que las vidas cambian, sin embargo, la vida continúa.

El uso de esos términos en un mantra cubre las respuestas y las preguntas sobre este tema.

Answer 4

Solo estar en el momento ..

Tener tu mente contigo todo el tiempo.

• Si estás estudiando, solo estudia (no pienses en los videojuegos)
• Si estás jugando, solo juega (no te preocupes por los exámenes)
• Si estás comiendo, solo come (coloca el móvil en la esquina)
• Si estás viendo una película, mira como si fuera tu última película (no trabajes con ella)

Deja de desviar tu mente. A la vez solo un trabajo.

Hazlo una vez para que tú mismo sientas la diferencia.

Answer 5

Yo le daría mis ideas. Pero podrían ser útiles para que personas como ellas mejoren su vida.

Llegar temprano a la cama, levantarse temprano, hace que un hombre sea sano, rico y sabio.

No intentes cambiar a otras personas, concéntrate mejor en hacer cosas que te hagan mejor ser humano.

Bebe suficiente agua y recuerda que nuestro cuerpo necesita más agua y menos otras bebidas.

Coma alimentos saludables lo que pueda y digiera bien.

Cepille sus dientes sin importar dos veces especialmente en la mañana y en la noche.

Evitar el agua muy caliente para ducharse.

Ponga aceite en el cuerpo y siéntese al sol cerca de la ventana.

Mantenga sus uñas, manos y pies limpios.

Haga ejercicio a diario y respire profundamente al menos 15 minutos afuera, adentro o en cualquier lugar con aire fresco.

Así que revise estos simples consejos y aplíquelos todos los días.

Answer 6

Tómese un tiempo al final del día para observar los acontecimientos del día.

¿Que paso hoy? ¿Estaba en línea con mis metas a largo plazo?

¿Fui bueno con todos? ¿Cómo mis interacciones / acciones con otros los habrían hecho sentir?

¿Pasó algo bueno? ¿Lo aprecié? ¿Debo tener? ¿Debo hacerlo mañana?

¿Pasó algo malo? ¿Cómo me hizo sentir realmente a pesar de lo que expresé a los demás? ¿Me sentí herido? ¿Cómo y cuándo debo lidiar con eso?

Los sentimientos son complicados. La limpieza con sus sentimientos con regularidad mejora en gran medida su capacidad de decisión diaria / juicio, por lo tanto, mejora la calidad de vida en general.

Answer 7

Ser una persona autodisciplina. Sentirás un gran cambio en tu vida. Comienza a tomar responsabilidades de tus propias cosas y tus errores. Entonces estoy seguro de que vas a mejorar tu vida.

Answer 8

En líneas simples para mejorar la vida debemos hacer lo siguiente.

1. Leer el libro
2. Ejercicio para mantener tu cuerpo en forma y saludable.
3. Trate de estar en compañía de personas con conocimientos. Esto aumentará sus posibilidades de tener éxito en su vida profesional.

Answer 9

Lo más práctico que uno puede hacer para mejorar la vida es

1. Pare de nuevo pensando en mi experiencia la gente piensa mucho. Empezar a actuar
2. Valora las cosas que tienes.
3. Deja de quejarte de todo. Chicos Nadie está escuchando, así que deja de quejarte.

Answer 10

• Asumir la responsabilidad por lo que haces y lo que debes hacer
• Deja de juzgar a otras personas
• Considera las opiniones de solo los que te cuidan.
• Tómese el tiempo para relajarse con familiares y amigos

Answer 11

Sigue tus instintos.

La mayoría de las veces no es práctico seguir sus instintos debido a la presión de todos los lados.

Pero no es imposible si piensas en la dirección correcta.

Answer 12

Lo más práctico es ESTAR POSITIVO, TRABAJAR MÁS DURO.
Puedes mantenerte positivo si te mantienes alejado de las personas negativas que te rodean.

Answer 13

Atender sus propios asuntos.

Concéntrate en su carrera y futuro.

Trabaja duro.

Reza diariamente

Manténgase alejado de la negatividad, las personas tóxicas.

Vive una vida sencilla.

Answer 14

Sé lo más ético posible. (No debe dejarse llevar por la moral, que es solo una rama de la ética). La ética es una parte de la filosofía que optimiza el placer.

Answer 15

Levántate temprano antes de que salga el sol. El famoso proverbio dice: “Temprano a la cama y temprano para levantarse hará que un hombre sea sabio, sano y rico”.

Answer 16

Leer. Tanto como puedas. Tan amplia variedad de temas como te interesen. Es como instalar una aplicación en tu cerebro que te hace mejor. Leer.