El hombre es un ser emocional, un ser social y todos nosotros tendremos emociones, pero algunos de nosotros somos más expresivos y otros somos menos. La expresión de emociones es diferente para todos, pero ser expresivo te mantiene en una mejor salud mental, no habrá pensamientos reprimidos que puedan crear problemas más adelante. Es más un problema relacionado con el comportamiento. Puedes leer ficciones para hacer que tu yo sea más empático y socialmente vivo. Leer ficciones te ayuda a conectarte con diferentes tipos de personajes muy similares a la vida real y a estudiar diferentes emociones que experimentan los humanos; naturalmente, estás más inclinado a entenderlas y expresarte, tus habilidades sociales mejoran y te vuelves más empático y expresivo.
Puedes consultar Asesoría, Terapia y Psiquiatra en línea | Tratamiento de la enfermedad mental. Para obtener más consejos de expertos sobre cómo mejorar su comportamiento emocional.