¿De qué maneras puedo sentirme menos miserable todo el tiempo?

Answer 1

Si desea superar el estado de miserable, debe seguir estos pasos

1. Nunca te compares con nadie
2. Nunca te arrepientas del pasado, el pasado es pasado, realmente no puedes cambiar nada, solo aprende a aceptarlo y sigue adelante, si no puedes ocuparte de tu vida y de tu trabajo.
3. La gente que te lastima y te trata mal no los odias, deberías estar muy agradecido por ellos porque han sido tus grandes maestros, pensaron que eres una buena lección en tu vida que no tiene precio.
4. Cree en ti mismo, tienes un gran potencial en ti, nunca subestimes en tu voluntad, sé positivo que puede llevarte hacia el camino del éxito.
5. Hacer buenos amigos, hacer buenos amigos de cerca es una de las cosas más importantes en la vida, muchas personas van y vienen pero las pocas personas permanecerán en su vida, siempre hable con sus mejores amigos, hable sobre ellos, tenga una vida saludable. Conversaciones con ellos que fortalecen tu relación.
6. Siempre acepta tus errores y no seas tímido y egoísta para disculparte, eso es lo más grande que harás jamás.
7. Primero trate de sentirse cómodo consigo mismo, vaya solo al cine, recorra solo, para que obtenga la confianza en sí mismo, luego se mezclará automáticamente con la gente y aprenderá a manejar la gente que lo rodea.
8. Sé feliz sé amable, no cuesta nada, sé inteligente, habla menos, escucha más, respeta y espera menos, esto te puede sacar de la vida miserable.

Answer 2

En primer lugar, ¿por qué quieres sentirte miserable? ¿Te sientes realmente bien sintiéndote menos o más miserable? De verdad … me estás diciendo que eres víctima, por lo que debes sentirte miserable cada vez … kya daya chahiye logo se jo miserable siente karna chahte ho.

¿No tienes otro trabajo que sentirte miserable?

¿No puedes ver el otro lado de la moneda? Independientemente del fondo, debe estar feliz de tener 2 ojos, 2 manos, 2 piernas, 1 nariz, cara y todo el cuerpo en su lugar. ¿No puedes sentir que estás vivo incluso hoy? Usted tiene acceso a Internet para publicar sus consultas, sus pensamientos, para hablar con la gente.

Realmente no entiendo por qué pensar así.

Sería genial si puedes dejar de mirar a ti mismo desde la lente de otro. Cree en ti mismo. Eres realmente hermosa

Haz dos ejercicios: son efectivos, probados y probados. (Haga estos ejercicios regularmente por lo menos durante un mes para ver la diferencia)

1. Diariamente, cada mañana, párese frente al espejo y diga “Te amo y eres simplemente hermosa”.
2. Deja de usar “No” y sus palabras relacionadas. Incluso si tiene que decir “No”, piense en una alternativa para decir “No”.

Vuelve después de un mes o una semana. Estoy aquí solamente. Buena suerte.

Solo una cosa: la vida puede ser realmente difícil, pero ¿qué te hará seguir el flujo de tu vida es cómo estás tomando cualquier cosa en el momento? Si te quejas, tus quejas aumentarán, pero si no lloras o te quejas de lo que no tienes, gradualmente no existirán. La vida multiplicará cualquier cosa que le lances. Esto también se prueba.

Answer 3

No es fácil, pero tampoco es difícil.

• Comienza tu día forzándote a sonreír.
• Antes de irte a la cama ponte una sonrisa en la cara.

Eso es todo, recuerda que SMILING es contagioso, así que asegúrate de rodearte de personas sonrientes y de pensamiento positivo.

Answer 4

Reconoce que los pensamientos no son hechos. ¿Es posible que la forma y lo que estás pensando afecten tu estado de ánimo?

Intente concentrarse en el momento presente y en lo que realmente está sucediendo, en lugar de lo que su mente le dice que “debería” estar sucediendo.

Los seres humanos son animales sociales, y el contacto social siempre nos hace sentir mejor.

Finalmente, también puede “engañar” a su mente para que piense que es más feliz (y, por lo tanto, que se sienta más feliz) al sonreír, estirar los músculos faciales cuando la sonrisa envía un mensaje al cerebro de que debemos ser felices. (Suena tonto lo sé, pero funciona!)

Answer 5

mimarse Regálese una película, salga y explore nuevas áreas. Un día pida comida y tenga su propia noche relajante.

Mantente alejado de las personas negativas y pasa tiempo solo. Los amigos son buenos para pasar el rato también. Pero relajarse y tener tiempo para ti mismo es 10 veces mejor. Cuanto más te trates y camines, mejor y tranquilo estarás.

Answer 6

Servicio diario (al menos una hora y sin días de descanso). Come sano. Ver / sentir en forma; despiértate antes, canta donde puedas y por último, pero no menos importante, ríe y haz que la gente ríe.

Todos están relacionados y no funcionarán si no los realiza todos a diario.

Recuerda que no tendrás ganas de hacerlas y necesitarán sacrificios (en las primeras etapas), pero te obligas a hacerlo (aunque parezcan estúpidos).

Después de 3 meses (de esta dosis diaria) se convertirá en un hábito y cambiará su vida para siempre.

PD: sin alcohol ni drogas. Afectan a los neurotransmisores, la forma en que duermes, etc.

Answer 7

Correr.

Corre hasta que estés agotado. Quorans en el campo de la medicina puede explicar la razón, pero he experimentado que el agotamiento debido a correr o jugar cualquier juego realmente eleva el estado de ánimo.

Answer 8

Piensa en una foto del universo galaxia.

Date cuenta de dónde estás en esto, un minuto, minuto, punto.

Ahora piensa en el tamaño de tu miseria. 🙂

Sé feliz por lo que tienes .. 🙂