Mi consejo es que no centres toda tu mirada en los ojos de alguien. Eso no le ayudará mucho a mantener el contacto visual porque es probable que sienta la necesidad de mirar hacia otro lado debido a la mirada penetrante que le devuelven.
Lo que sugeriría es que mire la cara completa de alguien en lugar de solo sus ojos. Use la mirada social para su ventaja y aleje la vista si comienza a sentir tensión o incomodidad. Cuando se trata de contacto visual, hay un total de 3 tipos de miradas que puedes usar dependiendo de lo que se trate la conversación. Los 3 tipos de miradas son la mirada social, la mirada de negocios y la mirada íntima.
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Y, cuando usas la mirada social, siéntete libre de mirar hacia otro lado si empiezas a sentirte un poco incómodo mirando la cara de alguien durante algún tiempo o algo de tensión. Pero tenga en cuenta que si mira hacia otro lado demasiado lejos, la otra persona con quien conversa lo entenderá mal y pensará que no está interesado en la conversación o que no está nervioso por algo.
Aparte de eso, si desea enfatizar un punto mientras habla, use sus manos para indicar a quién se dirige y mire a esa persona antes de hablar con la persona con la que está hablando. Si siente que mirar la cara o los ojos de alguien le está dificultando mantener el contacto visual, use sus manos para representar lo que está tratando de expresar o decir y luego mire a esa persona; no lo use demasiado … no quiere hacer las cosas demasiado dramáticas o exagerar demasiado las cosas.
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Notas al pie
[1] Imagen en quoracdn.net
[2] Imagen en ausbildungspark.com