Cómo dejar de llorar por un abusivo ex novio y su obsesión por abusar de mí y hacerme sentir barato

Answer 1

¿Cómo puedo dejar de llorar debido a un ex novio abusivo y su obsesión por abusar de mí y hacerme sentir barato?
Realmente no pienso demasiado bien de mí mismo, pero tampoco tengo una autoestima muy baja. ¿Por qué él siente que está bien tratarme de esta manera? No lo entiendo

Siento mucho que hayas experimentado el abuso de tu ex novio.

Si todavía está en tu vida de alguna manera (si aún lo estás viendo de vez en cuando, todavía está conectado a ti en línea, te está enviando mensajes de texto o te está buscando o acosando):
Establecer límites saludables: No hay contacto con esta persona.

Si ya lo ha hecho y sigue llorando mientras procesa el abuso que le hizo pasar en el pasado, sepa que las personas a menudo sufren algún grado de estrés postraumático después del abuso. Es una respuesta normal a una situación anormal.

Hay una serie de cosas que puede hacer para sentirse mejor: ejercicio y autocuidado, autorregulación de su sistema nervioso, como ejercicios de respiración específicos y técnicas de relajación, asesoría específica para el abuso o la búsqueda de ayuda profesional de un especialista en traumas.

Este es un recurso de Harvard Health que presenta diferentes pasos que puede tomar para ayudarlo a sobrellevar mejor el trauma emocional :
Tratar con un trauma reciente o infantil para que pueda seguir adelante

Los mejores deseos

Answer 2

Puedo relacionarme totalmente con esto. Ojalá tuviéramos una respuesta a esto. Mi ex novio me hizo sentir extremadamente barato también … Sus palabras eran peores que un arma. Me pregunto qué hace que los hombres le hagan eso a una mujer. Ni siquiera fui malo con él y él hizo las peores cosas posibles para destruir mi alma. Más tarde, me sorprendió saber que solo yo y otra chica sufrimos mucho en sus manos. Otras chicas realmente pudieron ver el lado mejor de él. Éramos los únicos dos de los que dijo que estaba realmente enamorado. ¿Puede el amor permitirte despreciar y torturar a una persona? Ha disfrutado cuando lloré delante de él. Solía ​​sentir que hacía todo eso a propósito y probablemente le daba algún tipo de satisfacción. Me hizo llorar como nadie lo hubiera hecho en toda mi vida. Todo esto dentro de un año y medio. Me vi obligado a dudar de mí mismo y no pude entender por qué estaba teniendo su comportamiento rudo y patético en nombre del amor. Supongo que me equivoqué al dejarlo hacerlo la primera vez. Debería haber objetado allí mismo. Debería haber tenido algo de autoestima. Dejé que me abusara y me golpeara con sus palabras, y la historia continuó durante un año y medio. Se convirtió en su hábito de abusar y probablemente en mío estar deprimido. Nunca pensé que podría vivir sin él porque, por supuesto, había otro lado para él (lo cual era raro), pero eso era agradable. Con el tiempo me di cuenta de que el lado bueno no era ni demasiado bueno. Solo lo exageré porque eso solía venir como un pequeño rayo de esperanza para quedarse … Estaba dispuesto a quedarme y ser abusado probablemente por el resto de mi vida … Pero gracias al Todopoderoso encontré mucha verdad sobre él y encontré una salida. Todavía lo extraño demasiado. Todavía lloro todos los días. Ni siquiera sé por qué. Han pasado 2 meses desde que terminamos, pero ahora puedo ver la vida de una manera diferente. Es agradable ganarse el respeto de los demás, el respeto de sí mismo y no ser abusado por otro ser humano al que le da importancia innecesaria. La vida es preciosa y debe ser vivida con la persona que lo respeta, lo ama y lo cuida. tú. Y si eso no viene de tu pareja, es mejor vivir solo. Estoy haciendo eso ahora mismo. Mi relación con mi ex fue la peor experiencia que he tenido y desearía nunca volver a vivirla. Espero que salgas de eso también. Sé que va a tomar tiempo. También me doy algo de tiempo para sacar a mi ex de mi sistema y el día que se haga, sé que mi vida será bendecida. Solo tengo esperanza

Answer 3

Primero espero que hayas descontinuado todo contacto con esta persona. Y me refiero a todos. Bloquea todos sus textos de números…. elimínalo de tu vida.

Ahora para responder a tu pregunta.

¿Por qué cree que está bien tratarte de esta manera?

Porque le has permitido a él .

Los humanos solo hacen lo que saben o piensan que se van a salir con la suya. Si no se alejó la primera vez que lo maltrató, entonces (inconscientemente) le dijo que está bien que lo trate de esta manera. Rompe el ciclo y haz que se detenga. Es la única forma en que lo hará.

Answer 4

Piensa que está bien porque lo hace sentir poderoso y masculino, incluso si lo que está haciendo es exactamente lo contrario. Podría hacer una lista de por qué es una buena persona y tomar los puntos más dolorosos que hizo sobre usted y explicar por qué no son ciertas. Alégrate de que eres tu ex y saliste de esta terrible situación. Comuníquese con todos sus familiares y amigos, reúnase con ellos, llámelos y demuestre que estas personas no querrían estar cerca de usted si no fuera increíble a sus ojos.

Answer 5

No sé lo que quieres, pero pregúntate por qué necesitas un chico que te golpea. Te abusa una y otra vez. ¿Qué estás esperando de ese tipo? Cuánto tiempo durará esto. ¿Quieres pasar toda tu vida así? Tú decides lo que quieres.

Answer 6

Deberías haberlo detenido la primera vez que te levanta las manos, no te sientas indefenso si la persona no te puede respetar, no te merece. Sal de esta relación, ámate primero a ti mismo. Deja de llorar y recupera el control de tu vida.

Answer 7

Lea este libro: “¿Por qué lo hace?”, De Lundy Bancroft, y de la página web Abuso Psicológico Emocional, Poder, Control, Violencia Doméstica, Intimidación, ¡lo prometo! estas en primera mano

Answer 8

Él piensa que está bien tratarte como una mierda porque le dejaste pensar que está bien que te tratara así.

Cómo te tratas a ti mismo es cómo te tratarán las personas y si no te consideras muy bien, ¿por qué debería hacerlo él?

Primero debes curarte a ti mismo, aprender a amarte y adorarte antes de dejar que alguien lo haga y, sobre todo, cortar el tirón o si no te va a chupar. Se alimenta de tus inseguridades y no se detendrá a menos que tú lo detengas.

Answer 9

Intenta bloquearlo en todo e ignorarlo!

Lo hace porque quiere saber que tiene poder sobre ti. ¡Quita su poder y no tiene nada! Solo puedes controlar tu propio comportamiento.

¡Siento que estés pasando por esto!

Answer 10

En lugar de preguntar a la gente cómo dejar de llorar. Saca el infierno de la relación abusiva. No dejes que nadie se aproveche de tu vulnerabilidad. Dios te bendiga.

Answer 11

Estás herido por lo que es libre de llorar. Dejemos que el pasado sea pasado. Solo se agradecido de que él es tu ex ahora. Ser mal educado es su naturaleza y no tiene nada que ver contigo.