¿Por qué las cosas que disfruto haciendo me hacen sentir melancolía?

Answer 1

Creo que es porque el pasado es como un capítulo cerrado de nuestro libro, uno que hemos sobrevivido, a menudo con recuerdos maravillosos. Cada vez que nos encontramos con artefactos aleatorios de ese pasado, el agradable pasado, ya sean sonidos, imágenes o aromas, nos atraen de inmediato y nos cautivan. Son especialmente evocadores y atractivos si nos llaman a la infancia o los tiempos en nuestra adolescencia cuando nos divertíamos mucho, antes de que las preocupaciones y preocupaciones de la edad adulta nos robaran la maravilla. Estos sentimientos son melancólicos porque también sabemos que esta conexión sensorial es todo lo que tenemos, no podemos regresar sin importar el precio.

Creo que el antídoto es continuar creando recuerdos maravillosos tanto como sea posible. Salga del trabajo si es un trabajo pesado y puede darse el lujo de tomar la vocación que ama; viaje, incluso si es solo en automóvil, autobús o tren en todo el estado: escápese; Pruebe nuevos alimentos y haga nuevos favoritos, capturándolos en Facebook o en álbumes para el futuro. Más que nada, salga de usted mismo, cree buenos momentos con y PARA amigos y familiares. Tienes más control sobre la creación de tus recuerdos de lo que ahora puedes saber, así que conviértelos en buenos.

No hay nada de malo en tener los ojos brumosos sobre el olor de los abetos en invierno o la primera nevada de la temporada; esa canción que fuiste tú y la canción especial de tu primer amor; hojeando viejas fotografías de la familia ahora desaparecida y la inocencia ahora perdida. Pero no puedes vivir allí; Tu vida está en el futuro, y ahora es un recuerdo tan maravilloso como sea posible.

Answer 2

No soy un psicólogo (así que no tome mis observaciones como un hecho), pero la forma en que lo describe hace que suene un poco como la aparición de la depresión:

• “abrumadora sensación de tristeza”
• “abajo”
• “entumecido”
• “aburrimiento”
• Pérdida de interés en actividades que disfrutes de manera confiable.

Puede ser que sientas que estas actividades recreativas te distraen de algo importante que estás descuidando. O podría estar llevando una vida muy productiva pero sintiéndose culpable por participar en la recreación como una especie de mentalidad adicta al trabajo. O simplemente podría ser un desequilibrio de las sustancias químicas del cerebro que hacen que sea más difícil sentir alegría.

Le animo a obtener una segunda opinión profesional: hable con un consejero o médico sobre esto para ver qué tienen para decir.

Espero que esto te ayude y te deseo lo mejor. Comenta o envía un mensaje si tienes más que decir / preguntar, sígueme si quieres mantenerte al día y visita mi blog Quora. 🙂

Answer 3

Debe haber una causa. Creo que un “trauma” es todo lo que no puede dejarte pensar / continuar pensando en el pasado. Por ejemplo, si estoy jugando con algo y alguien me interrumpe constantemente para hacer otra cosa, o me dice algo que cambia mi resistencia / estado de ánimo, probablemente tendré esa “sensación”; Eso volverá a pasar lo mismo en el futuro. A veces la mente, para que camufla problemas, cambie circunstancias y emociones.

Otra cosa podría ser que tiene la necesidad de resolver problemas, pero debido a que está ocupado no los está considerando. Los problemas personales son diferentes de tus habilidades para trabajar.

Answer 4

Porque estás aburrido. Los juegos y cosas así tienen su tiempo y lugar aún, si el resto de su vida no está lleno de propósitos e intenciones, son básicamente ineficaces para proporcionar la gracia que deben. ¿No se que hacer? Sea voluntario en una buena causa y ayude a arreglar el mundo.

Answer 5

Probablemente es porque puede sentirse improductivo y quizás piense que el tiempo no está bien aprovechado.

Te estás divirtiendo, pero en el fondo de tu mente te sientes culpable por pasar tu tiempo jugando videojuegos y viendo anime … O estás haciendo esto para distraerte de otros problemas que te causan angustia. ¡Espero que esto ayude!