Cómo superar los resentimientos hacia las personas de mi pasado.

Answer 1

Los resentimientos pueden ser muy difíciles de superar. La mayoría dice que uno debe perdonar y olvidar, sin embargo, dependiendo de cuán malo sea, puede ser más fácil decirlo que hacerlo, así que he comenzado a aprender a recordar y recuperarme. Los resentimientos que he tenido han afectado mi vida de una manera muy mala, ya que las cosas que me sucedieron han sido absolutamente horribles, por lo que ha sido imposible olvidar estas cosas. Así que todos los días me recuerdo quién soy y qué defiendo y por qué nunca permitiré que ellos ni nadie más me lastime de esa manera. Al hacer esto, acepto mi pasado por lo que es y aún puedo vivir como me criaron para vivir como una persona cariñosa y compasiva que quiere lo mejor para todos. Me alejo de estas personas que ya no les permiten seguir haciéndome daño. También me digo a mí mismo que los demás no son ellos y hago todo lo posible por mantenerme abierto a las nuevas personas que realmente merecen mis pensamientos y atención. Esa parte ha tomado honestamente un par de años ya que me volví muy débil. ¡Ahora también me defiendo de inmediato en lugar de perdonar sin dar a conocer que no toleraré que me traten mal de ninguna manera, ya que todos merecemos lo mejor en nuestras vidas, sin importar nuestras situaciones pasadas o presentes! Digo lo que pienso y hago mis propias cosas y, en general, soy amado o odiado por no hablar y, honestamente, los que odian no pueden manejar la verdad, por lo que no merecen lo que sé que tengo para ofrecer. No, no creo que sea todo lo que sé, pero sé que merezco ser tratado correctamente, ya que soy una buena persona que da todo lo que puedo y sigo trabajando conmigo mismo todos los días ya que nadie es perfecto. Si simplemente toma la decisión de ponerse en primer lugar y trabajar para ser mejor que lo que serán las personas adecuadas en su vida, ¡y esos resentimientos seguramente se desvanecerán en el fondo para que pueda vivir una vida feliz maravillosa como siempre soñó! Jmo

Answer 2

Aprendí esta cita de Esther Perel, una famosa terapeuta de parejas.

“Una expectativa es un resentimiento en la fabricación”.

Qué significa eso? Significa esto: Las expectativas viven en nuestras mentes. Líneas de batalla claramente dibujadas. Sin embargo, carecen de un defecto importante: comunicarlos claramente y esperar que el otro “simplemente sepa”.

Di tu verdad auténtica de una manera compasiva, y luego, déjalo ir.

Dejar ir es el agente de cambio.

Los resentimientos son tóxicos. Son responsables de la distancia. Soledad. Victimidad. Se están tomando un tiempo valioso lejos de los demás. En lugar de ser una víctima de las circunstancias, empodérese a decir su verdad para seguir adelante.

Answer 3

Querido ,

Los resentimientos son los contenidos más tóxicos que cualquiera puede tener … y el hecho es que muy pocos saben que su toxicidad hace más daño a nosotros mismos que a cualquiera o específicamente a la persona por la que tenemos resentimiento

Cuando tenemos una visión brillante de sus consecuencias, ¿por qué la mantenemos dentro? Solo perdona o olvida a ese individuo por el saco de ti mismo. En su caso, le sugeriría que tome un descanso del pasado (literalmente todo del pasado) durante algún tiempo. Dedique algo de tiempo libre a socializar o ser voluntario en una causa social. Esto te animará internamente y verá el mundo con una percepción diferente. El tiempo tiene respuesta para todo … literalmente todo!

Buena suerte !

Answer 4

Ah, mi Amado, llena la copa que se aclara,

TO-DAY de lamentaciones pasadas y temores futuros,

– ¿Mañana? – Por qué, mañana puedo ser yo mismo,

con los Sev’n Thousand Years de ayer (traducción de Edward FitzGerald)

Así escribió Omar Khayyam hace mucho tiempo atrás. Si recordamos las heridas del pasado, no le hacemos daño a las personas que te causaron eso, pero te lastimamos una y otra vez. Lo que necesitas es curación. No solo eliminas el resentimiento, sino que los perdonas de una vez por todas. Eso te dará energía para enfrentar los problemas de hoy. Incluso nos dice que no tengamos miedos futuros.

Omar fue un filósofo, así que no tome esa taza literalmente, porque hundir el pasado duele.

Answer 5

Buen dia a ti querida Espero que estés bien. Primero me gustaría que supieran que estoy respondiendo esto en base a mi experiencia. Ya que solo somos humanos, por supuesto, habrá un momento en que tengamos este sentimiento de odio, ira y celos o cualquier sentimiento malo que podamos tener hacia alguien o hacia alguien. Es natural porque tenemos emociones o sentimientos. Pero si lo mantienes dentro de ti, creo que no es bueno. No es bueno que el alma guarde rencor hacia alguien o alguien. Intenta curarte primero para que puedas perdonar fácilmente a alguien de tu pasado. Trata de perdonarte primero para que también puedas perdonar a otros. Se siente bien si te perdonas primero. Entonces todo seguirá. Al igual que solo puedes devolverte el amor si primero te quieres a ti mismo. Espero que esto te aclare querido. -loveandlight jhen

Answer 6

No sé una sola cosa acerca de usted, su pasado y a qué personas está resentiendo. Por lo tanto, no puedo darle una solución específica a sus circunstancias, pero puedo darle un indicador o dos. Primero, no hay una sola cosa que tú o alguien más pueda hacer para cambiar el pasado. Eso te deja con el presente y el futuro. Es casi imposible pasar a un gran presente o futuro hasta que haya hecho las paces con el pasado. Es posible que haya escuchado esta cita antes, pero vale la pena repetir: “” El resentimiento es como tomar veneno y esperar a que la otra persona muera “. No podrá crear la vida que desea hasta que deje de lado su resentimiento y perdona a las personas que te lastimaron en el pasado. No hace que lo que sucedió sea correcto, pero puedes ir más allá. Sabrás cuándo lo has hecho cuando te das cuenta de que lo que haya ocurrido no podría haber sido otra cosa que Así fue. Te deseo lo mejor. Cuídate.