Uno está obligado a sentirse solo en un momento u otro, independientemente del gran círculo de amigos, el círculo familiar cercano. Esto es solo un sentimiento temporal y eventualmente se irá eliminando. “Esperanza” es una palabra muy fuerte, no la pierdas. Las siguientes son las cosas que me han ayudado a veces. Los enumeraré, espero que también te ayude.
1. Verbaliza tus sentimientos. Simplemente deja tus pensamientos, sentimientos, emociones, lo que sea que estés pasando. Incluso si no eres una persona del diario, no importa. Anotar ayuda a reducir la ansiedad. Reconoce tus miedos hey! Diablo. Quédate bien todo el tiempo que quieras. Veremos quién gana.
2. Mira algo que disfrutes. Bollywood masala película o comedia. Por lo general miraba a los AMIGOS y me eché a reír.
3. Salir. Mira una película solo. Lo he hecho y es una buena sensación y, finalmente, una buena comida. Película y comida! confía en mí, nada mejor que esta combinación
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4. Leer . Cualquier cosa. Cuentos, aventuras, misterio, viajes, quora. También ayuda mucho.
5. Paseos nocturnos o trotar . Conecte sus audífonos, su música favorita, el ambiente y la brisa de la noche que calma el alma.
6. Finalmente, alguien con quien te sientas cómodo hablando. Nadie. Padres, hermanos, colega, amigo de la universidad. Sólo tiene una charla.