Proporcionar apoyo a su pareja que tiene depresión puede ser una parte muy importante de ellos para abordar activamente la depresión, como a través del asesoramiento y / o la medicación. Esto no es diferente al apoyo que brindaría para otras enfermedades crónicas.
Dicho esto, también es importante cuidarse. La depresión puede afectar el comportamiento de varias maneras diferentes. Esto podría incluir dificultades para controlar la ira o el abuso de sustancias. Ambas cosas no solo tienen un impacto significativo en usted, sino también en cualquier niño.
He tenido dos relaciones a largo plazo que finalmente fracasaron debido a que mis compañeros experimentaron depresión.
El primero fue el padre de mis hijos, y con el tiempo surgió que le diagnosticaron un trastorno bipolar y otros problemas. Nuestra relación no terminó debido a la falta de apoyo de mi parte, pero debido a su continua negativa a buscar ayuda, y desafortunadamente se volvió cada vez más abusivo y violento. Tuve que hacer una llamada para mí y para mis hijos pequeños.
- Mi instructor de yoga está casado. La invité a México por unos días y ella dijo que sí. ¿Crees que hará trampa cuando esté en México?
- ¿Qué tipo de cosas hace la gente para encontrar el cierre después de una angustia aplastante?
- ¿Un hombre que ama realmente le preguntará a su chica por fotos de desnudos?
- ¿A quién nombrarías si se te pidiera que nombraras pocas personalidades que murieron haciendo lo que amaban?
- ¿Cuáles son las formas en que practicas el amor propio?
En la segunda separación, más reciente, se hizo evidente que mi esposo era un bebedor secreto y alcohólico. También sentí que él se auto medica para la depresión. Durante mucho tiempo traté de ayudarlo a resolver estos problemas, pero quedó claro que no tenía ninguna intención o capacidad para abordar la adicción o la depresión. Desafortunadamente, esto nos hizo separarnos debido al deterioro de su comportamiento cuando bebía.
Continué amando a estos dos hombres en todo momento y traté de apoyarlos tanto como pude, buscando apoyo profesional.
Apoya a tu pareja, pero también cuídate. Vivir con una enfermedad mental es un trabajo difícil y necesitará un buen consejero para usted. Es importante reflexionar sobre el impacto en ti mismo, especialmente si, como ocurrió en mi experiencia, la depresión está acompañada por mecanismos de afrontamiento insalubres o insalubres.