¿Por qué siempre me siento triste y tengo ganas de llorar?

Answer 1

Libera las expectativas de los demás. Si se enfoca en lo que otros esperan de usted, continuará actuando y atrayendo más de lo que ellos desean para usted. Pero cuando puedas cambiar tus pensamientos internos a lo que pretendes crear y atraer en tu vida, ya no tendrás que dar energía mental a lo que otros quieren para ti.

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Answer 2

• No tienes suficiente suministro de químicos para inducir sensación de felicidad.

• Pruebe el ejercicio diario que puede suministrarle dopamina (sustancias químicas felices)

Quizás estás pasando por momentos difíciles y difíciles en tu vida.

• Pide ayuda (una familia o un amigo realmente bueno)

Probablemente, problema de salud mental que necesitas consultar con un médico.

Answer 3

Existe una amplia gama de problemas de salud mental relacionados con sus síntomas.

Ya que es casi imposible diagnosticar a alguien a través de Internet, consulte a un profesional de salud mental, que tiene licencia y está capacitado para diagnosticar adecuadamente al paciente.

Las preocupaciones de salud mental no son algo que se “superen”, son muy serias, pero son perfectamente tratables.

¡Buena suerte y estar bien!

Answer 4

Ha habido otras respuestas a esta pregunta en otra parte de Quora, pero mi consejo es obtener un diagnóstico médico / psicológico. Las causas de la tristeza son muchas, desde la falta de sueño hasta el estrés, el desequilibrio hormonal y la depresión clínica. Necesita una opinión experta, no una vista remota desde un foro. Espero que encuentres tus respuestas.

Answer 5

Puede ser causada por la depresión o una situación en la que solo ves la parte negativa de la vida siempre, puedes lidiar con esto por ti mismo o hablar sobre eso con personas con mucha experiencia.

Answer 6

Tienes una depresión. Busque ayuda médica / profesional lo antes posible antes de que empeore. ¡Es posible que tengas una depresión clínica! Obtenga ayuda rápida. Lo digo en serio.