Cómo ser amable, pero no agradable al punto en el que me aprovechan o me impiden afirmarme

Answer 1

Lo creas o no, ser asertivo es amable. Los límites son amables si están respaldados por buenos principios.

• Las necesidades vienen antes que las necesidades . “Lo siento, amigo, tengo que pagar el alquiler antes de comprarte una cerveza”.
• El bienestar viene antes que la comodidad . “Oye, vamos a pasar el rato en tu casa para el juego de esta noche”. “Mi esposa ha estado despierta toda la noche con el nuevo bebé y necesita descansar. Nos veremos en otro momento cuando todos aquí estén durmiendo decentemente “.
• No prestes nada que no puedas permitirte perder . “Necesito $ 600 para pagar mi renta”. “Hunh, yo también. Lo mejor que puedo darle es de $ 75”.
• Confía pero verifica . “Hola, estoy llamando por Karen. Entiendo que fue despedida de su compañía en mayo. Oh, ella fue despedida con causa? Veo.”
• Asegúrese de que usted y otros puedan confiar en el manejo de pequeñas responsabilidades antes de asumir responsabilidades grandes. “Vamos a tener que empezar por hacer un inventario de los suministros de papel. Si le va bien con eso, podemos pasar a una caja registradora “.
• No te pongas demasiado comprometido . “Estamos realmente súper emocionados de que estés a cargo de la venta de galletas este año”. “Lo siento, ya me he comprometido a otro proyecto con mi otro hijo”.
• Toda persona tiene derecho a existir pacíficamente en su propia casa. “Oye, solo porque grite para desahogarme no significa que te esté gritando”. “O aprendes a controlarte o no puedes vivir aquí”.
• En última instancia, los adultos son responsables de las consecuencias de sus propias acciones : no se puede salvar a las personas de sí mismos. “Estoy tan colgado! Necesito que llames a mi jefe y le digas que estoy enferma “.” No mentiré para cubrirte “.
• Si ve a alguien subirse al tren para arruinarlo, no está obligado a seguirlo solo para hacerles compañía. “Sí, entonces él está casado, ¡pero lo amarás! ¿Por qué no nos vamos todos juntos el fin de semana? Entonces puedo decirle a mi marido que estoy contigo “.” No voy a encontrarme con tu novio casado y fingir que todo está bien y no mentiré para cubrirte “.
• Póngase su propia máscara de oxígeno antes de ayudar a otros . “Oye, tienes un coche! ¡Puedes recogerme cada mañana y dejarme en tu camino al trabajo! “” Lo siento, no puedo comprometerme a conseguirte y llegar a tiempo al trabajo “.
• No cometas a otros antes de preguntarles . “Oye, mi novia me echó. ¿Te importa si me coloco en tu sofá? “” Lo siento, amigo, mis compañeros de cuarto no están bien con la gente en la casa que no paga la renta “.
• “La vida es muy corta, por lo que debemos movernos muy lentamente ”. Proverbio tailandés cortesía de Sharyn Wolf, LCSW-R “¡Actúe HOY en esta oportunidad única en la vida! ¡No te lo pierdas! ”“ Lo siento. No aceptamos solicitudes telefónicas. Le invito a que me envíe su literatura y la estudiaré. Si realmente es una buena idea, será la prueba del tiempo “.

Hay un término para ser asertivo y amable – integridad . Se trata de definir los límites de lo que vas a tolerar y apegarte a ellos. Probablemente ya conoces a gente así. El tipo de persona con la que los niños saben no actuar o con la que la gente no pide hacer estupideces porque saben que solo dirán que no.

Los límites le dan a las personas una imagen clara y no los dejan preguntándose o preguntando. Que sea amable, cariñoso y autoprotector. Hay dos definiciones para la palabra.

Integridad

1. La calidad de ser honesto y tener fuertes principios morales; rectitud moral.
2. El estado de ser entero e indiviso.

Si quieres evitar ser desgarrado por las demandas de los demás, practica la integridad. Decir “no” no es cruel si se hace con consideración. Es mejor rechazar una obligación de inmediato que decir “sí” y terminar siendo abrumado y resentido o decepcionando a la gente cuando no puede cumplir.

Answer 2

Estoy de acuerdo con las cuatro respuestas dadas hasta ahora. Desde la perspectiva de I Ching, tienes razón al buscar el camino medio, el camino de la moderación. Para hacer eso, usted quiere considerar seriamente cualquier solicitud o presión para actuar. ¿Es esto algo que la otra persona realmente necesita , como pasearse por un vecino que se rompió el brazo? ¿O es algo así como una hermana que quiere que hagas recados para ella porque usa su tiempo para otra cosa?

El Yi dice que “no hay culpa” en sopesar todas las solicitudes y rechazar aquellas que son principalmente para la conveniencia de otros.

Answer 3

No confunda la bondad con ser un felpudo, porque puede defenderse de manera cuidadosa y gentil. No necesitas hacer cosas que no quieres hacer para ser amable. Por ejemplo, “Lo siento, no puedo” o “Eso no funciona para mí” no son declaraciones desagradables. Son declaraciones de verdad. Una respuesta compasiva es amable, incluso si no es lo que alguien más quiere. A veces la verdad es incluso más amable que ceder de mala gana.

Answer 4

Generalmente soy considerado una persona amable. Aunque puse límites. Me arriesgaré a hacer algo por una persona, pero en el momento en que me ignoren o me falten el respeto, pueden ahorcarse. También guarde los grandes gestos de amabilidad para las personas en su vida que ya lo tratan bien. Sé generoso con tus pequeños gestos hacia cualquier persona que no te haya dañado ni aprovechado.

Answer 5

Wow, eso es difícil. Creo que inicialmente esto es algo que tienes o no tienes. Pero puedes aprender a ser asertivo. Mi hermana jura por un libro llamado Tirando de tus propias cuerdas. Intenta encontrarlo en Amazon. Supongo que cuando se trata de personas que no son particularmente cercanas a ti, puedes practicar ser amable pero no familiar. Si solo tienes una relación amistosa con alguien, probablemente no te pegarías demasiado al cuello. Familiar es un poco diferente.