Pensar en la introversión en términos de recompensas tiene sentido. Debido a que a los introvertidos les importa menos obtener recompensas, estamos menos motivados para hacer cosas que los extrovertidos encuentran gratificantes de inmediato, como socializar. DeYoung me dijo:
“Los introvertidos son a menudo agotados por la socialización, pero eso es en parte porque el esfuerzo requerido puede no valer la pena porque las recompensas de la socialización les parecen menos. Los extrovertidos también se agotan con la socialización, pero están más motivados para participar de todos modos, y probablemente se necesita más socialización antes de que empiecen a sentirse drenados. Cualquier cosa que implique gasto de energía se drenará con el tiempo “.
Siempre he sido tímido e introvertido, pero me di cuenta de que probablemente debería conocer gente nueva y quizás nuevos amigos. ¿Cuáles son los pasos manejables para hacer esto?
Los párrafos anteriores son del enlace que proporcioné y en esto, al saber esto, sugeriría que tomen pasos de bebé. Encuentre un interés que disfrute y acuda a él o dedíquese a él, concentrándose en esa situación y mientras se abre para experimentar esto, sea consciente y abierto para hablar con alguien.
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Forzarse en situaciones en las que no tiene ningún interés o deseo de hacer simplemente para conocer nuevas personas podría no tener éxito. Sin embargo, a medida que realiza más actividades que lo llevarán a donde las personas están a tiempo, puede encontrar una manera cómoda de conocer gente nueva.
Yo también soy introvertido, aunque no me di cuenta hasta que me retiré. Siendo enfermera y entre la gente todo el tiempo sabía que en algunas situaciones me sentía incómodo y siempre he sabido que prefiero uno más que estar en una multitud. Sin embargo, la realización completa de que soy un introvertido no surgió hasta que me retiré. Y con eso, mis días se alargan en semanas en que no voy a ningún lado ni hablo con nadie y me resulta muy cómodo. Sin embargo, la parte posterior de esto para los introvertidos es que cuanto más nos quedamos solos, más tememos estar con las personas. Por eso es mejor participar en alguna interacción social. Sin embargo, hacerlo poniéndose en situaciones incómodas pierde el sentido. Es tu vida y necesitas vivirla de tal manera que sientas que estás en paz contigo mismo. Me conformo con tener la mayor parte de mi interacción social de amigos que conozco desde hace mucho tiempo y nos comunicamos debido a la distancia, principalmente por teléfono o redes sociales, tengo una amiga cercana a la que veo a ella y a su esposo al menos una vez por semana. Y disfruta de varias horas de conversación.
El aspecto más importante es ser el mejor que Dios creó para ser, aceptarte a ti mismo por ti que eres y hacer esas cosas que te traen alegría y mantengan tu salud emocional y tu bienestar.
Después de largos días de estar solo, sé cuándo es el momento de comprometerme de alguna manera fuera de mi hogar y lo busco, sin embargo, encuentro una gran paz al estar solo porque desprecio la interacción negativa y busco solo a aquellas personas y circunstancias que proporcionan una Apoyo positivo y crecimiento para mí en este momento espiritual, físico y emocional.
Mis pensamientos y oraciones están contigo y te pido que aceptes que seas introvertido y que, sin embargo, te abres a encontrar formas de desarrollar relaciones de calidad que disfruten de ti por lo que eres.