Cómo aprender a comunicarse efectivamente.

Hola, la “comunicación” es un gran tema. Habría mucho de lo que hablar. Comunicación en línea, comunicación cara a cara, por teléfono, por carta, correo electrónico. Los diferentes enfoques requieren una atención diferente.

Te comunicas bien si consideras estos puntos:

a) Trate de mantener siempre expresiones faciales positivas y lenguaje corporal (el lenguaje no verbal es muy importante). Tenga en cuenta que ver a alguien en persona le brinda la ventaja de utilizar su lenguaje corporal, que desafortunadamente no es posible mediante comunicación escrita o por teléfono.

b) Escuche con atención lo que la otra persona está diciendo (asintiendo con la cabeza, manteniendo el contacto visual, repitiendo / reconociendo de vez en cuando lo que está diciendo, haciendo preguntas)

c) Concéntrese en lo que está diciendo e intente expresar sus pensamientos de manera articulada. No use 3 oraciones si puede decir lo mismo en una oración.

d) Aprender a distinguir el lenguaje asertivo del lenguaje agresivo (más directo). Imagina que te mudaste a un país extranjero y hay dos personas … Una persona le dice “¡DEBE aprender el idioma!”. La otra persona le dice “Se dará cuenta por sí mismo de que aprender el idioma local lo beneficiará de muchas maneras”. ¿Cuál es el enfoque que considera mejor? Obviamente la versión 2, es menos directa y suena más amigable.

e) Sea siempre respetuoso con la otra persona, sin importar si se comunica oralmente o por escrito. Recuerda también que no escribes de la misma manera que hablas. (A menos que desee escribir una publicación de blog atractiva y aplicar un estilo de escritura conversacional).

f) Si recibe comentarios de otros, nunca lo tome personalmente. Míralo como una oportunidad para mejorar. Si, por otro lado, necesita dar retroalimentación a otra persona, comience con una nota positiva, mencione los puntos que necesitan ser cambiados / mejorados y finalice de nuevo con una nota positiva (se conoce como el método “sandwich”).

g) Asegúrate de que tu palabra hablada y tu lenguaje corporal estén sincronizados. Si no lo son, las personas confiarán más en su lenguaje corporal en lugar de lo que sale de su boca. Las palabras pueden mentir pero el lenguaje corporal es difícil de manipular.

Consejo: mire videos y observe activamente cómo se comunican los demás y tome notas, qué están haciendo tan bien. Vea algunas discusiones, espectáculos, discursos, etc. Hay mucho que aprender de los demás.

Buena suerte,

Karin

Aprender, aprender, aprender. Esa es la respuesta. Bien, ahora tenemos una respuesta, ¿qué implica el aprendizaje? Bueno, mucho! Implica, estar dispuesto a pasar cientos de horas probando cosas nuevas, ponte de acuerdo. ¡Ser bueno en la comunicación también es conocerte a ti mismo! Ya que hay millones de recursos que cubren todos los temas de “comunicación”, le diré cómo puede capacitarlo.

Primero decide, ¿qué es la comunicación para ti? ¡La distinción más básica es la comunicación cara a cara o escrita! Esto es importante porque aprender a escribir como Shakespeare mientras usted quiere aprender a controlar sus expresiones no ayuda … En segundo lugar, pregúntese: ¿Qué quiero decir realmente con la comunicación? ¡Se específico! Por ejemplo, quiero articular mejor con el sonido “pffhhh” en el padre es específico. Quiero aprender a hablar, no es específico! Haga esto para grupos como expresiones faciales, tonalidad en la voz, lenguaje corporal, emociones y todo lo que surja en su mente. Escribe todo abajo! ¡Tome su tiempo!

A continuación, dígale a las personas que lo conocen: quiero mejorar mi comunicación. ¿Dónde cree que puedo mejorar? ¡No te vuelvas loco, esto ayuda a ver las cosas desde otras perspectivas que podrías haber perdido! Si alguien dice, apestas en controlar tus emociones! ¡¡NO TE ENOJES!! Solo se lastima usted mismo con el desarrollo, en lugar de agradecerle por la opinión honesta.

Por último, elija un tema específico que desee mejorar. Busque en sitios web con muchas reseñas positivas, vea ejercicios y cree un desafío que dura 30 días. 30 días es el promedio para obtener una nueva habilidad y convertirla en una función de piloto automático. ¿Función piloto automático? ¡Como cepillarte los dientes! Necesitas más ayuda? ¡Envíame un PM!

La clave para una buena comunicación y para hacer las cosas de los demás es entender lo que la otra persona quiere escuchar. Esta clave se puede aplicar en cualquier lugar, desde la negociación para comprar cosas o la obtención de documentos firmados por un profesional, o el manejo de asuntos familiares.

Si gritarás tu ira y comenzarás a explicarlo más tarde, no te va a ayudar en absoluto, nadie va a ser persuadido. La clave es escuchar sus problemas, luego descubrir qué quieres que hagan, manipular la situación según sus necesidades.

Esta técnica requerirá que seas muy paciente, calmado y tolerante, porque muchas veces tratar con una persona dura se vuelve difícil. Pero confía en mí, puedes hacer las cosas en minutos que otros han estado tratando de hacer desde hace días.

La gente quiere respeto, quiere que digas “Estoy en lo correcto y tú estás equivocado”, por lo que tienes que iniciar la conversación como “Estoy de acuerdo contigo, pero eso y lo otro”.

No puede cambiar la forma en que la gente piensa gritándoles, y si comienza a argumentar, solo empeorará la situación. Las personas son esclavas de sus hábitos, su perspectiva y su forma de pensar, por lo que es casi imposible cambiarlos. En pocos minutos o en pocas conversaciones.

Sea paciente y hable con ellos en su idioma. Si usted es educado y los trata con respeto, no se pondrán a la defensiva y tratarán de comprometerse con usted según sus manipulaciones.

Sé inteligente, sé inteligente.

¿Para la escritura? Consígase una copia de “Los elementos del estilo” de Strunk and White. Es la mejor guía.

El mejor consejo en esto (que debería seguir más de cerca) es: OMITA LAS PALABRAS QUE NO NECESITAN.

Hasta que tenga la oportunidad de leerlo por sí mismo, aquí hay algunos consejos para escribir y hablar:

  • Sea lo más claro posible.
  • Breve siempre es mejor.
  • La mejor palabra no es siempre la más grande, es la más clara.
  • Las oraciones PUEDEN terminar en preposiciones, pero si se ve raro? Vuelve a escribirlo de todos modos.
  • El corrector ortográfico y gramatical no son perfectos, y tú tampoco. El ser humano revisa tu trabajo y pide a un amigo / colega que te verifique.
  • El humor suele ser útil, pero sé apropiado.
  • Esta lista ya es demasiado larga. ¿Ver? 🙂

Cuando se trata de comunicación, a menudo olvidamos que es una cosa de dos vías y pensar que comunicarse es hablar con la mayor claridad posible. Es más que eso.

Una de las mejores prácticas en comunicación es escuchar con atención. Escucha más y habla menos. Necesitas poder prestar toda tu atención a tu audiencia. Esto le permitirá discernir en qué se centra la comunicación y dar respuestas claras o abstenerse de hablar innecesariamente.

Otro es el lenguaje corporal. Tu postura debe decir que tienes mi atención. Por ejemplo, doblar los brazos al hablar o escuchar a alguien hablar se interpreta como defensivo. Se dice que es una forma de decir que no estoy de acuerdo contigo. Para evitar tales interpretaciones, querrá abstenerse de cruzar los brazos.

El contacto visual también es importante. Dicen que los ojos son la puerta del alma. Cuando haces contacto visual con tu audiencia, se dice que ves profundamente en el alma. También construye una conexión, calidez, confianza y eventualmente confianza. Para la mayoría de los oradores públicos, puede ser bastante intimidante porque podría encontrarse con una mirada que es intimidante, crítico, etc. Pero como entrenador y entrenador de profesión, me doy cuenta de que cuando hago contacto visual con la persona que tengo delante, me conecto con ellos. Más.

tocar también es importante, pero no quieres ir sobre tocar personas. ¡Podrías ser confundido con un pervertido! Pero hay un momento en el que una simple palmadita en la espalda, un toque suave en la mano, un abrazo, etc. dicen mucho más que palabras.

La comunicación no es solo verbal, es no verbal y es aquí donde fallamos la mayor parte del tiempo.

Empieza por escuchar bien. Trata de ponerte en los zapatos de la otra persona.

Luego haga preguntas: primero para mayor claridad y luego para una comprensión más profunda.

Finalmente, puede compartir su punto de vista y terminar siempre con una pregunta invitando a la otra persona a opinar sobre lo que ha dicho.

Tal vez desee leer los 7 hábitos de personas altamente efectivas de Stephen Covey, que podrían ayudarlo con algunas ideas y modelos.

Aquí hay 7 maneras que te ayudarían a mejorar tus habilidades como conversador:

  1. Escuchar para comprender y relacionarse. Estar presente mentalmente en la conversación.
  2. Sea espontáneo: no dude en ser verbal acerca de sus pensamientos instintivos.
  3. Cree un vínculo sutil de manera discreta: haga preguntas incitables e intente comprender la opinión
  4. No se menosprecie ni se centre en los posibles errores de lenguaje
  5. Sonríe, mira y usa los gestos correctos en los momentos apropiados.
  6. No repitas tu punto o pensamiento
  7. Comparte, aprende y disfruta del proceso.

Espero que esto te ayude 🙂

El requisito principal para comunicarse bien es pensar bien y saber claramente lo que piensa. Esto establece en tu mente las conexiones entre las cosas y lo que significan. Esa claridad promueve la visión mental que puede ser comunicada.
A continuación, debe considerar su audiencia y lo que está tratando de transmitir a esa audiencia con sus pensamientos claros.
El resto es simplemente fácil.

La comunicación es una parte muy importante de nuestra vida cotidiana. Es esencial en todas partes si se trata de su oficina o su hogar. Comunicarse de una manera adecuada habla sobre su comportamiento. Por lo tanto, debe tener que comunicarse bien si se está comunicando con uno más joven o con uno mayor.

Algunos puntos a considerar para comunicarse bien son:

1. Sé consciente de todo lo que sucede.

2. Sea un buen oyente y trate de entender lo que él está tratando de decir.

3. Piensa antes de hablar.

4. No seas tan agresivo, mantente calmado en cada situación.

5. Haz ejercicio y meditación para mantenerte enfocado.

6. Mantenga siempre una actitud positiva y una cara sonriente.

Una forma de verlo es reconocer que la comunicación NUNCA es efectiva. Siempre es una aproximación. Entonces, tal vez le ayude a simplemente relajarse, dígalo de la mejor manera posible y luego pregúntele a la otra persona si tiene sentido para ellos o haga otras preguntas para obtener algún comentario. No hable por mucho tiempo, más bien hágalo un intercambio de pensamientos o pasos. Por lo tanto, puede ver cada paso en el camino cuánto está alineado, corregir, ajustar o retroceder. Esto también crea una estructura, lo que ayuda a estar cerca del núcleo de una historia.

Gran parte de nuestra capacidad para comunicarnos se trata de lo que tenemos dentro para empezar.

Las personas de mierda suelen ser malos comunicadores solo porque no tienen nada bueno por dentro.

La otra parte al respecto es nuestro nivel de honestidad. ¿Qué tan dispuesto estás para ser honesto? ¿Ser transparente o decirle a alguien lo que está pasando dentro de ti?

Tenemos que estar dispuestos a hacerlo.

La otra cosa es que creo que damos mucha importancia a hablar y realmente no es tan importante. No hablar es tan importante como debería decir. Escuchar es igual de importante.

Personalmente, sé que la mayoría de las personas que veo están constantemente tratando de decirle al mundo quiénes son. Si te sientas y escuchas a la gente, todo lo que más se comunican es sobre esta imagen que tienen y quieren que creas algo sobre ellos … Todos están diciendo lo mismo, básicamente. Quieren que pienses (rellena el espacio en blanco) sobre ellos. La otra cosa que estamos haciendo mientras hacemos eso, es tratar de tranquilizar a la gente que sí, lo entiendo, veo tu imagen, veo a quién quieres que vea.

Es como un grupo de personas que comprueban si sus trajes están bien. Y diciéndose que están en lo correcto.

Básicamente estamos alimentando nuestros egos. Y todo el mundo está apelando a nuestros egos.

Lo que es realmente curioso es que las personas que no participan en este proceso son consideradas groseras o malas. Cuando probablemente son mucho más honestos en la superficie, entonces nosotros somos. (En América. Otras culturas no son tan malas como la nuestra).

Creo que cualquier conversación que pueda elevarse por encima de esto es positiva.

Así que eso es la mitad de eso, elegir con quién hablar.

Creo que la otra mitad está hablando solo cuando tienes algo que decir. La otra parte es decir lo que es verdad.

Las palabras son tan importantes … Realmente olvidamos cómo son.

Esta es la razón por la que las personas que hablan la jerga me llevan a una pared. Es como si tuviéramos este hermoso lenguaje y las palabras son tan embriagadoras y las estás jodiendo con estas tonterías.

Me pueden seducir con palabras. Seriamente. Si un hombre se sienta y sabe cómo explicarme a mí mismo de una manera elocuente, inteligente y humilde … Tal vez use una palabra que no he escuchado en mucho tiempo, soy un brindis.

Ser un buen oyente y hacer preguntas puede ser útil. La mayoría de la gente vive para hablar de ellos mismos. Puedes ampliar sus comentarios, todos comenzamos con hola, ¿cómo te va? Charla. Wow hace frío hoy! Ama tu abrigo, ¿es cálido? Comentarios! Haz que el día de alguien sonría, dile a alguien que es hermosa, se ve muy bien, que el color te queda bonito. Muchas personas tienen el mismo problema que usted describe. Trate de enfocarse en hacer que los demás se sientan cómodos, cosas sencillas, ¿cómo fue su fin de semana, trajo su almuerzo? ¿Te vas de vacaciones este año? Usted puede ser introvertido o sufrir de ansiedad social. Si todavía está en la escuela, consulte con su consejero escolar, trabajador social, patólogo del habla. Si es mayor, consulte con un patólogo del habla, el psicólogo les mostrará lo que escribió aquí. Echa un vistazo a los sitios web en la comunicación efectiva. Visite el sitio web de la Asociación Estadounidense de Audición y Lenguaje del Habla. Nuevamente, no intentes pensar en cosas que decir, enfócate en la otra persona que observa y escucha. Ábrete a nuevas experiencias también voluntario con niños, animales, ancianos, personas sin hogar donde sea que te interese. Su biblioteca puede tener clubes de libros. Únase a un club para correr o andar en bicicleta, pida a 2 o 3 personas que participen en el Super Bowl, incluso si no le gustan los deportes.

Un buen comunicador siempre debe encontrar un campo de interés mutuo con respecto a la persona con la que está hablando, además de todas las otras cosas que son importantes, encontrar un interés mutuo con la persona con la que está hablando nos evita la falta de palabras y Seguiríamos hablando de ello. Leer libros y aumentar nuestro conocimiento sobre las cosas que nos rodean, desde las noticias diarias hasta cualquier otra información, en última instancia, aumenta nuestro conocimiento y sería muy útil para comunicarse con alguien si sabe mucho sobre todo.

Escuche lo que otros dicen, reconozca su comentario y responda al comentario; no cambies el tema Si no está de acuerdo, no tiene que decirlo, a menos que piense que la otra persona podría causarle un problema grave.

Póngase en la perspectiva de las otras personas y comprenda no solo lo que intentan decir, sino también la motivación que hay detrás. más a menudo que la gente dice cosas porque piensan que les dará lo que quieren y no necesariamente porque es en realidad como se sienten. El comunicador mastet puede disgustar entre los dos. Además, evite meterse en un círculo de nonsence. Si la conversación no está programando su tiempo para adoptar otro enfoque o pasar a otra cosa.

Irónicamente, es escuchar bien … y luego, después de que la otra persona haya terminado de hablar, primero comente sobre lo que acaba de decir y luego hable sobre sus cosas. La otra persona necesita saber que no los interrumpirá.