¿Cómo superaste tu obsesión con encontrar una novia?

Las obsesiones de todo tipo son hábitos que se desarrollan debido a algún tipo de sufrimiento. Pensamos que algún tipo de relación, sustancia, actividad u objeto aliviará nuestro sufrimiento y traerá paz o felicidad. Esto funciona por poco tiempo, pero el sufrimiento siempre regresa.

Casi todos los problemas psicológicos menores, incluido este, son causados ​​por tensiones y tensiones almacenadas en el sistema nervioso (detalle completo en Una nueva teoría del estrés).

Mi sugerencia es que aprendas NSR, una técnica sin esfuerzo para liberar el estrés que se practica durante 15 minutos dos veces al día mientras estás sentado en una silla cómoda con los ojos cerrados.

El curso de NSR cuesta muy poco, se le envía por correo a cualquier lugar donde viva y no requiere nada adicional. No le molestan por correo ni le ofrecen “cursos avanzados” de ningún tipo.

Este curso es producido por el Proyecto NSR, dirigido por voluntarios y sin fines de lucro.

Información en: Natural Stress Relief / USA y Natural Stress Relief / Italia (ambos en inglés), o simplemente pregúnteme aquí en los comentarios.

Encontrar una amiga no debería ser una obsesión. Es algo que puede y puede suceder en cualquier momento. Incluso cuando no estás mirando.

De hecho, muchas personas que están ‘obsesionadas’ con buscar una novia pueden terminar en malas relaciones que terminan siendo a corto plazo y sin ninguna sustancia.

Entonces, realmente, tomarse el tiempo para encontrar a alguien especial puede ser el mejor enfoque, que no comer, beber o irse a dormir porque no tiene novia.

Buscar a alguien y conocer a alguien es mucho más fácil que nunca: citas en línea, aplicaciones de chat, aplicaciones de citas y sitios web, etc.

Pero las tres etapas que debe seguir una vez que se sienta cómodo con alguien que conozca en línea son: comunicarse en línea por un tiempo, luego intercambiar números telefónicos por hablar / enviar mensajes y reunirse de verdad.

Pero si tienes grandes y muchas expectativas, prepárate para estar decepcionado. Nadie es perfecto.

Cuando una chica me propuso y me di cuenta de que la verdadera relación consiste en amistad, confianza y compartir cosas pequeñas juntas (que en realidad son grandes) en lugar de solo mirar y enviar mensajes de texto a tu enamorado. Eso no es más que infatuación.

Cuando es el momento adecuado, viene el correcto.

Sospecho que estás saboteando a ti mismo, honestamente. Si eres demasiado amigable y le envías mensajes de texto constantemente, probablemente te encuentres demasiado ansioso o espeluznante. La mayoría de las mujeres no están muy interesadas en ninguno de esos rasgos de personalidad.

Creo que lo sabes, ya que tu pregunta no es “cómo obtengo una novia” sino “cómo superas tu obsesión” por tener una novia.

Entonces, asumiendo que usted sabe eso, y reconozca que su comportamiento tiene que cambiar. La mejor manera de interrumpir un comportamiento que se ha convertido en un problema es encontrar otra cosa para dedicar su energía. Ya que estás en la universidad, probablemente hay muchos clubes, actividades y grupos deportivos a los que puedes unirte, probablemente de forma gratuita. Encuentra uno interesante, o un par de ellos, y participa. Llena tu tiempo con esa actividad para que no pases mucho tiempo preocupándote por tener una novia.

Obtendrás dos efectos positivos de esto. Primero, estarás haciendo algo que disfrutas, que no te frustra ni te causa ansiedad. En segundo lugar, dado que los mensajes de texto obsesivos y el exceso de familiaridad con cualquier mujer serían atenuados (ya que estás dedicando tus energías y atención a otra parte), a la inversa, puedes encontrar más fácil atraer a una chica. Sin embargo, NO se una a un club con la intención de atraer a una chica. Únete al club porque es algo en lo que estás interesado. Confía en mí, solo porque hay más chicas que chicos (por ejemplo) en un club de baile no significa que las chicas estén más disponibles.

Otro beneficio podría ser pasar tiempo con las mujeres, pero hacer una actividad que no esté centrada en citas / obtener una cita. Aprender a relacionarse con las mujeres como personas, en lugar de objetivos, también podría ayudar a resolver su problema. Una vez más, sin embargo, no hagas trampa. No finjas ser una amiga de la mujer con el único propósito de invitarlos a salir. A las mujeres no les gusta que las engañen así, y se corre la voz.

Incluso puedes intentar establecer un límite de tiempo. Digamos que te unirás a este club y NO invitarás a ninguna de las mujeres que participan en el programa por, digamos, dos meses o tres meses, o incluso un semestre. Eso podría quitarle algo de la presión autoinducida y permitirle relacionarse con ellos de forma más natural. No lo sé; Este tiene el potencial de exacerbar el problema, si no encuentra otra cosa para retomar sus pensamientos. Podría terminar obsesionándose con el tiempo que le queda en su límite autoimpuesto. Si eso sucede, no está ayudando y necesitas probar algo más.

Si hace esto (o lo ha hecho) y aún se encuentra obsesionado, podría ser el momento de hablar con un profesional. La mayoría de las universidades tienen centros de salud para estudiantes. Si bien los resultados individuales (de la universidad) pueden variar, en general, obtener ayuda es mejor que nada.

EDITAR: La parte más importante de todo esto es algo que debería haber dicho, pero no fue lo suficientemente claro. El punto no es aprender a hacerte más atractivo para las mujeres. El punto es cultivar otros intereses. Un efecto secundario puede ser que se vuelva más atractivo, tanto como amigo como posible socio, porque las personas que tienen intereses variados y profundamente arraigados tienden a ser, a su vez, más interesantes. Pero eso es solo un efecto secundario, no el objetivo.

También debes seguir diciéndote, y seguir diciéndote hasta que lo creas, que NO HAY NADA INCORRECTO CON SER SOLO. Nuestra cultura pone mucho énfasis en ser emparejados, pero es completamente posible ser soltero y disfrutar de su vida.