¿Por qué la gente piensa que me estoy quejando cuando solo declaro mis observaciones?

Amigo: Zed! Maldito amigo, ha sido como, ¿qué? ¿2 años?

Zed: Sí, hay unos.

Amigo: Entonces, ¿qué está temblando?

Zed: Bueno, estaba montando un nuevo sendero de ciclismo de montaña que, como ocurre, es muy difícil técnicamente. Estábamos en la milla 56 y pasé por un acantilado de 20 pies y aterricé en un lecho de un arroyo seco sobre rocas afiladas del tamaño de Pit Bull Terriers. Me rompí la pierna derecha en dos lugares, 3 costillas, mi mano izquierda, y encima de eso, totalicé mis ruedas. Acabo de construir esas ruedas dos semanas antes. Estoy totalmente disgustado!

Amigo: WTF amigo, cada vez que te veo, ¡todo lo que haces es quejarte!

¿Algo como eso? ¿O si te preguntan cómo es el trabajo y les dices la verdad? La mayoría de la gente realmente no quiere escuchar las respuestas a las “bromas”. Quieren una mentira, o al menos una omisión. Pasé los años y comencé a responder a las preguntas: “¿Realmente quieres saberlo o simplemente lo haces bien?” Al principio me sorprendió la cantidad de personas que eran lo suficientemente honestas como para decirme que no. Ellos sólo estaban haciendo bien. Bien. Al menos fueron honestos al respecto.

Gran parte de la interacción humana es superficial y simplista, si declara hechos u observaciones, no están preparados para ello. Ahora, básicamente, los has llamado a eso, y lo último que quieren hacer es responsabilizarse de sí mismos. Así que, obviamente, eres tú.

Otra posibilidad es que realmente tengas una perspectiva severa de las cosas, y eso no funciona con una ignorancia alegre y sin sentido.

Entonces, en el futuro, antes de responder, piense en esa persona y ¿realmente quieren la verdad dura o una mentira maravillosa?

La mayoría de la gente piensa que soy pesimista. Mi esposo me conoce mejor que nadie. Ella me llama un “optimista realista”. Espero y trabajo para obtener el mejor resultado, pero siempre estoy completamente consciente y planificando el peor de los casos.

Sin embargo, hay una posibilidad más: en realidad te quejas de todas las cosas que están mal o te molestan en general. Mientras que la mayoría lo perciben como una decepción. Lo veo por lo que es: el mundo en el que vivimos. Largo y corto, es, ¿te gusta o sientes que necesitas cambiar?

Entonces, Dood, ¿por qué te quejas de que la gente te llama reclamante?

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  • Por favor, disculpe los errores tipográficos, el conjunto pobre de la estructura, y o el galimatías. Por favor corríjame si realmente le molesta o si no está de acuerdo, dígamelo. Tomo correcciones como un signo de entrada positiva.

George, tu amigo! Edición legible traída a usted por George Ireland.

“Observo que hiciste esto”, afirmando mi observación.

“¿Cómo pudiste hacer esto?” Se está poniendo en modo de quejarse.

Cuando los juicios y las emociones se mezclan con lo que observamos, entramos en conciencia de víctima o conciencia de culpa. En la conciencia de víctima nos quejamos de los demás y en la conciencia de culpa nos quejamos de nosotros mismos.

Tal vez te preguntes “pero nunca uso este lenguaje. Soy muy cuidadoso con mis palabras ”

Mi sugerencia sería observar lo que sientes. Si en algún lugar sientes que eres una víctima, de alguna manera se reflejará en tu forma de hablar. La mayoría de las veces lo que no se dice se dice.

Más que las palabras reales, las intenciones son importantes.

Ir con una intención limpia para dar retroalimentación constructiva. Asegúrese de que el destinatario está en modo de escucha. Y luego puede declarar su observación como un hecho.

Hay personas que constantemente hacen esas “observaciones” como las llamas. Pero, ¿cuántas de esas observaciones tienen un tono negativo?

“Hace calor aquí”, seguido de “ella me hizo mal el café”, seguido de “Odio estos días de lluvia”, seguido de “él es tan pretencioso”, seguido de … … te haces una idea.

Las observaciones fácticas están bien, lo que haces con los hechos es lo que marca la diferencia.

“Mi refresco no es frío” seguido de no hacer nada al respecto es una queja. “Mi refresco no es frío” seguido de un paseo a la máquina de hielo es mucho mejor. “Disculpe por un segundo, ya vuelvo”, seguido de un paseo a la máquina de hielo … No tiene precio.

Si la gente cree que se está quejando, quizás esté contaminando el aire con observaciones negativas . No están diciendo lo mismo de los demás, así que puede haber algo de verdad en eso.

Tiendo a entender esto, bueno, estoy siendo negativo, en lugar de observar. Aquí hay algunas cosas que me han ayudado.

Tal vez porque estás diciendo problemas y no sugieres soluciones. Intenta sugerir una mejora incremental. Si no tienes ninguno, puedes preguntar “¿cómo crees que podríamos mejorar esto?”

Tal vez porque su fraseo hace que parezca que se está excusando de la responsabilidad. Este es común en los comentarios de tipo ‘cultura’ o productividad, utilizando el trabajo como mi punto de referencia. Trate de usar un lenguaje inclusivo, ” tenemos un problema con …”.

Tal vez porque usted dice / comparte más cosas pesimistas que neutrales u optimistas, por lo que se hacen suposiciones sobre su personalidad. Hazle saber a la gente cuando piensas que las cosas son impresionantes.

También soy naturalmente muy monótono. La gente parece leer algo, pero en realidad no es algo que pueda cambiar. Hablar más con mis manos tiende a distraer a la gente de esto.

Trauma en la infancia al escuchar demasiadas críticas y la palabra: “¡No!” Las personas adultas se ponen tensas o tensas.

Escribo críticas críticas y verifico violaciones de código. Cuando menciono cosas para no tener que escribir a alguien, ellos van “en guardia”.

Lo que aprendí: “” Estado de incluso “observaciones” se mezclan dentro de dos cumplidos. “Cumplido – observación o crítica – cumplido. Si la persona es realmente frágil, intente agregar algunos cumplidos más sinceros.

En general, creo que las mujeres manejan los comentarios mejor que los hombres. Los hombres desvían, se enojan o son pasivos agresivos y lanzan excavaciones a cambio. Especialmente si es una mujer que critica a un hombre, demasiados hombres son frágiles.

Los hombres parecen manejar los comentarios mejor que vienen de otro hombre.

Hay mucha mentalidad de cero por ahí. Todo funciona con un interruptor de encendido y apagado, sí-no, bien o bien. La observación es una sutileza que los tipos de cero no consiguen. Si no estás diciendo algo complementario, entonces te estás quejando. Cuando estoy cerca de alguien (muchos) con esa mentalidad, normalmente comienzo mi comentario con: Esto es solo una observación, no me quejo. Funciona, a veces. Es difícil romper con la mentalidad bien establecida.

Otra cosa que me molesta es cuando las personas no entienden la diferencia entre los chismes ociosos o destructivos y el “análisis de personalidad”. El primero es superficial, personal, mezquino y mezquino. El segundo es un intento sincero de aplicar la psicología para comprender un tipo de personalidad, motivación y comportamiento. Gran diferencia.

Lo que la mayoría de la gente malinterpreta acerca de “quejarse” es que esto La etiqueta tiene más que ver con el oyente que con el hablante. Muchas personas no piensan que se están quejando, o reclamarán cosas como “No me quejo en absoluto” . Pero la verdad es que no depende de ellos decidir . Este es el por qué.

Como ejemplo, podría estar sentado en una cafetería con dos amigos y decirles “hace mucho calor aquí” .

Richard está de acuerdo conmigo. Piensa que hace calor aquí también, porque se dio cuenta de lo mismo. Por lo tanto, trata mi afirmación como una observación. Observé que hace calor aquí … así que dije algo. También observó que hace calor aquí, así que habló y estuvo de acuerdo conmigo. No hay quejas, ¿verdad?

Emma, ​​sin embargo, no está de acuerdo. Ella no cree que haga calor aquí. Ella me escucha decir “hace mucho calor aquí”, pero no ve el problema. Ella, por lo tanto, trata mi declaración como una queja . Puede que haya observado que hace calor aquí, pero ella no lo hizo. Como no hay ningún problema visible para ella, ella rechaza mi declaración como una queja.

Mientras que mi dicho “hace mucho calor aquí” fue pensado como una observación, el hecho de que sea visto como una queja o no depende completamente del oyente. Por lo tanto, al declarar una observación, asumo el riesgo de comunicación de que mi observación se perciba como una queja, y que yo mismo nos percibamos como un reclamante.

Para evitar esta percepción, la responsabilidad recae en mí como orador para elegir cuidadosamente mi redacción y entonación , para evitar que mi observación sea interpretada como una queja. Mis pensamientos pueden ser muy claros para mí. Pero cuando se me presenta una observación que no es necesariamente compartida por el oyente, corro el riesgo de que se perciba como una queja si no tengo cuidado.

Puede pensar que no está presentando una queja … pero eso no impide que otras personas los escuchen.

Aprendí de la manera difícil que uno tiene un momento más fácil en la vida al no dar a las personas ninguna razón para derribarlos.

Puede que estés haciendo observaciones completamente benignas, pero desafortunadamente, no todos van a ver las cosas como tú.

Tus oyentes tienen un punto de vista diferente. Y algunos de ellos pueden tener un sesgo para saltar a una conclusión negativa. Algunos de ellos tomarán sus palabras y las transformarán en cualquier razón que primero les venga a la mente. Positivo o negativo.

Por lo tanto, dependiendo de quiénes sean estas personas, interpretarán su declaración de la manera que deseen. Incluso si no es lo que originalmente pretendías.

Si es un hecho, esta es la mayoría de las circunstancias, me parece.

Es por eso que trato, casi siempre, de no decir mucho cuando estoy cerca de personas que no conozco muy bien.

Suena como si fueras un realista. Trabaja en reformular tus observaciones en pensamientos positivos. “Este trabajo apesta b / c de las largas horas”. Se podría replantear en “Estoy agradecido por estas largas horas y el dinero que estoy ganando para poder vivir en esta casa / apartamento, comprar este tipo de teléfono, conducir este auto ”, etc., etc. También podría guardar sus ideas para usted mismo y usar esas observaciones para crear algo que mejorará la industria que está observando. Tal vez usted es un valor atípico y puede hacerlo mejor, ¡así que en realidad hágalo! ¡Buena suerte!

A veces, cuando se establecen observaciones, puede ser negativo, lo que puede hacer que las personas piensen que se está quejando incluso cuando no lo está. Esto me pasó literalmente hace dos días. Espero que esto ayude. Solicite mi respuesta si tiene alguna otra pregunta.

Probablemente sea tu tono.

Cuando tienes algo negativo que decir, es una buena idea tratar de no herir los sentimientos de nadie.

Todos tenemos derecho a expresarnos, pero tenemos que ser considerados con las personas a las que criticamos.

Algunas personas son supersensibles, ya sabes.

La gente que dice que te estás quejando cuando realmente no lo estás, simplemente está tratando de encontrarte una falla. No caigas en ello. Incluso si se está quejando, no es un gran problema, de verdad.

Ignóralos porque están haciendo un gran negocio y se quejan de ti. ¿Quiénes son ellos para hablar de ti? No me importa si mis amigos se quejan.

Porque la forma en que hablas puede parecer que te estás quejando.

¿Estás gritando en voz alta y haciendo muchos gestos cuando estás hablando?

Puedes decirles que estás declarando tus observaciones pero supongo que no estarán de acuerdo.

Así que esto es lo que debes:

  1. Habla despacio y a la ligera.
  2. No hagas hincapié en las palabras.
  3. Si no quiere lastimarse, mire la expresión de la persona y deténgase inmediatamente si lo está mirando de manera extraña.
  4. Explícales educadamente que estás declarando tus observaciones.
  5. Se inteligente.

Weeeeellll

Lo que crees que estás haciendo en realidad no influye en la persona. La gente ve el resultado de sus pensamientos, también conocido como palabras, entonación y lenguaje corporal (comunicación verbal, paraverbal y no verbal).

Esto nos lleva al hecho de que tal vez crees que solo estás declarando algunas observaciones inocentes. Piensas que el dibujo de un niño no tiene sentido ni talento y no es malo verlo de esta manera, pero si se lo dices a los niños, buen trabajo, acabas de romper con sus sentimientos. Si la sopa de la abuela no es lo suficientemente salada, significa que la abuela podría no comer sopa con tanta sal como tú, en general. Pero si dices:

Hey, abuela, esta sopa necesita más sal.

o

No creo que este tenedor haya sido bien lavado.

o

Este mantel esta sucio

A usted le parece que solo está diciendo lo que observa en voz alta, pero la verdad es que, diga lo que diga, debe decirlo para lastimar a las personas menos de lo que normalmente haría. En vez de eso, puedes pedirle a la abuela que pase la sal, puedes ir al fregadero y lavar el tenedor de una manera sutil o decirle a ella muy bien, como:

Oh, ¿puedes pasarme la sal, por favor? Comí con más sal de lo habitual, creo que lo compré de papá.

Vaya, esta bifurcación tiene algo, pero no te preocupes, me ocuparé.

Oye, abuela, aquí hay algo que tengo para ti. (Alerta de spoiler: es un mantel nuevo)

Tal vez esto no tenga nada que ver con su caso, pero espero que ayude de alguna manera. Tal vez sus observaciones deben ser manejadas con un poco más de cuidado.

Es probable que tenga que ver con su tono de voz y lenguaje corporal tanto como con la elección de palabras. Una muy alta proporción de la comunicación es no verbal. Es posible que tenga habilidades de empatía limitadas, es decir, para pensar y sentir lo que dice y cómo lo recibe otra persona, especialmente si se encuentra en una posición vulnerable y necesita apoyo. Sus observaciones son probablemente más negativas que creativas o de apoyo. Intenta grabar lo que dices y escúchalo más tarde y ponte en la piel de la persona a la que le dijiste tus observaciones.

Obviamente porque estás diciendo observaciones negativas!

Intente indicar observaciones positivas, verá que nadie pensará que se está quejando 🙂 A veces puede ser así de simple.