Cómo terminar una relación con un manipulador emocional.

Answer 1

Ya no permitiéndote ser manipulado por ellos.

¡Suena muy fácil! Pero si fuera fácil, ya lo habrías hecho.

Piensa en cómo te han manipulado hasta ahora. Lo más probable es que hayan usado el miedo y la culpa para motivarte a hacer lo que querían. También pueden haber usado otros sentimientos. Intenta enumerarlos a todos. Hicieron algo, tú sentiste algo, y luego terminaste haciendo lo que ellos querían.

Esto es lo que pasa con las emociones: puedes sentirlas y aún elegir acciones que vayan en contra de ellas. Si tienes miedo de volar, todavía puedes caminar en un avión. Si te sientes culpable de pedir ayuda, aún puedes sacar las palabras de tu boca. Se necesita un esfuerzo extra, pero es posible.

Decida que ya no actuará basándose en los sentimientos causados ​​por el manipulador . Los sentirás, pero no les dejarás cambiar de rumbo. Luego, cortar el contacto. Use todas las herramientas a su disposición para evitar que esta persona se comunique con usted. Bloquea su dirección de correo electrónico. Bloquear su número de teléfono. Bloquealas en todas las plataformas de mensajería. Indique a los amigos mutuos que no pasen mensajes. No se te ocurran excusas para no hacer esto.

Cada vez que sienta los sentimientos manipulados, deténgase y diga en voz alta: “Me siento [emoción]. Estoy sintiendo eso porque estoy siendo manipulado. No voy a cambiar mi comportamiento en base a esta manipulación ”. Eso ayudará a mantenerlo en el buen camino.

Answer 2

Mira, ya has decidido terminar la relación, por alguna razón. Realmente solo estás pescando por algunas razones para culpar a alguien o inventar razones como “el SO es emocionalmente manipulador” para que puedas romper sin sentirte culpable.

Solo supera esta máscara tuya y reconoce que no existe nada que sea manipulador a menos que exista algo llamado crédulo. Así que deja de buscar soluciones libres de culpa en Quora y acaba con tu relación.

Después de todo, parece estar seguro de que fue manipulado, pero todavía en duda. Este es el caso clásico de ser delirante. Nadie te está manipulando. Solo deja de buscar justificaciones invisibles y haz lo que quieras hacer. Eso es lo que hacen las personas egocéntricas con conciencia. Al menos, se siente mejor que tiene una conciencia que se sentirá culpable cuando su egoísmo lo haga acusar a su SO y rompa su corazón, mientras que hay muchos otros que tienen un corazón frío, que no sienten nada sobre romper un corazón. Eres mejor que esos.

Answer 3

Reconoció que el comportamiento es destructivo, y suelta todo y corre! (Bueno, solo asegúrate de que esa persona no te deba dinero ni nada de eso).

Por lo general, se lo devolveré a ellos, aunque no a menudo, cuando conozco a personas que aparentemente se comportan de esa manera, me pondré a la defensiva (modo agradable) y los acusaré de nuevo; y luego juzgaré cómo responden. Si no retroceden, tendré que volver el mal o el sonido psicopático para asustarlos. Y bueno, a partir de ahí, con su táctica inversa, arréglalos emocionalmente y, con suerte, buscarán otras víctimas.

Answer 4

Parece simple. Si le debes a él / ella que lo termine en persona, hazlo organizando una reunión y colocándola en blanco. No acepte ningún argumento y escúchelo hasta que la taza de café se seque. Después de eso, si eres alguien que es fácilmente persuadido y manipulado, bloquea su número