¿Cómo debe manejar las conversaciones con alguien que gasta luces?

Si puedes irte, vete y nunca te vuelvas atrás. Alguien que “gaslight” es veneno. Posiblemente piensan que usted sería el segundo violín en una relación codependiente o alguien a quien podrían exprimir para complacerlos.

Si no puedes irte, existe un método conocido como el Método de la Roca Gris. Es más o menos tan aburrido o desagradable que el depredador en cuestión no puede recibir “suministros” de usted. No tengo un enlace así que solo google.

Además, busca a Sam Vankin, es un narcisista que se confiesa a sí mismo y básicamente te da el libro de jugadas sobre cómo operan los psicópatas, los sociópatas y los narcisistas. Su conocimiento será más útil que mi opinión amateur.

Mucha suerte y mantente a salvo.

Imagina que estás hablando contigo mismo, esa persona y otra persona.

Si está seguro de lo que está diciendo, haga a un lado a la otra persona y dígales.

“Estoy absolutamente seguro de que ______________ sucedió. Lo vi suceder / fui víctima de esto, y __________ es gas-lighting. Están fingiendo que ___________ no sucedió. Sé que lo hizo “.

Deben creerte.