Si son amigos en Facebook, desconéctenlo y bloquéelo. Si no puedes hacerlo, puedes dejar de seguirlo. Sin embargo, es posible que aún esté etiquetado en cosas en tu feed si tienes amigos comunes, por lo que el bloqueo es la única forma segura de hacerlo.
Necesitas eliminar cualquier rastro o recuerdo de él de tu vida. Fotos, regalos, cualquier cosa que te recuerde a él. Si hay cosas que tienen demasiado valor sentimental para destruir, colóquelas en una cajita y guárdelas en el fondo de un armario en una habitación que nunca use. Tengo una pequeña caja de cosas de mi ex escondida en mi armario, y una vez no he tenido la tentación de abrirla.
¿Algo de lo que puedas deshacerte, sin embargo? Destrozarlo. No se limite a tirarlo a la basura, aniquílelo para que no se pueda reconocer. Enojarse, llorar si es necesario. Cada vez que te encuentres pensando en él, recuerda haber destruido esa cosa. Será un símbolo de tu abandono, y de una inmensa catarsis. Solo asegúrate de que sea definitivamente algo que no lamentarás haber roto.
Se ha ido. Todo lo que hicieron juntos, todo lo que él les dijo … sin sentido. Es absolutamente horrible, lo sé. Cuanto antes te aflijas, más pronto terminará el dolor. Mantente fuerte, amigo.
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