El estrés y la emoción son una reacción física al pensamiento. Una es más intensa que la otra. Tampoco son dañinos de ninguna manera, a menos que tengamos que pensar más en ellos, en cuyo caso pueden durar más tiempo y producir resultados perjudiciales (como el acortamiento de los telómeros o averías en las relaciones). Así que nuestro pensamiento sobre nuestro pensamiento es más perjudicial que el pensamiento inicial.
¿Cuál es la relación entre emoción y estrés?
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