¿Qué crees que es el fuego bueno o malo? Probablemente dirías que la respuesta depende de las circunstancias. En una noche fría de invierno, los leños que se queman en una chimenea pueden proporcionar el calor tan necesario. Eso es bueno. Sin control, sin embargo, las llamas pueden propagarse rápidamente y destruir toda la casa. Eso es malo.
Es similar a tus emociones. Cuando se controlan, son beneficiosos, lo que le permite desarrollar amistades cálidas. Sin restricciones, tus emociones pueden ser de
Estructurales, no solo para ti sino también para quienes te rodean.
Como adolescente, a veces puede sentirse abrumado por la ira o la tristeza. ¿Cómo puedes controlar esas emociones? Vamos a verlos uno por uno en el libro.
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Los jóvenes preguntan.
El libro también tiene los siguientes temas:
- ¿Cómo puedo controlar mis emociones?
- Desactivar la ira
- Lidiando con la tristeza