El principal problema es que no sabes quién eres. Puedes ser un multimillonario y todavía sufrir por eso.
Probablemente pienses que sabes quién eres, y eso es parte del problema. Esta es una conversación que he tenido con mucha gente, pero recientemente surgió una frase en mi cabeza que la captura rápidamente: “La espiral de la muerte del autoconocimiento”.
Esto es lo que significa: tu mente tiene ideas sobre quién eres. Debido a que las mentes son perezosas, ese conocimiento se usa para predecir tu experiencia; tu experiencia de ti mismo en este momento es como una proyección del pasado: la mente espera que sientas y pienses y seas de cierta manera, y por lo tanto no es así. realmente tiene que “sintonizar” aquí y ahora, porque simplemente puede llenar los huecos automáticamente.
Su percepción de sí mismo es, en su mayoría, una expectativa autocumplida basada en la memoria. Usted hace cosas que coinciden con el concepto de sí mismo de su mente, se siente de la misma manera que antes, y eso “prueba” que su concepto de sí mismo es verdadero. ¡Excepto que esto no prueba nada, es solo que los filtros cognitivos están configurados para ver lo que esperan ver, lo que refuerza el modelo conceptual que proporciona la base para las expectativas, y * poof *! Ciclo infinito. Auto-refuerzo de “conocimiento” sobre quién eres.
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Es una “espiral de la muerte”, porque a medida que el bucle se repite, se vuelve más y más sólido e invariante, el rango de posibilidades para lo que puedes ser sigue disminuyendo. Espiritual o emocionalmente, etc., la identidad está en una especie de espiral de muerte hacia la fijación y la rigidez.
Simplemente no hay forma de que una vida significativa vaya a ocurrir en este bucle sin fin. Estar verdaderamente vivo requiere que uno sea explorador y creativo, y que sirva algo más grande que su ego. Eso no tiene casi nada que ver con la cantidad de dinero que tiene, tiene todo que ver con la respuesta a “¿quién soy yo?”
El primer paso para hacer que esto cambie es aprender la práctica de la conciencia y practicar mucho. A menudo, esto se llama “atención plena”, probablemente ya hayas oído hablar de ello. Cuando practicas un enfoque disciplinado para administrar tu atención y mantenerla presente aquí y ahora, eso tiende a interrumpir la espiral de la muerte: tu “autoconocimiento” se expone como mero mecanismo y hábito mental, y comienzas a recuperar algo genuino. curiosidad.
Su concepto de “yo” comienza a pasar de “conocido” a “desconocido”, y tiene la oportunidad de verse desde nuevas perspectivas. Es posible ver que, de hecho, no estás definido por esos hábitos y conceptos mentales, que algo más está sucediendo por completo.
Hay una especie de viaje asociado con despertarte y enfrentarte a cuestiones de valores, identidad y significado. Debes ponerte en ese camino e interrumpir esos pensamientos acerca de cómo tu riqueza significa algo; eso es lo menos importante de ti.