¿Por qué no reacciono cuando algo me molesta realmente?

Answer 1

Solo puedo suponer que es una función de ser algo y / o altamente introvertido; careciendo de una cierta autoconfianza; sin darse cuenta todavía de que está completamente dentro de sus derechos para establecer límites que funcionen para usted; y preocuparse demasiado por lo que otros a tu alrededor puedan pensar si hablas. Todo eso con suerte mejorará a medida que maduren; comience a verse tan digno como cualquier otra persona en el planeta y que merece ser respetado y apreciado. Por supuesto, hay veces en que el silencio es absolutamente la opción más prudente. Si alguien está diciendo algo estúpido, y nuestro desacuerdo con ellos solo causará una discusión y no cambiará nada, ¿por qué perder el aliento? Pero especialmente cuando alguien está abusando de ti, que es lo que te toca de forma inapropiada, definitivamente es hora de hacer un alboroto y avergonzarlo.

Answer 2

La canción “The Sound of Settling” de Death Cab For Cutie me viene a la mente con esta pregunta, para mí de todos modos. Se trata de una persona que no se permite decir cómo se siente realmente a medida que brota dentro de ellos esperando explotar. Curiosamente una de las canciones más alegres de Death Cab.

Para usted, puede ser porque está descansando en la comodidad de Establecerse para sus condiciones tal como son. Este es un enfoque mucho más fácil, por supuesto, pero como dices, terminas reflexionando sobre él más tarde.

Yo sugeriría simplemente intentar practicar diciendo cómo realmente te sientes más. No tiene que ser hablado de una manera insultante. Puedes decir “No estoy de acuerdo con eso” o “por favor no hagas eso”.

Answer 3

La asertividad se basa en tres cosas, intuición, experiencia y tiempo. No te sientas mal porque a veces le das a la gente la libertad de afectarte, esto crea sensibilidad y, a menudo, es un buen rasgo. Sin embargo, cuando uno siente una incomodidad frecuente por lo que uno siente es una violación de su forma de vida, principios o integridad, a menudo buscan Maneras diplomáticas saludables para afirmar e informar a las personas sobre su impacto en ellas. Todos aprenden de diferentes maneras y desarrollan lecciones en diferentes momentos de sus vidas. Estoy seguro de que dominarás esto y te sentirás equilibrado y cómodo, pero solo una palabra para el sabio, ¿cómo saber cómo corregir algo si no fuera una fuente de conflicto e incomodidad? Es solo la forma en que la naturaleza nos ayuda a integrar nuestra naturaleza, carácter, deseos e imaginación en el mundo de manera creativa y satisfactoria. Aproveche el desarrollo de un enfoque equilibrado para su afirmación … y obtenga los beneficios de una vida pacífica y armoniosa. Buena suerte.

Answer 4

Has identificado una manera importante de comportarte en situaciones incómodas, de congelarte. Como han señalado otros, es una reacción común al congelamiento. Es como dice el cuerpo, si me quedo realmente quieto y no hago ningún ruido, esta situación pasará y cualquier daño que se presente en mi camino se minimizará. A veces, esto es cierto, como cuando estás discutiendo con tu madre. Quizás no sea la mejor decisión, pero en esta situación, usted no está en ningún peligro real.

Sin embargo, la congelación en la mayoría de las situaciones no será buena para usted . A veces, tendrá que eliminarse de inmediato, como el ejemplo que dio de contacto no deseado. En tales situaciones, necesita aprender a reaccionar de manera diferente para poder defenderse por sí mismo y alejarse de situaciones mental y físicamente dañinas lo antes posible.

Necesitas aprender a pensar rápidamente en tus pies, cuando estas situaciones están sucediendo. Aprender a pensar rápidamente, “estar alerta” por lo que hablar es una habilidad que se puede aprender con la práctica. En este momento no eres un pensador rápido. No es que no pueda defenderse y pensar en una respuesta adecuada para las situaciones que experimentó.

Lo aliento a que no se castigue por la forma en que reaccionó o no reaccionó en el pasado. Revise las experiencias y encuentre respuestas sobre cómo respondería en el futuro. Como han dicho otros, yo también recomendaría practicar diferentes escenarios posibles con amigos. Al hacerlo, superará la congelación y podrá reaccionar de una manera más apropiada.

¡Buena suerte y cuídate!

Answer 5

Debe practicarlo. Comience solo, y luego pídale a un compañero que lo ayude a jugarlo. Una y otra vez, hasta que pases el bloque. La congelación es un reflejo común de autodefensa. Lo haces porque estás abrumado.

Answer 6

1. Timidez
2. Baja autoestima
3. Odia el conflicto

Conocí a alguien así una vez. Es realmente un problema para no reaccionar a las cosas. Pero sí sé que en el fondo tienes muchos sentimientos acumulados. Un día expresarás esos sentimientos de una vez y de una manera no tan buena. Su falta de reacción puede ser el resultado de un trauma emocional pasado que causó que se congelara emocionalmente cuando se enfrentó. Te sugiero que hables con alguien y te deshagas de los malos sentimientos o recuerdos que creo que estás reprimiendo. También hacer mucho ejercicio y aumentar las actividades de confianza. Exprésate. Siente la confianza dentro de ti. También tienen una ducha fría.

También amate y disfruta de la vida.

Answer 7

Tal vez quiera que le gusten a las personas o, mejor dicho, que no les guste que a las personas no les gusten y siente que si les dice algo desagradable, tendrán sentimientos negativos hacia usted.

Seamos claros aquí, sin embargo, si alguien dice algo que no te gusta, NO es el mismo problema que cuando alguien te toca y te sientes incómodo. No tiene derecho a impedir que alguien diga algo que no le gusta. Usted tiene el derecho de no ser tocado.

Si alguien te toca y te sientes incómodo, dale algún tipo de retroalimentación para avisarle. Sea directo con ellos verbalmente, bien, sin irritación. Si continúan, entonces necesitarás usar un método diferente y menos agradable.

Si alguien dice algo que no te gusta. Ignórelo o no esté de acuerdo con ellos, pero no puede exigir que se detengan.

Answer 8

Si alguien te toca, cortésmente dices las manos de la mercancía, o te rompo los dedos como ramitas secas .JK. Pero de todos modos yo haría lo mismo antes que yo. Pero esa habilidad me mantuvo fresco en situaciones en las que otras personas estaban en shock congelado. Si puede continuar cuando todos han perdido su ingenio, puede ser beneficioso.

Answer 9

No te preocupes, es una curva de aprendizaje. La próxima vez que alguien te toque, di “Por favor, no hagas eso”, y la próxima vez que alguien sea desagradable, da la espalda y se marcha. Es un comienzo. Dentro de un año, habrás aprendido más trucos.

No hay nada malo contigo. Solo aprendemos poco a poco.

Answer 10

Es miedo a perderte a ti mismo y al miedo a los demás. Cuando estés en el lado derecho, solo tu mirada dura los aterrorizará. Te has dado cuenta. A partir de ahora mostrar tu ira. No tienes que gritarles. Solo esa mirada que los mantendrá a raya. Si vuelven a intentarlo puedes incluso abofetear. Son las personas equivocadas las que necesitan sentirse mal. Dales lo que merecen, tu acción hasta ahora solo los alienta a que intenten lo mismo con los demás.

Answer 11

Es probable que no lo hayas pensado especialmente en el momento, así que inconscientemente lo descartas como algo que no merece una reacción. Pero cuando pasa algo más serio, eres el que reacciona más rápido, apuesto. Mi consejo es tratar de adquirir gradualmente el hábito de reaccionar ante cosas sutiles, como el resto del mundo; aunque estoy en el mismo barco que tú, también necesito seguir mi propio consejo.

Answer 12

Tal vez la timidez, si algo te hace sentir incómodo, reacciona de manera adecuada antes de que otros comiencen a tomarte como alguien que nunca hará nada y perderá respeto por ti.

Answer 13

Solo eres pasivo. Intenta alejarte de las personas que te están molestando. Es muy probable que seas un pensador en lugar de un hacedor. Es una buena habilidad, porque no terminarás haciendo algo realmente peligroso. Pero la estafa es lo que haces.

Answer 14

Te das tiempo para elegir una reacción y luego llega demasiado tarde.

Debe elegir una reacción antes de tiempo y luego saber cómo va a reaccionar ante una situación común antes de que surja otra vez. Una vez que decida en el futuro, cuando vuelva a suceder, será más probable que continúe haciéndolo en el momento crítico. Ese tipo de pre-decisión es efectiva. Es por eso que las escuelas te enseñan a detenerte, tirarte y rodar si te incendias. Es por eso que no lo reconsideras cada vez que vienes a una luz roja. Solo detente Si es verde, sólo tienes que ir.