¿Has pasado por algo traumatizante? ¿O viste, digamos, una película de terror que te molestó? ¿O lees o ves algo que te asustó?
Lo que tu mente te hace ver podría ser su reflejo de los pensamientos inquietantes y no resueltos que se te ocurrieron antes. Trate de involucrarse en cosas agradables, que le den vibraciones positivas. Eso debería cambiar tu enfoque de esos pensamientos incómodos e inconscientes. Y no piense activamente que “debo hacer algo para cambiar mi enfoque de estos “, eso no le ayuda a olvidar, sino que le recuerda lo que está tratando de superar. Simplemente sigue adelante y sumérgete en una actividad diferente de tu gusto. Porque si este es un caso de trauma leve, creo que esto será de ayuda.