¿Cómo controlo mi ira, frustración e impotencia al ver a mi enemigo (amigo) viviendo maravillosamente que me destruyó totalmente detrás de mi espalda?

Answer 1

La ira es un moho que se come tu alma. Tienes que seguir adelante. Lo que le haría a cualquiera que me hiciera daño:

1. Perdonar. No lo hagas por ella sino por ti. Diga estas palabras en voz alta cuando esté solo: lo perdono (nombre). Perdonar no significa volver a ser amigos.
2. Bloquea a la persona de todas las redes sociales. “Fuera de vista, fuera de mente” funciona. No puede seguir adelante cuando constantemente recibe actualizaciones de esta persona.
3. Consigue una cosa de tu lista de deseos. Cuando haya terminado con esto, pase a la siguiente. ¿Billete de avión demasiado caro para ese viaje al que siempre quisiste ir? Anímate con ideas divertidas para recaudar dinero.

Ella puede haberte traicionado, pero si no sigues adelante, el que destruya tu vida serás tú.

Sea feliz. Eres amado.

Answer 2

Averigua si puedes conseguir un cierre pacífico.

Invítalo a un café / cena en un restaurante público, ve con un dispositivo de grabación activado. Puede preguntarle con calma por qué razonó por qué lo hizo xyz, abc. Su explicación puede / no ayudar, puede / no disculparse, puede / no arrepentirse.

De cualquier manera, discutir directamente con el objetivo puede ser un poco cerrado: si esa persona es conflictiva, puede calmarlo y salir de escena. No necesitas ser confrontacional.

El comportamiento definitivamente movería a esa persona de “enemigo” a “un chico con el que me encontré”, definitivamente no es un “amigo” (¿quizás eres de una cultura donde todos en la calle se llaman amigos o tíos?).