Cómo mejorar mi perspectiva en la vida cuando ha sido terrible desde el primer día, y todo lo que sé es el dolor, el abuso y la manipulación de los demás.

Answer 1

No se trata de mejorar tu perspectiva. Para un cambio duradero necesitas mejorar tu mentalidad.

Ahora mismo tienes una mentalidad de mártir. Todos te han hecho mal, te han dañado de todas las formas posibles.

Bienvenido a la humanidad. La vida de nadie es caminar sobre un lecho de rosas, pero si te fijas en lo negativo, vas en círculos y no vas a ninguna parte.

Cuando tengas 30 años y aún tengas esa mentalidad de víctima, habrás perdido la mitad de tu vida.

Entonces, si realmente quieres mejorar, haz el cambio desde adentro hacia afuera. Deja de pensar en el pasado, señala con el dedo la culpa de tu estado actual de ser y, finalmente, inventa excusas para no tener el tipo de vida que podría ser tuya en el futuro, porque querías vivir con autocompasión durante 10, 20, 30 Años en lugar de vivir una vida de responsabilidad, logro, éxito, felicidad. Ese cambio depende totalmente de ti.

Mírate a ti mismo dentro de 10 años, entonces serás (…) mayor de edad. Imagina los dos escenarios: el de permanecer igual, una vida de tristeza y decepción, o el segundo: una vida de cambio, vivir tus sueños, esforzarse por llegar a ser más.

2026 va a llegar, tendrás esa cierta edad entonces. Esa es la realidad.

No puedes cambiar el pasado, pero puedes cambiar tu futuro.

Y recuerde que tomar una decisión para cambiar es tan válido como no tomar una decisión para cambiar. El tiempo no espera a nadie, ni siquiera a ti.

Gracias por la A2A.

Answer 2

Hay muchas historias de personas reales, que nacieron o se criaron en una situación mucho más difícil de la que usted se describe, en lo que la mayoría de las personas (si no todas) consideraban una vida feliz y exitosa. Pero eso no es lo que te voy a decir. Claro, son personas increíbles y estoy feliz e inspirado con lo que hacen en su vida. Sin embargo, yo no soy ellos, y ellos no son yo.

Todo el mundo es diferente. Por mucho que me guste ver a la gente con optimismo, no significa que funcione para mí. Soy bastante una persona pesimista y escéptica. Sin embargo, ser pesimista y escéptico no significa que no puedas ser feliz en tu vida. Al igual que algunas personas prefieren el café al té o el baloncesto al fútbol, ​​yo prefiero ser escéptico y pesimista.

Veamos tu vida. Has estado en tiempos difíciles, ¿y qué? Puede que no mejore, pero estás acostumbrado. Si mejora, entonces es genial. ¿Qué es peor que tu situación, no mucho, verdad? ¿Has manejado tanto, que es un poco más?

Has sido traicionado y abusado, ¿y qué? Leses que no son buenas personas, es hora de seguir adelante. Ve a conocer gente nueva. Ellos también te traicionan? Has estado allí antes, puedes manejar eso. Seguir mirando. Te tratan como a un amigo, y tú también? ¡Genial! Solo mejoras un aspecto de tu vida. Tal vez puedas hacer un poco más, ¿por qué no?

Puede que no tengas poder para lo que el mundo te hace, pero tienes control sobre cómo reaccionas ante él. Cuando te traicionan, puedes vivir y lloriquear, o seguir adelante. Tan sencillo como eso.

Answer 3

Recomiendo encarecidamente leer el libro: La búsqueda del hombre por el significado de Viktor E. Frankl.

Si estás vivo, puedes mejorar tu perspectiva en la vida. En el sitio web de Amazon, uno de los párrafos que describen este libro dice esto:

Las memorias del psiquiatra Viktor Frankl han cautivado a generaciones de lectores con sus descripciones de la vida en los campos de exterminio nazis y sus lecciones para la supervivencia espiritual. Entre 1942 y 1945, Frankl trabajó en cuatro campos diferentes, incluido Auschwitz, mientras que sus padres, su hermano y su esposa embarazada perecieron. Con base en su propia experiencia y las experiencias de otros que trató más adelante en su práctica, Frankl argumenta que no podemos evitar el sufrimiento, pero podemos elegir cómo enfrentarlo, encontrarle un significado y avanzar con un propósito renovado. La teoría de Frankl, conocida como logoterapia, de la palabra griega logos (“significado”), sostiene que nuestro impulso principal en la vida no es el placer, como sostuvo Freud, sino el descubrimiento y la búsqueda de lo que personalmente consideramos significativo.

Lo más probable es que la vida de Viktor Frankl fuera lo suficientemente mala como para que su consejo para lidiar con una vida realmente horrible, y mejorar la visión y la capacidad de encontrar un significado, ayude a cualquiera con una vida terrible.

No todo está perdido si todavía estás vivo, y aún buscas una manera de mejorar tu perspectiva.

Usted puede.

El libro es bastante poderoso y está disponible en la mayoría de las bibliotecas públicas de forma gratuita.

Answer 4

Pequeños pasos.

Nadie mejora de la noche a la mañana, toma un día a la vez. El abuso y todo lo negativo son como errores dentro de tu cerebro, pero no están incrustados en tu cerebro para siempre. Hay formas de eliminarlos o deshacerse de ellos. Tienes que encontrar el arma secreta antibug y estarás bien. Sólo un ejemplo que se me ocurrió con la esperanza de que funcione para usted.

Las armas secretas pueden ser básicamente comer bien, estar bien arreglado o leer. También cambiará si primero muestra bondad hacia ti mismo y luego la muestra a los demás. Trabaja en tu autoestima, no te preocupes por todos los detalles, ya que todos tienen sus imperfecciones y problemas.

Su actitud ante la vida y deshacerse de lo negativo desempeña un papel en su tasa de mortalidad y la abundancia en su vida.

Así que adelante, haz algo al respecto ahora mismo. No vivas otro minuto con peso sobre tus hombros del pasado. Límpialo y vive la vida.

Answer 5

El dolor, el abuso y la manipulación de los demás NO es todo lo que sabes, no importa lo mal que lo tengas.

Pero usted dice que todo lo que sabe es una indicación de cómo puede mejorar su perspectiva. En algún momento, alguien ha sido bueno contigo. Al descartar eso, estás totalmente enfocado en lo negativo, y eso te hará ciego al bien en tu vida. Cuestione la forma en que dice las cosas, porque la manera en que se habla a sí mismo dicta su percepción completa de lo que sucede en su vida. Y tu percepción dicta tu experiencia más que los eventos en sí. Sé que esto es cierto porque dos personas pueden presenciar los mismos eventos y percibirlos de manera completamente diferente, y una termina encima de todo y la otra termina siendo una víctima.

Answer 6

Si realmente no has experimentado nada más que dolor, abuso y manipulación en toda tu vida, es muy desafortunado. Tengo que decir, sin embargo, que es difícil de creer. Suena como un poco exagerado. Entiendo que se siente así para ti. Necesitaría muchos más detalles para darte un consejo significativo, pero lo intentaré.

Te atraerás a lo que más temes. Esto es en parte porque es lo que más piensas. Mientras lo hagas, tu vida se mantendrá prácticamente como está. Comienza a concentrarte en lo que quieres, dónde quieres estar, quién quieres ser.

Las personas altamente exitosas te dirán que tenían una imagen muy clara de a dónde iban. Te dirán que comenzaron a comportarse como si ya hubieran tenido éxito antes de que lo hicieran. Puede sonar extraño o incluso tonto, pero es cierto. Siempre supieron que llegarían a donde están ahora. Ellos no dudaron, como ustedes lo hacen.

En cuanto a las personas que te manipulan, solo pueden hacerlo si se lo permites. Deja de dejarlos. Parece que tienes una mala imagen de ti mismo. Vas a tener que cambiar eso. No es una cosa fácil de hacer. No puedo darle una lista de verificación sobre cómo proceder. Pero mientras continúes viéndote a ti mismo como una víctima que nunca recibe nada más que dolor, así es como se van a quedar las cosas.

Y sí, es tu perspectiva la que necesita cambiar. El mundo no va a cambiar para que te sea más fácil. Cuando sucede lo mismo una y otra vez, la Vida / Naturaleza / Dios está tratando de enseñarte algo y no lo estás recibiendo. Pero la vida es una maestra muy paciente. Seguirá brindándote oportunidades para aprender la lección, que te parecerá que nada va bien para ti. Cambia tu perspectiva. Empieza a buscar la lección. No será obvio, pero hay uno. Sigue buscándolo.

Answer 7

Bueno, al dejar de joder con nadie más que tú. Esa es la verdad.

Mierda de la vida, no es justo, está lleno de injusticia y todos los días son torturas. Entonces, ¿qué haces al respecto? Deja de dar una cogida.

¿Cómo? Me alegra que hayas preguntado! Así es cómo

• Corta a las personas tóxicas de tu vida. Simplemente diríjase a ellos y dígales que no desea ningún tipo de contacto con ellos. Solo esto hará las cosas 10 veces mejor. No más abusos, ni más manipulaciones ni más dolor por parte de ellos. Dolerá por un tiempo si estás apegado a ellos, pero cuanto antes los dejes, más feliz estarás dentro de unas pocas semanas.
• Deja de hacer cosas que no te gustan. ¿No quieres ayudar a esta persona en particular? Entonces no lo hagas
• Comience a decir no a las cosas a las que quiere decir no. Deja de ser todo amable y esas cosas. Que no vale la pena.
• Enfócate en ti mismo. ¿Qué es lo que te gusta cambiar de ti? ¿Quieres un nuevo corte de pelo? ¿Nuevo estilo de ropa? ¿Nada? Es tu elección.
• Haz las cosas que te hacen feliz. Si te gusta bailar, entonces baila! Si te gusta jugar al fútbol, ​​entonces juega al fútbol. Haz lo que sea que te haga feliz.
• Si eres capaz, compra una mascota ! El amor incondicional que te dan te hará más que feliz.
• Tómalo con calma. Respire hondo y sepa que NO es el final.

Escucha o lee: p, al final del día, eres TÚ quien está sufriendo. Eres TÚ quien siente lo que estás sintiendo y a nadie más le importas una mierda. Esa es la dura realidad. Por lo tanto, vive la vida por ti mismo. Sé feliz por ti mismo. Haz las cosas por ti mismo.

Buena suerte

Answer 8

Por favor lea cuidadosamente

desde0-2infinito

1. encuentra tu hogar en ti
2. encuentra tu creatividad
3. Primero cuida tu cuerpo (duerme bien, come sano, haz ejercicio, reduce el estrés)
4. Conoce gente que te acepta por lo que eres: hermosa y única alma sensible.

Answer 9

No creo que tu perspectiva de la vida sea el problema inmediato. ¿Estás fuera de peligro? Si no es así, salga y luego haga esta pregunta. Una forma de retirarte es llegar a un refugio de algún tipo, o incluso a un amigo en el que puedas permanecer intocable. Mejor aún, como en las películas, ve a un motel. Una vez que pueda respirar sin peligro, tómese unos días para comer adecuadamente, hacer ejercicio, salir a caminar por el parque y esperar un rato antes de decidir qué hacer a continuación. Tu escritura implica que estás en tus veinticinco años, educado y tienes suficiente dinero por tu cuenta. Por lo tanto, me inclino a pensar que, dado que usa la palabra “día uno”, se trata de su familia biológica y de la persona con la que se vinculó como socio.

No haga esto apresuradamente, o de una forma en la que pueden sospechar de usted (obviamente tienen algo de poder sobre usted), pero planee con cuidado a dónde ir, qué llevar, aprenda los conceptos básicos de no usar su tarjeta de crédito, excepto tal vez para obtener el efectivo, pero nunca cerca de donde vas. Hay libros sobre el tema de la desaparición. Creo que hay más urgencia aquí que libros. ¿Nunca has estado solo? Estoy dispuesto a apostar que no. Ha llegado el gran día, por lo que me está diciendo, esta no es una calle de un solo sentido, de alguna manera usted es responsable (no lea culpable). Es por eso que no puedes escapar. Pueden chantajearte. Sin embargo, si obtienes un plan sólido, puedes escapar.

Answer 10

Escápate, lejos de los “otros” que han causado dolor, abusados.

Entonces esto esto: El alma sin ataduras – un par de veces.

Buena suerte

Answer 11

No conozco tus circunstancias, por lo que es difícil recomendarte, pero una de las cosas que debes hacer es deshacerte de las malas relaciones. No necesitas personas en tu vida que se aprovechen de ti o abusen de ti. No importa quiénes son. Rompí relaciones con miembros de la familia, que eran manipuladores y abusivos y olvidaron que existían. Lo mejor que he hecho. Nunca he mirado atrás.