Un amigo con problemas de movilidad y RA severa sufre de depresión. ¿Que puedo hacer para ayudar?

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Como biólogo, mi punto de vista es que, no importa cómo lo clasifiques, por naturaleza se trata de “movilidad”, flexibilidad, energía. Nos encarcelamos, que es el confinamiento de la movilidad. Los asiáticos lo saben y desarrollan el Tai Chi. Chi Gong, Yoga, Mediación. Para suavizar las cadenas de prisión y disfrutar de la libertad de movimiento. Es posible que tengamos infecciones crónicas e inflamación por mala nutrición y malos estilos de vida. Tan pronto como estemos listos para detener eso y comenzar un estilo de vida saludable, comienza la cura. Tomar “medicamentos” solo puede encerrarnos aún más en la cárcel y el confinamiento. sentir el encarcelamiento y rebelarse suavemente contra él. Las paredes son imaginadas, no de hormigón y de acero. ¡Incluso nuestro dolor es una mala interpretación, lo que significa parar con nuestro comportamiento actual y mejorar!