¿Qué haces cuando no te sientes feliz?

Visita un orfanato cercano. ¿Ves a esos niños sin nada sonriendo todavía? ¿Verlos jugar con todos los juguetes viejos usados ​​y sentirse bien al respecto? ¿Verlos sin saber quiénes son sus padres y, sin embargo, estar tan llenos de amor? Y creo que tienes mucho más que eso. A esos niños les tomará la edad conseguir un teléfono inteligente y publicar una pregunta en Quora. Pero mírate a ti. Lo tienes bien?

Sé agradecido a cada pequeña cosa que tienes. Disfruta de la buena música. La felicidad no requiere esfuerzo. Se encuentra en la sonrisa de tu madre, a veces en una taza de café, a veces en los chismes infundados de mujeres cercanas, a veces en un niño agitando su linda y pequeña mano, a veces bajo la lluvia en un caluroso día de verano y la mayoría de los veces la felicidad está dentro de nosotros.

Hay días en los que realmente te sientes triste y molesto, pero entonces, ¿para qué sirve ese vestuario? Levántate, vístete y sácate. Trátate bien. Y sobre todo sonríe a menudo.

Bueno, se ha dicho mucho. Tengo diferentes maneras de contrarrestar esto.

Vea que puede hacer casi cualquier cosa que lo mantenga involucrado en algunas actividades para superarlo.

Estoy enumerando algunas cosas peculiares que puedes hacer para vencer a LA INFELICIDAD.

1- Ver películas de terror.

2- Salga a caminar y observe el entorno que lo mantendrá involucrado y mejorará sus habilidades cognitivas también.

3- Habla con tu amigo que no has hablado en mucho tiempo.

4- Leer un libro de un escritor famoso o la biografía de alguien a quien admiras.

Pero si esta infelicidad aún persiste , debes superar esta mierda.

Haz lo siguiente:

1- Piensa menos, haz más. Porque pensar demasiado tiende a agotar tu energía y te sientes cansado.

2- Haz lo que te haga feliz.

3- Habla con tus amigos de confianza sobre las cosas que te gustan y pregúntales también a ellos.

4- Leer libros.

5- Simplemente siéntate erguido, cierra los ojos y deja que los pensamientos fluyan en tu mente.

Serás una nueva persona entonces.

Espero que esto ayude.

aclamaciones. 😉

¡Guauu!

Esta es una pregunta con la que puedo relacionarme definitivamente, no es que me guste tener problemas, ¡pero a mi vida le encanta darme demasiados limones!

¡Pero seamos sinceros! No hay nadie, como literalmente Nadie sin problemas.
Y eso nos hace infelices. ¡No tienes ganas de sonreír mientras todos los que te rodean parecen estar en la cima del mundo!

¿Qué haces?

Llorar. ¡Está bien! Cuando no quieras sonreír, no sonríes. ¡Solo llora!

Ahora, toma un libro y comienza a escribir sobre lo que te está haciendo daño.

Escriba como si estuviera hablando consigo mismo o si está enojado con alguien, déjelo en ese libro.

Llora, ríe, grita, jura, ¡todo en ese libro! Sigue escribiendo hasta que lo hayas soltado todo o hasta que te duermas.

Una vez que lo dejas salir, ¡tu problema o tu situación ya no tienen el poder de retenerte a ti y a tu felicidad!

¿Qué pasa cuando escribes?

¡Llegas a aceptar la dura verdad! A mitad de camino, ¡o te darás cuenta de que no puedes hacer nada al respecto o sabrás lo que deberías estar haciendo!

Ahora que ha terminado de decidir si resolver o abandonar su situación, cocinar o comprar y comer su comida favorita. Mira algunos programas de comedia y ríete tus pulmones.

¡Fuera! ¡Sonríe a esos niños jugando en la calle! Admira a esa pareja de ancianos caminando de la mano.

Y créenos, ¡Vive hermosa! Es muy, muy hermoso!

En primer lugar, simplemente averigüe cuál es la razón detrás de su infelicidad.

  • Si tiene algún problema en su familia o en su propia vida, trate de encontrar una solución para ello.
  • Si la gente que te rodea te hace infeliz, simplemente huye de ellos.
  • Recuérdate momentos felices para que te sientas mejor.
  • Habla con tus padres o amigos con quienes te gustaría hablar, solo comparte tus problemas y su razón con ellos. puedes obtener la solución
  • Mira una película de comedia o cualquiera de tus películas favoritas.
  • Escuchar música rock o canciones de artículos.
  • Leer buenos libros (inspiradores, motivacionales o libros de dibujos animados).
  • Salir con amigos.
  • Si todo esto no funciona, vete a dormir.

Hay muchas sugerencias maravillosas en otras respuestas aquí de cosas que puede “hacer” para posiblemente ayudarlo a sentirse feliz. Lo que no te dicen es el propósito detrás, o la razón para, el “hacer”. Aquí está la clave:

Cada sentimiento viene de un pensamiento. Todo lo que estoy sintiendo emana de lo que estoy pensando. Si no me siento feliz y deseo cambiar eso, todo lo que tengo que hacer es,

Encuentra un sentimiento mejor pensado.

Independientemente de lo que se requiera, ya sea escuchar música, caminar, dormir, bailar, etc., el objetivo es redirigir o reemplazar los pensamientos que pasan por la cabeza y que están creando sentimientos distintos a la felicidad. Encontrar un sentimiento mejor en el pensamiento también puede, a veces, implicar centrarse en los pensamientos que están creando otros sentimientos para poder procesar y trabajar a través de ellos.

La MEJOR FORMA es dedicarte a algún trabajo que te guste. No pienses en nada y te deprimas más, solo sé HERMERO … ve a jugar algún juego o deporte, o juega a chillax con MÚSICA

Hay varias formas de ser perseguido para evitar la infelicidad, pero depende de la personalidad y el espíritu de la persona.

Cuando me siento infeliz, persigo mis pasatiempos que me alejan del hechizo actual de infelicidad y me ayudan a refrescarme.

También es una mejor opción para meditar por un tiempo, pero la mejor manera es hacer lo que te hace feliz. La opción de medicación es la menos útil.

Algunas de las opciones que generalmente se pueden probar son escuchar música, ver películas y jugar el juego de nuestra elección, etc.

Todo lo mejor.

Piensa más allá de la felicidad y la tristeza, vive más allá de la felicidad y la tristeza. Estos son solo la cabeza y la cola de la misma serpiente.

Jim Morrison dice Ride the snake.

Sólo la felicidad puede salvarte.

Una celebración de la existencia.

Celebra porque tu corazón está latiendo.

Me sentiría feliz por tener la oportunidad de levantarme de la tristeza.

Me sentiría feliz de crecer como un paciente y un alma pacificada de la experiencia.

Me sentiría feliz por poder valorar la felicidad que viene mejor.

Me sentiría feliz de ser una persona más fuerte y sin miedo a cualquier otra situación más profunda que pueda manifestarse.

Me sentiría feliz de asimilar quiénes son mis verdaderos amigos.

Me sentiría feliz de revelar otra perspectiva que acabo de descubrir y dar un paso adelante para vivirla.

Cada vez que me siento triste veo videos de fútbol !!!

Algunos de mis canales favoritos de fútbol de YouTube: –

Javier Nathaniel, Teo CRi

Haz lo que amas nunca te sentirás triste !!

Hablo con alguien al respecto.
Mis amigos me decían cosas más desagradables sobre mí mismo, que reiré por la tristeza y seré feliz.
Ex-Si les digo que voy por el suicidio (aunque nunca lo haría), me dirán que deje algunas cosas en su nombre para que puedan tomarlo. Idiotas
Mi familia me decía cosas buenas sobre mí y lo bendecidos que están todos los que me rodean, quienes me conocen.

Ambas formas te hacen sentir feliz al instante, y si eso no funciona, date un gran placer. Puede ser un buen desayuno buffet. La comida siempre es una respuesta

A veces, la felicidad es algo cuando hiciste tu 100% y obtienes las cosas de acuerdo a ti … y otras veces cuando obtienes las cosas que quieres sin hacer nada especial. Es el sentimiento de tus acciones positivas. Es cuando ves la cara de alguien que quieres ver, es cuando recibes reconocimiento por tu trabajo … es cuando haces algo por los demás que te da paz. Es algo que no puedes arrebatar a nadie … es algo que no puedes fingir.

Pero con todas estas cosas, no necesita saber cómo y cuándo se siente feliz. La felicidad depende de la satisfacción. Entonces, mis amigos, si no se sienten felices … no van en la dirección equivocada … Lo mejor está por venir para hacerlos felices.

Comienza a contribuir a los demás. Ex- A personas pertenecientes a sectores inferiores en la sociedad o pobres. He encontrado una mejor manera de hacer esto. Por lo general, en mi tiempo libre (generalmente los domingos) enseño a los niños pobres. Cuando contribuyes a los demás, una positiva positiva comienza a fluir dentro de ti. Esto comienza a hacerte sentir más seguro y feliz.

La felicidad, creo que es sólo un estado de ánimo. Sé que la mayor parte del tiempo las cosas no irán a tu manera. Pero tienes que ser fuerte. Podría haber sido peor . Pero el mejor consejo que le daría es que se conecte unos auriculares y que solo camine, en la medida de lo posible, siempre que pueda. Con un poco de música impresionante jugando. La música es realmente buena en eso. Mi favorito personal es ‘madari’ la versión de estudio de coque. “Jamura me tera tu mera madari” (Soy tu títere y tú eres mi maestro). Y realmente tiene sentido, como de algunas cosas en la vida que simplemente no puedes controlar porque Dios quiere que suceda.
Espero que esto ayude.

1. Escuchar música favorita
2. Mirar una comedia / película romántica, etc. Definitivamente no es una película atroz.
3. leer libros
4. Llama a mi amigo con quien no pude ponerme al día desde algunas semanas.
5. ir a dormir
6. La mayoría de las veces no prefiero hablar con las personas que me rodean alguna vez porque tengo una tendencia a irritarlas.

Descubrí o hago algo que me mantiene ocupado … Aunque no siempre es posible, pero sigo esforzándome al máximo … y descubrí que es el tratamiento más efectivo para curar las frustraciones y la anhedonia …

Primero me pregunté, por qué soy infeliz. Entonces mi cerebro me muestra por qué soy infeliz.

Luego, una vez más, me pregunté: ” ¿Se puede curar este problema? ” Si la respuesta es sí, comienzo a usar mi mente para resolver los problemas y si la respuesta es “no”, entonces comienzo a jugar cualquier juego al aire libre o en interiores.

La única teoría que aprendo de mi experiencia es: “Dale algo de tiempo al problema, desaparecerá”

Tengo una extraña manera de lidiar con eso …
En mi vida cuando empiezo a sentirme mal, planeo largas caminatas. Realmente me ayuda mucho, observo mi entorno, introspección.
Camino hasta que me duelen las piernas, luego vuelvo a casa en el autobús y duermo. A la mañana siguiente me siento mucho mejor. 🙂
La última vez que caminé alrededor de 25 km.

Recuerde que si está planeando un viaje de este tipo, siempre lleve dinero consigo, le ayudará. 😉

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Simplemente respire hondo y llame a su amigo para que venga inmediatamente a su casa en caso de emergencia, luego dígale que no haga nada. Seguramente no te sentirás mal, cuando estés con tus mejores amigos …

Toma un largo paseo en bicicleta, es una mejor sensación si te encanta andar en bicicleta.

La felicidad es un sentimiento, no puedes comprarlo o traerlo, debería venir naturalmente. Puede ser áspero, pero debe ser comprensible “si lo que quieres es ser infeliz, entonces déjalo ser, nunca uno se transforma en una verdadera felicidad”.