¿Qué tan útil es la terapia para el dolor y la inseguridad en las amistades / relaciones?

Answer 1

Desarrollar una relación de confianza con un terapeuta y revisar sus reacciones a las etapas del duelo con respecto a la muerte de su hermano definitivamente lo ayudaría a aceptar.

Además, aprender a confiar en tus propios instintos será más importante que confiar en tus amigos.

Definitivamente creo que vale la pena el esfuerzo. Encuentra el terapeuta adecuado. Está bien cambiar si no se siente bien. ¡El terapeuta correcto puede ayudarte a cambiar tu vida!

¡Los mejores deseos!

Answer 2

Gracias por el a2a

Creo que la terapia podría ser muy útil para usted. Iré un poco más lejos y le diré que potencialmente puede hacer que su vida sea significativamente mejor. Puede ser la diferencia en qué tipo de vida tendrás.

Por su pregunta, parece que ha estado evitando la muerte de su hermano por cualquier motivo, pero ahora está listo para asumir el proceso. Esto puede ser doloroso, pero probablemente necesario para su propia tranquilidad y bienestar.

La terapia también puede ayudar con sus sentimientos de inseguridad y desconfianza. Creo que una amistad sin confianza no es realmente una amistad en absoluto.

Tiene razón al decir que el paciente tiene que trabajar activamente en el proceso terapéutico. Un buen terapeuta puede ayudarlo a encontrar sus propias fortalezas y actuar como una especie de guía para resolver cualquier problema que necesite enfrentar. Nadie puede darte las respuestas, pero en la terapia puedes descubrir tus propias resoluciones, y este tipo de descubrimiento puede ayudarte en última instancia por el resto de tu vida.

Buena suerte.

Answer 3

En general, la terapia es moderada a muy exitosa.

En tu caso hay un factor de complicación. Estás sufriendo desde hace seis años. O mejor, reprimiste tus sentimientos. Eso significa que podrías haber desarrollado algún tipo de daño mental. Tomará más tiempo para arreglar eso. Y la terapia es útil a ese respecto. Te da las herramientas, y más, para abordar estos problemas. Tendrá que actuar en terapia, no es como una cosa de una hora a la semana, realmente necesita manejar cosas, hacer cosas que parecen totalmente fuera de lugar o que no parecen ser útiles, pero realmente lo son.

Si yo fuera tú, buscaría ayuda en forma de terapia. Ayudará y vale la pena.