Si tiene ganas de conocer gente, puede buscar algunos grupos de reuniones en su área. Si se siente estresado al hablar, tal vez podría unirse a algunos grupos de juegos de mesa, clases de gimnasia, clases de dibujo o clases de baile, etc. De esa manera, podría estar rodeado de personas y sentirse menos solo, pero no tiene la presión de cargar. conversaciones La actividad ocupará tu mente y te distraerá de tu depresión.
Si quieres hablar con la gente pero no quieres salir, puedes intentar un chat en línea con un sitio web de desconocidos como Omegle.
Si no desea la atención de la gente pero aún quiere estar con otros, entonces puede ir a la biblioteca, ir de compras, ir a ver una película, un concierto, un programa de comedia o un espectáculo de magia, etc.
Si solo desea pasar un tiempo a solas, puede caminar a lo largo de los lagos, en el parque o practicar senderismo. Para mí, personalmente, cuando estoy realmente triste, a menudo encuentro una gran paz al estar dentro de un templo o iglesia tranquila.
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¡Sentirse mejor pronto! 🙂