¿Cómo debo expresar mi depresión a un amigo?

Answer 1

¡Oye! Sé que esto es difícil. Y cuando pensaste en compartirlo con alguien, ese fue un paso hacia la mejora.

En cuanto a su pregunta, creo que primero debe reevaluar su situación escribiéndola . Tanto valor como sea necesario, o decir energía, es importante. Escríbalo en detalle, con sus pensamientos, sus sentimientos, problemas resultantes, etc. para que comprenda su situación profundamente y esté seguro de que también puede hacer que la persona entienda. Luego, puede proceder a explicar su situación a su confidente.

Si se dirige a la persona en la que está confiando, debe asegurarse de lo siguiente:

A. Basado en la solución. Le estás diciendo todo a esta persona porque estás buscando una solución.

B. Manténgase alejado de la compasión / simpatía. Confía en mí, empeora tu estado de ánimo. Asegúrese de no decirle a la persona solo por simpatía, debe confiar en que esa persona tendrá la fuerza para mantenerse fuerte también.

C. La persona también confía en ti . Esto es importante, porque no deberían pensar que lo estás organizando, porque describir la depresión es algo enorme, confía en mí.

Espero que esto ayude 🙂

Answer 2

Mire cariñoso al principio, debe sacar sus pensamientos estrechos de la cuneta, por favor, si no le importa que le diga que .La vida no es fácil y nunca lo será tanto como la proporción de personas que solo quieren llevar una vida feliz y aún así. luchando para hacerlo.

No se desmotive cuando las personas no prestan atención a su dolor y enfermedad y a su estado emocional saturado y malo que se esconde detrás de su sonrisa y cara falsa y espera que la gente le dé refugio y esperanza.

No se caiga como víctima o persona que necesita el afecto de la gente para seguir adelante, ya que esto solo lo hará desinteresado y más dependiente de los demás, ya que todos deberían pelear su guerra en sus propios términos. Pero de hecho, es bueno tener compañeros. quién estará a tu lado en la guerra de cada etapa de la vida. Si no lo entienden, tienes dos formas,

• Uno puedes ir y discutirlo todo.
• o puede esperar y dejar que el destino y la esperanza decidan qué sucederá a continuación

Mi recomendación será amarrar su dolor, miseria y dolor dentro de usted y dejar que estos sean los pasos de usted para un futuro mejor y también ser esa persona que comprende estos sentimientos y está dispuesta a ayudar a otros en sus necesidades. Si compartes, serás conocido a pesar de tu situación y serás tú mismo mientras lo haces.

Recuerde que las personas que nunca se sintieron como usted fingió ser usted o que simplemente tienen una simpatía nunca sentirán su dolor. usted es quien puede hacer que las cosas a su alrededor se adapten mejor a usted, sean más reconfortantes con usted. Adquiera el hábito de compartir y el hábito de no rendirse en la desesperación y la depresión. Sea usted mismo y sea el único en luchar contra los suyos en sus propios términos para obtener algo que necesita dar algo y eso será, en su caso, amistad, confianza y unión.

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Answer 3

Sí, sí deberías. Cuéntale todo a tu amigo más cercano, tu amigo te entenderá.

Si lo desea, puede acudir a un psiquiatra, ellos tienen formas de entender mejor su condición y lo ayudarán a enfrentar sus problemas de la vida diaria. Es bastante normal.

El estrés del día a día puede llevar a la depresión, ya que casi todo el mundo la sufre. Algunos son capaces de hacer frente, luchando contra él. Algunos no lo hacen

Algunos se recuperan cuando su familia les ayuda o un amigo, cuando no pueden confiar en nadie, entonces acuden al psiquiatra.

No reprima sus sentimientos, empeorará la condición, siempre expreselos.

Adelante, querido, trata de ser feliz, no dejes que las emociones negativas te decepcionen. Siempre sé feliz y cuéntale a tus amigos y familiares sobre tu problema.

Answer 4

Me rompe desde dentro verte sufrir.

Si tienes un mejor amigo, háblale de todo. Tus preocupaciones Tus miedos. Llora si quieres. Habla con tu corazón. Muéstrale la emoción cruda. Si es un verdadero amigo, se quedará al lado. Sólo dile todo.

La vida es un lugar sencillo querido. Por favor, no lo compliques sosteniendo cosas dentro. Deja que salga.

Mantente bendecido. Estamos contigo. Más amor para ti.

Answer 5

Eso en sí mismo es un pensamiento positivo para comenzar con 🙂 pensar en compartir. Solo puede hablar con su amigo indicando con lo que está pasando y comenzar lentamente con POR QUÉ está pasando por esto y no dude en buscar sugerencias y consejos.

Answer 6

no lo hagas

Algunos amigos podrían empeorar la situación, mientras que otros podrían ayudar. Pero no puedo decir quiénes están a tu alrededor.

Sea cual sea tu problema, mira esto. mas me podrías enviar un mensaje

Answer 7

Lo que necesitas es asesoramiento. No quieres hablar con nadie y con todos porque no pueden ser objetivos. Un amigo puede escuchar, pero eso no se traduce en un cambio para alguien que parece sin dirección. Parece que no estás haciendo frente a las demandas de la vida. Puedes trabajar para mejorarte con la ayuda de un terapeuta capacitado. No pierdas el tiempo tratando de curarte a ti mismo. Terminas sintiendo lástima por ti mismo y eso se suma a tus problemas. Es posible que también necesite medicamentos si la terapia no funciona.

Answer 8

Asegúrate de confiar en ellos, lo que supongo que tienes. Si tiene menos de 17 años de edad, el texto es, con mucho, el más fácil. No tienes que decírselo a la cara y enviar mensajes de texto es más fácil decirlo. Si eres mayor, entonces eso podría salir mal, así que reúnete en privado y coméntalo.

Sea directo y abierto para que puedan entender la situación. No mientas ni digas ninguna media verdad.

No se limiten a soltarlo de una vez. Será abrumador y un poco demasiado para manejar.

Explíqueles cuánto tiempo ha estado pasando y cómo es. Ayúdelos a entender con qué está tratando, pero no busque simpatía.

Espero que esto ayude. Sé cuánta depresión apesta de primera mano. Espero que tus amigos sean buenos al respecto.

Answer 9

Sólo dilo. No hay necesidad de avergonzarse ni nada. Si realmente estás deprimido, sube y dilo.