Aquí hay tres razones comunes que le impiden confiar en otros:
1. Tiene una baja propensión a confiar : nuestra propensión a confiar se basa en muchos factores, entre los que se encuentran nuestra personalidad, los modelos y experiencias de la primera infancia, las creencias y valores, la cultura, la autoconciencia y la madurez emocional. La combinación de estos factores y experiencias determina la rapidez y la confianza que extendemos a los demás. Sus experiencias pueden haber resultado en que viera la confianza como algo que se puede ganar, no dar, por lo tanto, le retiene la confianza a los demás hasta que esté absolutamente seguro de que se lo merecen. Incluso entonces, solo puede extender la confianza a regañadientes o en pequeñas cantidades. Tener una baja propensión a confiar puede impedir que experimente verdadera alegría y satisfacción en las relaciones.
2. Tiene expectativas poco realistas: las expectativas poco realistas, tácitas y poco claras son la causa principal de una confianza baja o rota en las relaciones, y cuanto más altas sean las expectativas, mayor será la probabilidad de que no se cumplan. Por lo general, la confianza no es algo que las personas hablen abiertamente o aborden en las relaciones hasta que se rompa, y para entonces, a menudo, es demasiado tarde para salvar la relación o la ruptura de la confianza parece demasiado grande para superarla. Clarificar las expectativas es una medicina preventiva cuando se trata de confiar. Es mucho mejor tener una discusión incómoda o incómoda sobre los roles, las responsabilidades y las expectativas, que lidiar con las consecuencias cuando cualquiera de las partes se queda corta.
3. Las heridas pasadas lo retienen: lastime a las personas, lastime a las personas … las personas que han sido lastimadas por relaciones rotas en el pasado a menudo hieren a otras personas en una forma disfuncional de autoprotección. Ya sea que sea innecesariamente retener la confianza (ver # 1), tener expectativas poco realistas de los demás (ver # 2), estar atrapado en la mentalidad de una víctima, atacar a otros u operar con baja autoestima, nuestras experiencias pasadas con confianza rota pueden fácilmente nos desvía del desarrollo de relaciones sanas y de alta confianza. Es fundamental no dejar que nuestras heridas pasadas dicten nuestras relaciones actuales. Como Sue Augustine, autora de cuando tu pasado está dañando tu presente, dice: “Es posible que no puedas controlar lo que te sucede, pero puedes controlar lo que sucede dentro de ti”.
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