Eso es absolutamente terrible y comparto su preocupación. No tiene idea de cuántas veces paso por los sentimientos exactos de amigos, familiares e incluso extraños al azar en Internet. Recuerdo lo que era pasar por años de abuso y sentirme indefenso y solo. Recuerdo las cosas que hizo en mi salud mental y los años de recuperación. La idea de que tantas personas pasen por eso es aún peor, especialmente cuando sabes que está sucediendo y no puedes hacer nada.
Desafortunadamente, nuestra sociedad realmente no nos da las herramientas para ayudar. Ya es suficientemente malo con el abuso físico y sexual, que en realidad es ilegal. Es básicamente imposible hacer algo por abuso emocional. Apenas se reconoce como algo real y su impacto extremadamente dañino que tiene sobre las personas, especialmente los niños pequeños. Entonces, ¿qué puedes hacer tú, como su amiga? La mayoría de las veces cuando una víctima hace una pregunta como esta, las respuestas que puedo dar son mínimas.
Afortunadamente, tengo una respuesta para usted, aunque no es una solución. Lo más importante para alguien que se encuentra atrapado en una situación abusiva es obtener una estructura de apoyo externa. Tu amigo necesita un amigo. Necesitan a alguien con quien puedan hablar. Necesitan a alguien que estará allí para ellos. Necesitan a alguien que pueda escuchar sin intentar arreglarlo (porque a menudo no hay una solución). Necesitan un escape y alguien para apoyarlos y construirlos.
El mayor problema con el abuso emocional es que funciona. Si sus padres la desaniman, ella creerá que no vale nada. Si favorecen a su hermana, ella creerá que su hermana es más valiosa. Si llora por la noche, es porque se siente desesperada y sin escape. Si estuviera hablando con ella, le diría que escribiera y se repitiera a sí misma que no es cierto. Le diría que se diga a sí misma que no es inútil, que no vale nada, que tiene valor. Le diría que lo repita, que lo escriba, hasta que lo crea, aunque no lo haga al principio.
- ¿Cómo hacer amigos reales, verdaderos como un adolescente?
- ¿Es aceptable preguntar a mi cita sobre la naturaleza de su relación con su amigo cercano?
- Mi mejor amiga me dijo que ella tuvo un romance con mi padre hace mucho tiempo, ¿qué debo hacer?
- Si quieres encontrarte con un viejo amigo al que no contactaste durante mucho tiempo, ¿cómo te las arreglas para hacerlo?
- Cómo educadamente preguntarle a mi amigo si todavía estamos bien
Como su amiga, puedes hacer eso por ella. Puedes decirle esas cosas cuando se sienta de esa manera y alentarla a que también lo haga. Vea si puede encontrar algún tipo de terapeuta o estructura de apoyo profesional también, tal vez en su escuela. Sin embargo, ella podría no tomar ningún consejo o pasos por su cuenta. Así que solo sé una estructura de soporte y constrúyelo cuando la empujes hacia abajo.
A menudo es un trabajo ingrato y, a menudo, no muestra resultados rápidos y pasará mucho tiempo preocupándose por ella y la preocupación será válida y desgarradora (a veces tengo que detener mi trabajo en línea con las víctimas porque la tensión es demasiado para mí), pero al final podrías hacer algo bueno y eso vale la pena.
buena suerte a ti y a tú amigo.