Cómo dejar de recaer constantemente en la vieja versión mala de mí mismo.

Answer 1

Déjame comenzar mi A2A con una historia.

Había una chica que quería nadar a través de un canal. El canal tenía 25 KM de largo y no era algo fácil de hacer. Ella estaba practicando mucho para lograr sus sueños. En dicho día llegó a un lado del canal, pero el clima era un deporte de botín. ella no podía ver por más de 50 pies delante de ella. En cualquier caso ella no quería rendirse. comenzó el duro viaje y cuando estuvo casi allí, se sintió cansada y completamente agotada. Llamó a su entrenador y le dijo que tenía la intención de rendirse. el entrenador explicó que el otro lado estaba muy cerca y que un poco más de esfuerzo podría darle la alegría de completarlo. Sin embargo, la niña no vio eso ya que la visibilidad era muy pobre. Se rindió y se metió en el barco del entrenador. Se sentía muy triste ya que el equilibrio para nadar era mucho menos que un KM.

Sin embargo, la chica estaba bastante decidida y quería asumir el desafío otro día. Ella se fijó un día y se dirigió al canal para completar su sueño. Llegó al canal y vio que era un gran día y que el clima estaba con ella hoy. Ella nadó a través del canal sin ninguna dificultad y llegó al otro lado en un tiempo récord.

¿Cuál fue la diferencia entre los dos intentos? La visibilidad del gol. Así que mi amigo, mantén el objetivo en tu visión. Hay muchos ladrones de sueños, que robarán tus sueños con su negatividad. No permita que lo hagan; Crea tu propio libro de sueños, ve a intervalos regulares. No compartas este libro de ensueño con todos. Selecciona algunas personas que puedan compartir tus sueños y hacer realidad tu sueño. Un poema corto escrito por mí en este sentido se reproduce para usted.

Sueña, sueña, sueña para siempre,
Atrévete a soñar y siempre lo harás.
Ser más ambicioso para soñar.
Sueña de nuevo, lleva la crema.

Recuerda el camino que has tomado.
Regocíjate de esos momentos, revive esos pensamientos.
Recuerda la alegría, recuerda las autoconocimientos.
Renueva tus sueños, revive esos rincones.

Tus sueños son tuyos propios.
No dejes que alguien los robe
ladrones de sueños que seguramente encontrarás
¿Quién robará y sacará de tu mente?

Tu actitud es tu propio reflejo.
Visualiza, cuida y disfruta.
Todo lo que se hizo se hizo dos veces.
Una vez en la mente y una vez con un precio.

¡Aclamaciones! Atreverse a soñar…….

Answer 2

Está bien, se trata de los niveles de tolerancia que tienes. A veces baja, recomiendo la ‘ Ducha fría ‘, que literalmente aumenta tu control de dolor para el dolor.

Además, mantenga un registro de los objetivos que está tratando de lograr, eso es obvio, mantenga un libro de registro de excusas , encabezado cuando recaiga, anote la excusa y si la razón es válida y la solución a ella (de forma ordenada, columnas y cosas).

También se recomienda una rutina matutina de diario . Despierte y escriba en un libro sobre 5 cosas que espera y, por la noche, antes de dormir, escriba las cosas por las que está agradecido. Aquí, la masividad no cuenta, por pequeña que la escriba.

Además, como ya lo disciplinaron y lo perdieron, todo esto puede ser fácil para usted, a diferencia de mí, podría buscar una fuente de activación que lo esté afectando mentalmente. Así que recomiendo algo de meditación también, realmente funciona de maravilla para algunas personas.

Fuentes Moi:

índice – GetMotivated

http://tim.blog/2015/01/15/morni…

http://tim.blog/2015/03/30/amand…

Gracias por leer, por favor revisa mi escritura aquí. Aclamaciones.

Answer 3

Cuando hablas de tus acciones, no están completamente inducidas por ti, es decir, tienes un libre albedrío.

Por qué es difícil cambiarnos a nosotros mismos es una pregunta que no tiene una respuesta absoluta. En estos días mucha gente cree que tenemos libre albedrío, pero la verdad es que el libre albedrío no es una cosa absoluta. El libre albedrío viene en diferentes paquetes. Y cuando decides cambiarte a ti mismo, entonces la forma en que funciona el cerebro no te permite hacerlo.

Si observas la teoría propuesta sobre cómo funciona nuestro cerebro, descubrirás que tus acciones son muy diferentes a tu conciencia. En pocas palabras, no controlas tu cerebro y, por lo tanto, no controlas tu acción. Por lo tanto, si desea hacer algo o quiere ser versiones diferentes de su versión actual, necesita depender de su cerebro. Ahora aquí las cosas se ponen interesantes, si reducimos el análisis del funcionamiento del cerebro a un nivel muy atómico y de neurociencia, encontramos que, independientemente de lo que haga nuestro cerebro, lo hace por leyes de la física que actúan en el nivel subatómico como el movimiento de los electrones. Ahora, el movimiento del electrón es de naturaleza aleatoria (principio de exclusión de Pauli), pero será erróneo decir que nuestras acciones son de naturaleza completamente aleatoria.

Lo que sí sabemos es que el cerebro recoge diferentes resultados del pasado y genera una acción basada en estos resultados anteriores. Aquí es donde entra en escena tu conciencia. Sabes esto conscientemente que necesitas cambiar tu comportamiento para tener una mejor versión de ti mismo, pero te resulta difícil hacerlo porque tu cerebro no sigue tus instrucciones. Tu cerebro actúa de acuerdo con los viejos recuerdos, resultados, experiencias. Piense en el cerebro como una máquina que toma entradas de recuerdos, experiencias, resultados, hechos y aplique Matemáticas y física en estas cosas y produzca y produzca resultados que resulten en su acción.

El hecho es que incluso si sabes lo que es bueno para ti conscientemente, terminarás haciendo lo que tu cerebro decida por ti.

Entonces, ¿cuál es el remedio para esto?

No importa lo que creas, eres esclavo de tu cerebro. Entonces, si quieres hacer algo, como ser una buena persona, debes depender de tu cerebro. Ahora, dado que el cerebro es una máquina que toma información y produce una salida, no puede cambiar el procesamiento del cerebro, pero lo que puede modificar es la información. Necesitas enfrentarte a tu lado malo una y otra vez. Critique su mala versión anterior y piense en las razones por las que su nueva versión es mejor que su versión anterior.

Lea libros buenos y discusiones racionales y adopte una práctica simple para distinguir claramente entre lo bueno y lo malo. Automáticamente, su cerebro tendrá solo cosas buenas como entrada.

Saber bien o mal conscientemente no es suficiente (de hecho no es nada), sus acciones contra las cosas malas producen los resultados y los recuerdos que el cerebro tiene en cuenta mientras producen una salida y controlan sus acciones en consecuencia.