Me siento como un perdedor y nunca me veo mejorando porque es mi culpa, pero ya no tengo ganas de arreglarlo. Ahora que me he rendido, ¿debería dejar de quejarme?

Answer 1

Aunque incluso ‘un experto’ sería una tontería evaluar a alguien sobre la base de una pregunta, le insto a que hable con su médico si no es alguien entrenado en psicología clínica para averiguar por qué se siente tan mal con usted mismo, su vida y tu futuro.

Uno de los problemas más comunes que se asocia con sentimientos tan intensos es la depresión. Una de cada cinco personas experimenta esta condición en algún momento de su vida. La buena noticia es que existen excelentes tratamientos que también ayudan a prevenir futuros episodios. A menudo, las personas pueden mejorar sin medicación. A veces, los medicamentos ayudan al principio a que una persona funcione mejor para que puedan obtener más beneficios del tratamiento.

Más buenas noticias. La depresión generalmente se resuelve con el tiempo por sí misma. Esta es a menudo una opción demasiado lenta y miserable que encontrar una manera de obtener ayuda. Incluso hay algunos excelentes tratamientos autodirigidos disponibles.

¡No te rindas! Prepárate para encontrar un tipo de ayuda que se adapte a tus necesidades y situación.

Echa un vistazo a un sitio web que creo que es particularmente informativo y útil:

http://allaboutdepression.com

Answer 2

Oh.

Eso es triste.

Espero que sepan cosas buenas o las cosas que merecemos tomen tiempo. A veces, es muy triste, desmotivador a través de esta fase. Pero al final todo se pone mejor.

Una cosa de nuestra vida es que debemos dejar de darnos una mierda de que las cosas realmente no importan, todo comienza allí. Solo imagina que necesitas que te molesten en como nos vemos? ¿O qué piensan otros de nosotros? Todo hubiera sido realmente mejor, ¿verdad?

¿Por qué me siento como un perdedor? Es solo porque te estás comparando con alguien más. Crees que hay un ganador a tu alrededor que es lo que te hace pensar que eres un perdedor. Para no sentirte como un perdedor, debes dejar de compararte con los demás. Cada uno tiene una historia diferente. Nunca se sabe lo que otros están pasando. Y espero que sepas sobre el ciclo del tiempo. La noche sigue al día, la alegría sigue al dolor, etc.

Entonces, deja de comparar.

¿No estás mejorando? ¿Quien te lo dijo? Estás creciendo más fuerte día a día. Todos los días se suma a nuestro * libro de experiencia * de nuestra vida. Entonces, si aún crees que no estás mejorando, trata de aprender algo todos los días. Te hará sentir mejor.

Entonces, aprende algo y crece.

Oh felicitaciones, sabes que es tu culpa. No tienes que arreglarlo, no significa que debas dejar de dar una mierda, enfócate en lo que es realmente importante. El problema es que nos estamos concentrando o nos importa una mierda las cosas que realmente no son importantes.

Nuestra vida mejora cuando empezamos a pensar en las cosas que creemos que no son importantes.

Oh, te has rendido?

Naah

Espera, ¿no sabes que la vida es realmente corta para sentarte y abatirte por cosas estúpidas?

Mantente feliz, trata de apreciar todo lo que tienes. Todo se pone mejor.

Adiós

Creo que escribí mucho.

Feliz lectura 😛

Answer 3

Sí. Por favor hazlo por todos los medios, deja de quejarte. La mentalidad negativa que se necesita para esa actividad, especialmente si se realiza de manera regular, contribuye en gran medida a su perspectiva y al sentimiento de tener que rendirse. Lo que tampoco deberías hacer, pero ¿has considerado alguna vez que tal vez lo has intentado DEMASIADO DURO y que ha puesto en marcha un ciclo desagradable de lo que percibes como un fracaso al tratar de arreglar algo, los sentimientos de desesperanza de nunca mejorará lo que sigue, y la mentalidad de ser un “perdedor” del que luego se quejó, seguido por la decisión de “arreglar” algo en lugar de solo quejarse y seguir siendo un perdedor, un intento que se intenta con TANTO. y en ella va dando vueltas y más vueltas.

¿Qué hay de tratar de no quejarme tanto? Si puede capturarse solo una vez al día y reemplazar la queja con algo positivo: algo positivo, es decir, el sol brilla, hoy es más cálido que ayer, preparé la cena anoche, etc., siempre y cuando sea positivo. Es probable que transcurran semanas o meses, y es probable que ni siquiera lo note hasta que un día haga que ya no se queje más, lo que probablemente significa que no está tan concentrado en sus intentos fallidos, sentimientos desesperados, etc. quizás pueda intentar otra vez una “solución”, comenzando de nuevo despacio al desglosar el cambio que desea hacer en partes más pequeñas en lugar de una tarea enorme, cuando se da cuenta de que ha aprendido a manejar esa pieza, comience con otra y continúa hasta que todas esas piezas manipuladas produzcan el “arreglo” que querías.

Toma un rato de esta manera, pero funciona. Especialmente con el uso de notas adhesivas en paredes, armarios, espejos, electrodomésticos con sus declaraciones positivas escritas en ellos, por lo que son útiles para leer en lugar de pensar en uno cuando su estrés se ha incrementado por haberse detenido en una negativa

Answer 4

Disminuya la velocidad y solo respire. Obviamente estás decepcionado acerca de algunas circunstancias o resultados, tanto que estás internalizando tu propio ser. Haz lo que debes hacer para dejar de lado tu ego y darte un espacio seguro para fundamentarte en tu identidad perfecta y enfrentarte valientemente a tus problemas con amor propio. Es mucho. Deja de hablar basura a tu propio corazón cuanto antes. Piensa en las pocas personas que más amas. ¿Les hablarías así a ellos? Lo dudo.

Cuando decimos que no nos importa en este tono, nos importa mucho. He aquí por qué SABES que no eres un perdedor: un perdedor realmente no lo sabe, ya que cree que es genial a pesar de las malas consecuencias. Sus circunstancias negativas le están causando dolor y solo quiere resignarse a una vida de esto porque parece menos doloroso. Recuerda, nuestras pérdidas no te dicen QUIEN ERES… ESTÁN MOSTRANDO QUE NO ERES . Encuentra maneras de darte un descanso a ti mismo ya los demás. Amor en Lo tienes.

Answer 5

El tú, está produciendo los sentimientos.

No hay nada malo con lo que eres, si la producción de emociones negativas cesa,

Lo que eres (el ser humano real), sigue siendo perfecto.

Ahora, puede intentar “poner fin” a la queja.

Pero si estás caminando hacia un infierno ardiente y no quieres que te agote.

¿Gritas para que los transeúntes te detengan?

No, el paseo destructivo simplemente cesa al darse cuenta de hacia dónde conduce.

Por un cese de quejarse, en lugar de la aplicación de un paro,

Seguirá el cese de las emociones negativas.

Answer 6

Parar para quejarse es bueno, pero no te rindas. Hay un misterio en nuestras vidas que si sabemos que no daremos y eso es entender que nuestras almas tienen un principio pero no un final. Esto nos da la perspectiva de que si nos rendimos, será por toda la eternidad y no queremos que esto suceda. Otro lado es que hemos sido creados como seres nobles y necesitamos desbloquear esa nobleza dentro de nosotros.

De los Escritos revelados por Baha’u’llah:

¡Oh hijo de hombre! Tú eres mi dominio, y mi dominio no perece; ¿Por qué temes a perecer? Tú eres mi luz y mi luz nunca se extinguirá; ¿Por qué temes la extinción? Tú eres mi gloria y mi gloria no se desvanece; tú eres mi túnica y mi túnica nunca será gastada. Permanece entonces en tu amor por Mí, para que puedas encontrarme en el reino de la gloria.

Answer 7

no eres un perdedor, puedes sentirte como uno porque dices que es tu culpa. La gente se queja y eso los hace sentir bien. Mi madre lo hizo todo el tiempo y nunca se sintió como una perdedora. A ella no le importaba lo que la gente pensara de ella. Ella suele decirme que me quejo y si a una persona no le gusta mucho. No pagan mis cuentas y por eso puedo decir lo que quiero. Es un discurso de libertad, si una persona no está de acuerdo con usted, simplemente acéptelo.

Mira el presidente, siempre tiene que decir cómo ve las cosas.

Answer 8

No claro que no. ¿Alguna vez has pensado en aceptar las cosas como son? Quizás dejar de intentar arreglarlo. Lo que sea que es. Parece que tienes problemas de autoestima. Aprende a amarte por ti. Recuerda .. nadie es perfecto. Encuentro la capacidad de “arreglar” mis problemas a través de la oración y mantenerme ocupado.

¿Tienes pasatiempos? Encuentra un pasatiempo.

Encuentra un libro de autoayuda.

Nunca te des por vencido. En el cuadro grande eres todo lo que tienes. Si eres un creyente, tienes mucho amor en tu vida.

Answer 9

Esta pregunta muestra que no te has rendido por completo. Al cerebro le gusta que estemos haciendo. La química del cerebro es tal que nos da un impulso químico cuando estamos haciendo algo acerca de nuestros problemas. Quejarse o simplemente preocuparse, considera que está “haciendo” y agrega una pequeña explosión de jugo feliz. No lo suficiente para hacernos felices, pero lo suficiente para mantenernos en marcha.

Me pregunto en qué te sientes un perdedor.

Me imagino que piensa que esta pregunta no tiene sentido y nadie responderá. Obviamente no lo harán, eres un perdedor y ¿por qué lo harían?

Pero aquí estoy, encontré tu pregunta lo suficientemente interesante como para comprometerme. Entonces se correlaciona con que te encuentro lo suficientemente interesante como para involucrarte.

Mi amigo (espero que pueda llamarte así) no hay nada que arreglar, excepto la medida que estás utilizando.

Tal vez mire a través de los ojos de sus padres, tal vez sus compañeros, tal vez los medios de comunicación, pero realmente mida a través de sus recuerdos. A través del sesgo contaminado de lo que ya crees.

Has aportado valor a mi velada al formular una pregunta que me llevó a ocupar mi cerebro en un esfuerzo por responder al máximo de mi capacidad. Puedes considerarte un perdedor que no tiene ganas de arreglarlo. Te considero un sobreviviente que no necesita ser arreglado. El coraje no se encuentra frente a lo que temes. ¿Quién es el valiente? ¿El que teme a nada? ¿O el que tiene miedo de todo y continúa? Tienes mi respeto por tener el coraje de pedir consejo. 🙂

Les deseo lo mejor en su supervivencia continua y en la búsqueda de respuestas.

Answer 10

Necesita encontrar algo que pueda hacer para mejorar su vida cada día.

¿Bebes refrescos todos los días? Cambiar a jugo de naranja en su lugar. Haga un cambio de un mes a la vez y mantenga los cambios.

Septiembre: No soda.

Octubre: No hay soda – Corre 1 milla cada semana.

Etc.

Pero si se ha dado por vencido, entonces sí, deje de molestarlo y deje de buscar a alguien que tenga piedad de usted en Internet. Nadie siente pena por ti.

Answer 11

Ir a un terapeuta, suena tonto pero realmente puede ayudar. No reprima sus emociones, realmente empeora las cosas.

Answer 12

“Cambia lo que no puedes aceptar y acepta lo que no puedes cambiar”

Answer 13

Usted está sufriendo de depresión muy parecido. Si yo fuera tú, tomaría medidas, grandes o pequeñas, para arreglarlo. Tu vida es demasiado preciosa para tomarla.