Los teléfonos portátiles facilitan la conexión con personas que no están físicamente contigo. Puede enviar mensajes de texto o llamar a personas en cualquier momento y desde cualquier lugar. Puede comprimir las interacciones con ellos entre las interacciones con las personas en persona. Resulta que realmente aprecio esta capacidad de conectar con las personas de forma remota. Es una forma de ampliar tu mundo social. Incluso las personas que no ve pueden convertirse en confidentes, amigos y en parte de su red de apoyo.
Es cierto que todos tenemos la capacidad de ser obsesivos y compulsivos, y esta súper conveniencia lo saca de nosotros. La buena noticia aquí es que simplemente puede dejar el teléfono por un tiempo. La misma técnica que usarías si te encontraras comiendo galletas. Alejarse de la mesa y dar un paseo. Esto te ayudará a desprenderte.
Y no olvides tus prioridades. Las personas con las que tiene relaciones personales son las más importantes en su vida. Si se encuentra descuidando su tiempo con ellos, entonces sabe que sus prioridades están fuera de control. Tómate un momento para orientarte. Si en la introspección usted encuentra que prefiere las relaciones remotas, entonces necesita hacerse algunas preguntas difíciles sobre lo que quiere de las personas.