Su ruptura apestó Claro, tu relación tuvo sus problemas, pero también la de todos, ¿verdad? Pero oye, pones todo eso detrás de ti. Has superado la etapa de “esconderte en tu propio apartamento, escuchar música enojada y escribir poesía mala”. Has dejado de quejarte de ello a todos tus amigos. Puedes volver a tomar una cerveza sin romper las lágrimas sobre tu pobre corazón roto.
Pero has sobrevivido. Has trabajado más allá del dolor. De hecho, ahora eres más fuerte que nunca. Por primera vez en ti no sabes cuánto tiempo, tienes la cabeza bien puesta y estás en un lugar realmente bueno.
1. ¿Por qué volver?
Las rupturas, como regla, apestan. Incluso en los casos en que la ruptura fue relativamente amigable, las circunstancias que condujeron a la misma (o el hecho de que tuvo que separarse) es generalmente lo suficientemente dolorosa como para compensar la diferencia. Se le perdonaría a uno por pensar que el dolor asociado con la relación sería suficiente para evitar que quiera volver con la persona que lo lastimó tanto.
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Estarías equivocado, por supuesto.
Pero es comprensible que lo pienses.
(Si una mala ruptura fuera todo lo que se necesitaba para que la gente eliminara a sus ex de sus vidas, me quedaría sin trabajo; al menos la mitad de las preguntas que recibo caen en el reino de “Mi novia me dejó” para el chico con el que me estaba engañando, ¿cómo puedo recuperarla? “)
Como polillas a una llama emocionalmente destructiva, con frecuencia queremos volver a nuestras relaciones fallidas, a menudo en contra de nuestro mejor juicio. O la de nuestros amigos. Y ocasionalmente los juzgados.
Hay muchas razones por las que alguien podría querer volver a estar con un ex, muy pocas de las cuales son buenas. El problema, por supuesto, es que rara vez nos damos cuenta de cuáles son las razones reales ; tendemos a decirnos que no tenemos más que los motivos más puros para querer recuperar a nuestros antiguos amantes. Una persona muy consciente de sí misma se da cuenta enseguida que a veces el impulso de regresar con nuestra ex novia o ex novio no es tan sencillo como nos gustaría.
Antes de hacer esa oferta de sacar a su ex a tomar un café y hablar sobre la relación, debe detenerse y observar detenidamente lo que está volviendo a hacer … y por qué lo quiere tanto.
2. ¿Por qué rompiste en el primer lugar?
Lo primero que debe preguntarse es: ¿por qué terminó la relación? Ya sea que la ruptura se produjo como un golpe inesperado o fue el resultado final de la larga, lenta y dolorosa muerte de una relación, la mayoría de las relaciones terminan por una razón y la mayoría de las veces, esas razones no han cambiado. Si te abandonó porque eras una perezosa perezosa, la única ambición es jugar a World of Warcraft y ser realmente alta y la única diferencia es que ahora juegas un chamán elfo de sangre en lugar de un cazador de enanos, entonces puedes esperar tener el mismas luchas Si fuiste sexualmente incompatible a largo plazo, tenías libidos desajustados, él tenía necesidades que no podías o no cumplirías, ella era poli y no podías manejarlo, todavía serás incompatible, Incluso si el sexo es genial a corto plazo. Si su ex fue física o emocionalmente abusivo … bueno, convencer a sus víctimas de que ha cambiado es una parte importante del ciclo.
Independientemente de las razones por las que rompió, volver directamente a la relación sin examinarla es solo una oportunidad para repetir el mismo error por segunda vez, solo que esta vez tiene la ventaja adicional de verlo venir y darse cuenta de que todavía hay nada que puedas hacer para detenerlo.
Incluso las circunstancias son diferentes esta vez, es muy difícil resistirse a la tendencia a volver a caer en la vieja dinámica de la relación, y esa dinámica es lo que en última instancia los lleva a los dos a separarse en primer lugar y su casa está lista Fuego en un arrebato de rabia celosa.
“Está bien. ¡Sé que podemos trabajar a través de esto!
Los mayores problemas, sin embargo, vienen en tu motivación para querer volver a estar juntos en primer lugar. Hay muy pocas buenas razones para querer volver a estar juntos (separándolos para convencerlos de que se jodan, estás mejor juntos que separados) y una métrica de muy malas . Por ejemplo:
3. ¿Debes mantenerte en contacto con tu ex?
La respuesta no es un simple sí o no. Debes pensar en tus motivos para querer mantener el contacto. Si está utilizando un ex como respaldo, es probable que el contacto con el ex socave su relación actual. Otra investigación ha demostrado que los recordatorios de su ex pueden mantenerlo unido a esa persona y hacer que sea más difícil superarlo.
Pero, ¿el hecho de mantener a su ex como respaldo perjudica su relación actual, o una mala relación hace que sea más probable que retenga a su ex como respaldo? La investigación longitudinal sugiere que es un poco de ambos: un mayor anhelo de un ex se asocia con una disminución de la satisfacción con su pareja actual a lo largo del tiempo, y una disminución de la satisfacción con el tiempo se asocia con un aumento del anhelo de un ex.
Los autores de esta última investigación también señalan que si ya contactó a un ex con motivos de respaldo antes de conocer a su pareja actual, puede iniciar esa nueva relación menos comprometida en primer lugar.
5. ¿Hay razones para estar celoso si tu pareja es amigable con un ex?
Saber que su pareja actual todavía está en contacto con un ex puede crear celos. En la era de Facebook, a menudo sabemos si un compañero todavía está en contacto con exes.
Si su pareja se está comunicando con un ex, no necesariamente se refleja mal en su relación. Si ese ex es solo parte de su red social más grande, es más probable que estén realmente satisfechos en su relación con usted. Y si aún son amigos con un ex o han invertido mucho tiempo en esa relación en el pasado, no necesariamente se relaciona con lo que sienten por ti. El único motivo para interactuar con un ex que estaba asociado con problemas en la relación actual era pensar en el ex como un compañero de respaldo.
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