Estás solo y deprimido porque no sabes quién eres y qué poderes tienes. Eres como un príncipe que ha asumido que es un mendigo, por lo que se comporta como un indigente. Es como un mal sueño, o caminar dormido.
El remedio está en el autodescubrimiento y la auto-crianza. Hasta que aprendas a conocer tu verdadera naturaleza, tus necesidades reales, estos complejos y perturbaciones internas continuarán.
Todos somos únicos, todos especiales. En nuestro nivel esencial esencial, como almas, todos somos igualmente divinos y bendecidos. El propósito de la vida es descubrir nuestra verdadera identidad y comportarnos de acuerdo con esa nueva conciencia.
Debe leer buenos libros (puede ser este: www.yogananda.net/ay), tenga buena compañía. Debe hacer ejercicio todos los días, y será lo mejor para usted si realiza algunas técnicas de respiración (pranayama yóguico) y luego hace meditación.
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Nuestras mentes con negatividad persistente en realidad programan negativamente nuestros cerebros, y la programación neural resultante en el cerebro impulsa más pensamientos y acciones negativas a través del poder de la formación de hábitos. Gradualmente, los hábitos se profundizan y nos convertimos en robots, nos autolesionamos en el modo de piloto automático incluso cuando buscamos la felicidad todo el tiempo.
Para romper estos caminos neuronales (conocidos como ‘neuroplasticidad del cerebro’), las técnicas de yoga lo ayudan inmensamente, funciona como las matemáticas. Tu perspectiva cambia y con eso cambian todas tus experiencias. Encuentras tanta paz y sentimientos positivos de amor y gratitud dentro de ti, y lo expresas en tus relaciones, sin depender de nadie ni de nada fuera de ti para tu felicidad. Es como llevar un cielo portátil dentro de ti.
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Hans Dholakia
Salud holistica y aprendizaje luminoso inc.